El 25 por ciento de la población occidental sufre de enfermedades crónicas. estreñimiento. Esta enfermedad generalizada conduce a un deterioro considerable de la calidad de vida y genera un alto nivel de sufrimiento entre los afectados.
Las recomendaciones habituales, es decir, más fibra, más ejercicio y mucho para beber, no siempre Lead al éxito, especialmente para las personas con enfermedades crónicas estreñimiento. Luego, los expertos aconsejan el uso de laxantes. Sin embargo, estos no deberían tener efectos secundarios y no deberían ser adictivos.
Cambios en la dieta y deportes.
Las recomendaciones para estreñimiento son siempre los mismos: más fibra, más actividad física y beber muchos líquidos. Sin embargo, en todos los casos, estos medidas no son suficientes para resolver el problema. Los científicos han descubierto que menos de la mitad de los pacientes mejoran sus síntomas cuando consumen más fibra.
El consejo para hacer más ejercicio es similar: la evidencia del estudio sobre esto no es concluyente. En las personas postradas en cama, los síntomas del estreñimiento mejoran cuando reanudan sus actividades diarias normales. Sin embargo, todavía no está probado si las actividades deportivas adicionales pueden contrarrestar el estreñimiento.
Ninguna guía para pacientes omite la sugerencia de que una mayor ingesta de líquidos puede aliviar el estreñimiento. Sin embargo, no hay datos científicos que demuestren que aumentar el consumo diario de uno a dos litros tenga un efecto beneficioso sobre el estreñimiento.
Laxantes.
Sin embargo, inicialmente se deben seguir las recomendaciones de cambios en la dieta y el ejercicio. Solo si estos medidas no ayudan a medio plazo, se recomienda alcanzar laxantes. Al hacerlo, uno debe asegurarse de que el remedio elegido sea eficaz y bien tolerado. Sobre todo, el uso a largo plazo debería ser posible sin habituación. Además, no debería haber interacciones con medicamentos y no flatulencia or obstáculo. En particular, el cuerpo no debe ser privado de agua or minerales, ya que esto puede dañar significativamente salud a largo plazo y exacerbar el estreñimiento.
Como una regla, laxantes cumplir estas numerosas condiciones sólo de forma limitada. Un grupo bien tolerado de ingredientes activos parece ser macrogoles en combinación con minerales. Estas preparaciones no afectan al agua y electrolito equilibrar y, por lo tanto, a menudo se recomiendan como laxante de elección. Los macrogoles generalmente se toman en polvo formar junto con agua, ablandan y adelgazan las heces en el intestino grueso, facilitando así su excreción.
Sin embargo, siempre hable sobre el uso a largo plazo de un laxante con su médico para que pueda aconsejarle sobre cualquier interacciones o efectos secundarios y peligros.
