Estreñimiento (también estreñimiento) es un síntoma muy conocido y común. La principal característica de estreñimiento son evacuaciones intestinales difíciles. Los movimientos intestinales suelen ser retrasados o irregulares, y su consistencia suele ser dura o endurecida.
¿Qué es el estreñimiento?
La principal característica de estreñimiento son evacuaciones intestinales difíciles. Los movimientos intestinales suelen retrasarse o son irregulares. El estreñimiento generalmente no es un bloqueo completo real del tracto gastrointestinal. Más bien, la sensación de estreñimiento es subjetiva por parte de la persona afectada, ya que las evacuaciones intestinales normales son difíciles, retrasadas o endurecidas. Esto también puede Lead a dolor durante las evacuaciones intestinales. Sin embargo, el estreñimiento patológico está presente si se cumplen los siguientes criterios durante un período de tiempo más prolongado y de forma recurrente: 1. las heces están endurecidas o muy duras; 2. las heces se evacuan sólo con una presión fuerte y dolorosa. 3. la persona siente que no se han eliminado todas las heces. 4. Se deben usar los dedos o las manos para vaciar completamente las heces. 5. el paciente puede defecar menos de tres veces por semana. 6. el paciente siente como si el intestino o ano está bloqueado. El estreñimiento es uno de los síntomas más comunes del tracto gastrointestinal, junto con estómago dolor. Sin embargo, la mayoría de las mujeres mayores sufren de estreñimiento.
Causas
Las causas más comunes de estreñimiento es un desequilibrio y poco saludable. dieta. Estrés y los medicamentos también pueden afectar la digestión y Lead al estreñimiento incómodo. Por lo general, el estreñimiento funcional es inofensivo y desaparece después de unos días. Sin embargo, el estreñimiento prolongado puede ser la causa de otra enfermedad. Fisiológicamente, existen varias causas de estreñimiento. Entre ellos, principalmente trastornos funcionales del intestino son responsables del estreñimiento. Por ejemplo, el movimiento de las heces en el intestino grueso puede ralentizarse. Así que aquí el intestino necesita mucho más tiempo para mover las heces al recto. El residuo digestivo que llega del intestino delgado luego retrocede y agua se elimina de las heces con el tiempo. Esta es también la razón principal de las heces duras y firmes, que luego también pueden Lead a dolor. Si el intestino grueso funciona normalmente pero problemas digestivos todavía ocurren, la causa puede ser un trastorno miccional en el que el recto puede estar bloqueado. Ambas causas que acabamos de mencionar son en su mayoría bastante inofensivas y suelen desaparecer rápidamente. Sin embargo, como ya se señaló, las principales razones del estreñimiento son un bajo contenido de fibra. dieta y falta de ejercicio. A veces, heces suprimidas debido a la falta de estrés o el tiempo (por ejemplo, viajar) también conduce al estreñimiento.
Enfermedades con este síntoma.
- Síndrome del intestino irritable
- La diabetes mellitus
- Hipotiroidismo
- Vólvulo
- La deficiencia de potasio
- Pólipos intestinales
- Esclerosis múltiple
- Cáncer colorrectal
- Hipercalcemia
- diverticulitis
- Intolerancia a la lactosa
- Obstrucción intestinal
Complicaciones
El estreñimiento puede traer diferentes complicaciones si ocurre en el contexto de un grave problema subyacente. condición o desarrolla en el curso de una enfermedad crónica con los síntomas acompañantes típicos. Constipación crónica puede conducir a la formación de almohadillas fecales endurecidas (scybala), a menudo acompañadas de fisura anal y hemorroides. Con el paso del tiempo, esto puede dar lugar a diversas molestias, como prolapso rectal o megacolon. En principio, el estreñimiento aumenta el riesgo de inflamación en el tracto gastrointestinal, lo que generalmente conduce a diarrea y dolor, pero también puede conducir a obstrucción intestinal, dependiendo de la constitución del paciente. En pacientes de alto riesgo, es decir, personas encamadas y de edad avanzada, así como pacientes después de una cirugía, es particularmente probable que el estreñimiento provoque obstrucción intestinal. Las complicaciones van desde náusea y vómitos a la ruptura gástrica. Si no se trata, el íleo mecánico puede provocar la muerte del paciente. Constipación crónica también puede contribuir al desarrollo de heces incontinencia o encopresis, provocando limitaciones permanentes en la vida diaria. El tratamiento del estreñimiento puede implicar diarrea y estómago dolor; si es necesaria una cirugía, esto puede resultar en más complicaciones.
¿Cuándo deberías ver a un médico?
Definitivamente se debe consultar a un médico en caso de estreñimiento si existe la sensación de que no se resolverá por sí solo. Lo habitual defecación el comportamiento es decisivo aquí. En el caso de alguien que está acostumbrado a defecar a diario, el estreñimiento durante aproximadamente una semana es mucho más desagradable que para alguien que tiene un defecación de todos modos, solo cada dos o tres días. Si laxantes no ayuda y el estreñimiento no se resuelve por sí solo en unos diez días, es recomendable consultar a un médico. Después de todo, no es aconsejable ejercer más presión sobre el tracto digestivo mediante el uso de adicionales laxantes o no probado remedios caseros si el estreñimiento no se puede aliviar. Por otro lado, se debe consultar a un médico lo antes posible en caso de estreñimiento que dure varios días en combinación con otros síntomas. Fiebresevero náusea, miseria, dolor y decoloración del piel son señales de advertencia. Si el propio cuerpo ya conoce el estreñimiento y, por lo general, se resuelve por sí solo, la causa del mismo debe encontrarse y eliminarse en el estilo de vida de uno, especialmente en el de uno. dieta.
Tratamiento y terapia
Como regla general, no es necesario consultar a un médico para el estreñimiento. A menudo, natural o herbal. laxantes de la farmacia ya son suficientes. Sin embargo, si el estreñimiento ocurre durante un período de tiempo más prolongado y causa dolor, se recomienda el tratamiento médico. Si el médico encuentra una enfermedad que puede considerarse como la causa, esta debe tratarse primero. Si la medicación es la causa, debe suspenderse si es posible. En el caso de estreñimiento normal, el tratamiento debe realizarse principalmente mediante un cambio de dieta. Especialmente los productos ricos en fibra tienen un efecto de hinchamiento y también aumentan la agua contenido de las heces. Los productos integrales, frutas y verduras, por ejemplo, son adecuados para este propósito. Además, se debe beber mucho. Chocolateblanco pan, panecillos, vino tinto y Té negro debería ser evitado. Hinchado Semilla de lino in agua También se ha demostrado que es útil para el estreñimiento y luego debe consumirse. Los laxantes solo deben usarse en consulta con un médico, ya que pueden causar hinchazón y estómago trastornado.
Perspectivas y pronóstico
En el estreñimiento, el pronóstico se basa en la causa y la gravedad del estreñimiento. El estreñimiento inducido por la dieta promete un pronóstico positivo. Con una dieta equilibrada, una ingesta adecuada de líquidos y mucho ejercicio, las deposiciones generalmente pueden resolverse por sí solas. En el caso de estreñimiento causado por medicación, suele ser suficiente ajustar o suspender la medicación hasta que los síntomas hayan desaparecido. Además, se pueden tomar laxantes y otras preparaciones que eliminen los síntomas del estreñimiento en compañía del médico de cabecera. Si el estreñimiento se debe a otra condición, el pronóstico depende del curso de la afección subyacente. Las terapias concomitantes pueden aliviar los síntomas del estreñimiento, pero no eliminarlos por completo. Además, a menudo ocurren afecciones concomitantes, como cálculos fecales, que deben tratarse por separado. La enfermedad gastrointestinal crónica empeora aún más las perspectivas de una rápida recuperación. Sin embargo, en general, las posibilidades de recuperación son buenas si se consulta a un médico de inmediato si se sospecha de estreñimiento. Si ya se han desarrollado complicaciones, es posible que el estreñimiento deba tratarse quirúrgicamente. Preventivo medidas puede mejorar de forma sostenible el comportamiento intestinal y mejorar significativamente el pronóstico en caso de estreñimiento.
Prevención
Sobre todo, una dieta rica en fibra y mucho ejercicio son buenos preventivos. medidas contra el estreñimiento. Abstenerse de productos de harina blanca, chocolate y vino tinto. Consuma más verduras crudas y cereales integrales. Haga más deportes al aire libre o mueva su cuerpo a través de la jardinería.
Hierbas y remedios caseros
- La corteza del árbol perezoso es eficaz para hígado y problemas de la vesícula biliar y ayuda contra el estreñimiento.
Que puedes hacer tu mismo
El estreñimiento puede ser una carga para la vida cotidiana con síntomas desagradables que lo acompañan, como dolor abdominal or hinchazón. Sin embargo, existen muchas formas de aliviar estos síntomas usted mismo, que son fáciles de implementar en la vida diaria y pueden eliminar el estreñimiento. Un factor importante es la dieta. Los alimentos que ayudan a la digestión y son ricos en fibra, como las verduras, las frutas y los productos elaborados con cereales integrales, pueden ayudar a aliviar el estreñimiento. Las ciruelas pasas, los higos secos o las uvas son particularmente eficaces.Las verduras recomendadas para el estreñimiento incluyen la espinaca, repollo, guisantes y frijoles. Se deben evitar los alimentos ricos en grasas durante el estreñimiento. Esto tiene un tiempo de residencia muy largo en el estómago y, además, lo vuelve flácido. Sin embargo, una cucharadita de linaza o aceite de oliva por la mañana tiene un efecto positivo y puede estimular la digestión. Además, es importante una ingesta suficiente de líquidos. Cuanto menos líquido se ingiera, más duras son las heces. Para una buena digestión, es importante incluir suficiente ejercicio en la vida diaria. La falta de ejercicio hace que el tracto gastrointestinal se vuelva lento. Por lo tanto, especialmente en el caso de estreñimiento, se debe hacer ejercicio para hacer que los intestinos se muevan. Los masajes abdominales también pueden ser útiles en caso de estreñimiento. Estos se pueden realizar en cualquier momento. Para ello, se recomienda realizar movimientos circulares de la mano alrededor del ombligo en el sentido de las agujas del reloj. Esto masaje puede realizarse varias veces al día y debe durar aproximadamente 10 minutos.
