Ronquidos implica ruidos fuertes durante el sueño que son causados por las vías respiratorias superiores. Ronquidos se divide en ronquidos primarios y ronquidos obstructivos. En la primera forma, no ocurren otras arritmias respiratorias. En obstructiva ronquidos, respiración Pueden ocurrir trastornos o dificultad para respirar. En este contexto, la típica enfermedad del ronquido de apnea del sueño también se encuentra. Aproximadamente el 70 por ciento de todos los hombres roncan a lo largo de su vida. Sin embargo, la mayoría de los ronquidos ocurren después de los 50 años. Las mujeres roncan estadísticamente menos.
¿Qué son los ronquidos?
Diagrama esquemático que muestra la anatomía de la faringe en los ronquidos y síndrome de apnea del sueño. Click para agrandar. El término roncar se utiliza para describir los sonidos que produce una persona que duerme con las vías respiratorias. Los médicos también denominan ronquidos normales como ronquidos compensados. No tiene valor de enfermedad. Cuanto más envejece, es más probable que ronque. Los hombres se ven afectados con más frecuencia que las mujeres. Si los ronquidos son fuertes, el suministro de oxígeno puede ser perturbado. En este contexto, la desorden del sueño of apnea del sueño también surge. En este caso se trata de ronquidos obstructivos. El ronquido obstructivo se considera un problema relacionado con el sueño. respiración trastorno si ocurre con regularidad. Los términos técnicos son rincopatía, síndrome de resistencia de las vías respiratorias superiores y obstrucción. síndrome de apnea del sueño. Todavía existe un debate sobre si el síndrome de resistencia de las vías respiratorias superiores y el síndrome obstructivo síndrome de apnea del sueño son un trastorno o dos formas diferentes, o si son dos grados de gravedad del mismo síndrome. Los estudios han demostrado que los ronquidos obstructivos conducen a un mayor riesgo de hipertensión, golpeo corazón ataque.
Causas
El ronquido es causado por el movimiento del paladar blando, faríngeo úvula, base de la lengua o faringe que se crea durante el sueño. Curvaturas del tabique nasal, inflamación de los senos maxilares, cornetes agrandados o alergias pueden causar ronquidos individualmente o en combinación. Estas condiciones hacen que el flujo de la respiración se interrumpa durante un corto período de tiempo, lo que resulta en un sonido de ronquido o estertor llamado ronquido. Otro causas de los ronquidos se puede encontrar en la habitación y en la posición para dormir. El aire ambiente demasiado seco, los ácaros de la cama o la posición supina promueven los ronquidos. Ser exceso de peso También puede Lead al aumento de los ronquidos. Una predisposición genética puede ser la causa de los ronquidos. Además, alcohol el consumo o el uso de pastillas para dormir, narcóticos, tranquilizantes o Drogas psicotropicas puede contribuir a la relajación de la paladar blando y la aparición de ronquidos. Asi que algunos causas de los ronquidos puede minimizarse o prevenirse.
Enfermedades con este síntoma.
- La apnea del sueño
- Adenoideo
- Sinusitis
- Obesidad
- Curvatura del tabique nasal
- Pólipos nasales
Complicaciones
Los ronquidos pueden afectar a la persona que duerme de varias maneras. Primero, los ronquidos excesivos reducirán la calidad del sueño, causando dificultad para concentrarse y durante el día. fatiga. Además, si se altera el sueño nocturno durante un período prolongado de tiempo, aumenta el riesgo de accidentes en la vida cotidiana. Roncar aumenta el riesgo de hipertensión, que puede ser un factor de riesgo para corazón enfermedad y golpe. A largo plazo, los ronquidos excesivos también pueden causar sequedad de la boca. mucosa y aumentar el riesgo de la caries dental. Pacientes con pronunciado apnea del sueño están particularmente en riesgo. La condición desencadenantes permanentes estrés reacciones en el cuerpo, aumentando el riesgo de enfermedad cardiovascular grave. Si un trastorno del ronquido no se trata a tiempo, puede Lead a otras complicaciones, que siempre dependen de la gravedad de la enfermedad y de la constitución del paciente. Un trastorno del ronquido también suele ejercer presión sobre la pareja y puede Lead a los conflictos de relación y, por lo tanto, a promover estrés y una intensificación de los síntomas secundarios. Si el ronquido se trata quirúrgicamente, puede provocar sangrado secundario y problemas a largo plazo, como dificultad para tragar o conductos nasales abiertos. Por el contrario, las complicaciones son relativamente raras con el tratamiento con láser.
¿Cuándo deberías ver a un médico?
Para empezar, roncar mientras duerme no es nada inusual. Muchas personas tienden a roncar y generalmente ni siquiera lo saben. Los ronquidos también pueden ser causados por una enfermedad, por lo que definitivamente se debe consultar a un médico. Pero, ¿qué médico es el indicado? Si roncar por la noche se convierte en una carga para una persona, se debe aclarar por qué son causados. Si los fuertes ronquidos perturban el medio ambiente y el volumen o te hace despertar de ella, se debe consultar a un médico a partir de ese momento. Las causas deben ser descubiertas, a fin de introducir la correcta e individual terapia forestal. Especialistas, como un pulmón especialista o un oído, nariz y el especialista en garganta son el lugar adecuado para comenzar. Por supuesto, el médico de familia o internista también tomará el historial médico. Luego, derivará al paciente a un especialista para el diagnóstico de medicamentos del sueño. Un laboratorio del sueño puede buscar exhaustivamente la causa de los ronquidos nocturnos. Estos laboratorios del sueño pueden detectar o descartar la apnea del sueño y otras afecciones de manera temprana.
Tratamiento y terapia
Representación esquemática de respiración en los ronquidos. Click para agrandar. El ronquido obstructivo y la apnea del sueño pertenecen al tratamiento médico. Un laboratorio del sueño puede determinar qué tipo de trastorno está presente. Intervenciones quirúrgicas como el apriete quirúrgico del paladar blando y faríngea mucosa o extirpación parcial de la faringe úvula a veces tiene sentido. Más eficaz contra los ronquidos es la extirpación de las amígdalas palatinas. Más recientemente, el paladar se trata con radiofrecuencia. terapia forestal. De esta forma se reducen los ronquidos. Los ronquidos también se pueden tratar mediante uvulopalatoplastia asistida por radiofrecuencia y la eliminación del exceso de tejido de los arcos palatinos úvula. Paladar suave implantes muestran poca promesa contra los ronquidos. Si la causa de los ronquidos es una desviación tabique nasal o cornetes agrandados, es posible el enderezamiento quirúrgico. Crónico sinusitis como causa de los ronquidos se trata con diversas medidas. Los apósitos nasales o los dispositivos antirronquidos prometen más éxito del que logran. Una férula protuberante de la mandíbula, que ajusta la posición del durmiente. mandíbula inferior, tiene más sentido. Además, se puede entrenar una posición diferente para dormir. Usar una máscara para la presión positiva nocturna ventilación es considerado por la mayoría de los roncadores como más molesto que los ronquidos en sí.
Perspectivas y pronóstico
Los ronquidos no suelen representar salud riesgos y no requiere tratamiento. Sin embargo, si se detiene la respiración o se producen otras alteraciones del sueño, se recomienda una visita al médico. Si no se trata, la apnea del sueño aumenta cuatro veces la mortalidad del paciente y reduce la esperanza de vida en unos diez años. Aunque el pronóstico no pone en peligro la vida, los pacientes pueden experimentar interrupciones respiratorias prolongadas según la gravedad de la enfermedad. condición. Ronquidos nasales, como los que se producen como resultado de un nariz o debido a rinitis y alergias, promete un pronóstico positivo si los síntomas se tratan rápidamente. Los ronquidos orales, si no se tratan, pueden conducir al desarrollo de infecciones en el cavidad oral o la ingestión de cuerpos extraños. En lengua roncando, existe el riesgo de tragarse la lengua, lo que puede provocar insuficiencia respiratoria. Si el ronquido es causado por un quiste, por ejemplo, primero debe tratarse. Esto va acompañado de una disminución de los ronquidos. Por lo tanto, en general, si los ronquidos se detectan a tiempo y no existen problemas subyacentes graves condición, los afectados tienen la perspectiva de una recuperación completa sin complicaciones ni consecuencias a largo plazo.
Prevención
Con un cambio en la posición para dormir o la elevación del cabeza, los ronquidos a menudo se pueden remediar de manera más eficaz, ya que ocurren en la posición supina. Reducir el exceso de peso y alcohol borracho por la noche también es eficaz para ayudar a los ronquidos, al igual que para eliminar narcótico medicamentos, aumentando la humedad o reduciendo los ácaros de la cama mediante el uso de materiales de relleno hipoalergénicos y cubiertas protectoras. Uno puede reducir los ronquidos con un vendaje para roncar. También se ha demostrado que el entrenamiento muscular con un didgeridoo es útil contra los ronquidos. Además, regular jogging or excursionismo es una buena medida preventiva contra los ronquidos. Una saludable dieta y hacer mucho ejercicio al aire libre no solo aumenta el bienestar general, sino que también contribuye a un sueño mejor y más profundo.
Esto es lo que puede hacer usted mismo
Hay varias formas y remedios caseros para reducir los ronquidos. La forma más fácil es cambiar la posición para dormir y dormir boca abajo. Además, ayuda a expandir las vías respiratorias antes de acostarse tomando un baño de vapor con sal de mesa o un parche para roncar. Los aceites esenciales aclaran la garganta y los pulmones y se pueden colocar en un recipiente junto a la cama, que también humedece el aire de la habitación y facilita la respiración por la noche. Los roncadores habituales deben ventilar su dormitorio antes de acostarse y garantizar un clima agradable en la habitación. También puede haber polvo de la casa o alergia a los ácaros que necesita ser tratado por un médico. Los que sufren de exceso de peso puede reducir los ronquidos a largo plazo al bajar de peso. Adicionalmente, alcohol No debe beberse antes de acostarse, ya que esto hace que el paladar blando se afloje y promueva el ronquido. Si la pareja ronca, puede ayudar tocar suavemente el laringe o garganta, a golpe el puente de la nariz, o para elevar ligeramente la posición para dormir de la parte superior del cuerpo. Si roncar se convierte en una molestia, se debe consultar a un médico a más tardar.
