Terapia
Lo más importante en ligamento agudo. se extiende es proteger la articulación. No se deben realizar grandes movimientos ni levantar cargas pesadas. Si un ligamento se extiende ha ocurrido durante el curso del entrenamiento, debe detenerse inmediatamente.
La articulación del hombro debe enfriarse envolviéndolo en agua fría o hielo. Se debe tener cuidado de que el hielo no se apoye directamente sobre la piel, ya que esto puede provocar quemaduras por congelación. El enfriamiento contrarresta la inflamación severa de la articulación.
En la fase aguda, dependiendo de la dolor, también puede ser necesario tomar analgésicos. Sin embargo, el severo dolor debería desaparecer después de unos días y el medicamento ya no debería ser necesario. Dependiendo de la extensión de la se extiende, el médico decide si es necesario que el paciente use una férula. Si se estira el ligamento del hombro, se utiliza un bucle en el que se antebrazo se puede insertar y, por lo tanto, usar. El hombro, especialmente los ligamentos, se alivian así y se apoya el proceso de curación.
Complicaciones
Si articulación del hombro no está lo suficientemente protegido después de un estiramiento de ligamentos, los síntomas pueden regresar. A largo plazo, esto puede provocar inestabilidad de la articulación. Si estos síntomas persisten durante un largo período de tiempo, pueden promover el desarrollo de artrosis. Este tema también puede interesarle: Ligamento desgarrado del hombro
Profilaxis
El estiramiento de ligamentos no se puede prevenir, aunque se toman muchas precauciones, especialmente durante los deportes. El calentamiento y el estiramiento prolongados reducen el riesgo de estiramiento de los ligamentos, pero a menudo es el resultado de un movimiento repentino y extremo que no se anticipa. Incluso los estiramientos prolongados no pueden evitar esta sobrecarga.
Es importante fortalecer los músculos que rodean la articulación. Esto significa que los ligamentos están soportados y aliviados en su función de sujeción por los músculos. De esta manera, se puede reducir el riesgo de lesión por estiramiento de ligamentos, ya que los músculos pueden amortiguar los movimientos violentos y reducir la tensión en los ligamentos.
Pronóstico
Normalmente, el proceso de curación de un estiramiento de ligamentos tarda entre una y dos semanas con la protección suficiente. Durante este tiempo, el hombro debe enfriarse con regularidad y deben evitarse cargas elevadas, como el transporte pesado. También deben evitarse las actividades deportivas.
Si se evitan las cargas y el entrenamiento largos y pesados durante un tiempo, incluso después de que la hinchazón haya disminuido y sea indolora, el estiramiento del ligamento del hombro tiene buen pronóstico y se cura sin más quejas. La fase hasta que se puede reanudar la carga completa es de cuatro a seis semanas. Sin embargo, la carga debe aumentarse lentamente, ya que de lo contrario las molestias pueden reaparecer y, a menudo, son incluso peores que cuando aparecieron por primera vez.
