Regularmente, el Ministerio Federal de Salud saca estadísticas y estudios que presentan el estado de los adictos y los que están en riesgo de adicción en Alemania. Esto se debe principalmente a que las consecuencias de la adicción a las drogas y otros medios son una gran carga para los salud sistema y la economía. En total, se dice que hay 14.7 millones de fumadores, 1.8 millones alcohol adictos y 2.3 millones de personas dependientes de medicamentos. (Fuente: http://www.bmg.bund.de/praevention/gesundheitsgefahren/sucht-und-drogen.html)
Sin embargo, además de las sustancias adictivas legales de alcohol y cigarrillos, hay otras sustancias que pueden afectar gravemente salud. Azúcar no es una sustancia adictiva oficial, pero muchos estudios sugieren que hay cantidades excesivas en los alimentos y que la gente consume demasiado. Adicción al juego y adicción a Internet se encuentran entre las adicciones que primero afectan la psique y pueden Lead a graves consecuencias sanitarias y económicas. En muchos casos, los adictos entran en una especie de círculo vicioso de dependencias del que ya no pueden salir sin ayuda. Sin embargo, quienes conocen los antecedentes de las sustancias adictivas pueden protegerse y estar más atentos a su propia salud.
Azúcar
Concepto controvertido de adicción
Azúcar no es una sustancia adictiva oficial, pero muchos estudios sugieren que hay cantidades excesivas en los alimentos y que la gente consume demasiado. Azúcar se encuentra en muchos alimentos, razón por la cual a las personas les resulta difícil dejarlo o limitar su consumo. A menudo, ni siquiera es obvio cuánta azúcar hay realmente en los alimentos. Las Asociaciones para el Asesoramiento de Salud Independiente explican que las personas consumen alrededor de 100 gramos de azúcar por día con los alimentos, con un consumo adicional de azúcar a través de bebidas dulces. Por lo tanto, es casi imposible abstenerse constantemente del azúcar, ya que la nutrición es esencial para la supervivencia y la línea entre la adicción y el consumo normal puede ser muy delgada. Muchos investigadores critican que el etiquetado de los alimentos sea insuficiente, así como que existen muy pocas pautas, como ha sido durante mucho tiempo el caso de alcohol y tabaco.
Cambios en el cerebro
The Internet Medical Information explica en un informe que el azúcar afecta la cerebro de manera similar a heroína y cocaínay la adicción puede conllevar un aumento del alcohol. Quienes consumen azúcar se aseguran de que el cuerpo libere la hormona de la felicidad. dopamina y otras sustancias varias veces, y se forman conexiones sostenibles de azúcar y sentimientos de felicidad en el cerebro. Esto lleva a la cerebro necesidad de cantidades cada vez mayores de azúcar para mantener los niveles de la hormona de la felicidad, y síntomas de abstinencia como irritabilidad, baja concentración y fatiga son a menudo el resultado. Adiccion al azucar provoca antojos tan bajos serotonina or dopamina los niveles quieren estar equilibrados.
La obesidad como factor de adicción al azúcar
En muchos países europeos, el número de exceso de peso y las personas obesas están aumentando rápidamente. Esto se debe, por un lado, a la falta de ejercicio y, por otro, a la mala alimentación. ias PREVENT GmbH realiza chequeos médicos en Alemania y explica en su informe de salud que la sustancia mensajera adiponectina es una de las áreas problemáticas en obesidad relacionado con el azúcar. El informe explica que las células grasas producen hormonas que, por ejemplo, estimulan la quema de grasa o controlar insulina sensibilidad. La adinopectina es importante para la regulación del azúcar y las personas obesas en particular tienen niveles bajos de adinopectina. Esto puede Lead a insulina resistencia, que tiene un impacto negativo significativo en el metabolismo. Cuando las células ya no responden a insulina, el páncreas produce más insulina para mantener los niveles de azúcar, lo que resulta en un ciclo de consecuencias negativas como más obesidad, diabetes o coronaria la arteria enfermedad. La reducción de peso es el remedio más importante contra esto.
Edulcorantes ocultos
| No necesariamente para ser clasificado por los consumidores
Para ser clasificado como ingrediente edulcorante |
| Dextrina |
| Jugo espeso |
| Edulcorante de frutas |
| Fructosa |
| Malta de cebada |
| Glucosa |
| La inulina |
| Polvo de yogur |
| Lactosa |
| Polidextrosa |
| Sacarosa |
En este estudio de mercado realizado por los centros de consumo en Alemania, los investigadores examinaron varias formas y métodos utilizados por la industria alimentaria para introducir azúcar en los alimentos sin etiquetar y, si es necesario, reemplazarlo con otras sustancias. Descubrieron que casi todos los productos estudiados contienen azúcar de una forma u otra, y que otras edulcorantes y sustitutos del azúcar también están presentes. Las designaciones versátiles en particular pueden irritar a los consumidores:
Ocultar el edulcorantes Es particularmente notable, ya que los fabricantes presentan el contenido de azúcar de manera muy positiva, publicitándolo como “menos dulce”, “sin edulcorantes” o similar, aunque otras sustancias son igual de azucaradas. Los fabricantes de bebidas son particularmente problemáticos, dicen, porque los consumidores a menudo consumen el alto contenido de azúcar de una botella en un día, aunque a menudo contiene más de tres veces la cantidad máxima diaria de azúcar para adultos. Los defensores de los consumidores piden un etiquetado de ingredientes más claro y menos tamaños de porción, que casi ningún consumidor usa.
Apostar
Cajeros automáticos y casinos
Los casinos generalmente se consideran un lugar de vicio y adicción al juego. No es raro que aquí se “jueguen” fortunas enteras. Los jugadores de cajeros automáticos corren un riesgo especial de caer en la adicción. Casi el 70 por ciento de los adictos al juego que se someten a tratamiento dependen exclusivamente de las máquinas tragamonedas. El portal CasinoVerdiener.com explica en detalle, cómo se puede llegar a la alta dependencia con los jugadores autómatas. Por lo tanto, con las máquinas tragamonedas hay una alta frecuencia de eventos ganadores y un pago inmediato de las ganancias. El jugador cree que tiene el control de la máquina y muchas de estas máquinas ganadoras están abiertas al público en restaurantes, cafeterías y similares. Muchos necesitan distraerse o escapar de la vida cotidiana y solo muy tarde se dan cuenta de que están en una adicción. En los casinos hay un mundo propio, donde el jugador puede fingir y esconderse bien, de la vida cotidiana, estrés u otras obligaciones. Las reglas claras y los códigos de conducta garantizan que se mantenga un marco firme. Quien es adicto al juego, espera en el último momento aún poder ganar contra la banca y el juego y una apuesta constante aumenta las posibilidades en su propia conciencia.
Juego patológico
El juego patológico se refiere al comportamiento de juego que es persistente y recurrente y, a pesar de los problemas personales y las consecuencias de los mismos, continúa siendo perseguido por las personas afectadas o incluso experimenta un aumento. Los jugadores patológicos mienten a terceros, son irritables e inquietos, restringen el tiempo libre y las horas de trabajo, y en algunos casos buscan formas ilegales de obtener dinero nuevo para el juego. En la Serie de Medicina de las Adicciones de la Oficina Central Alemana para Problemas de Adicciones, los autores examinan las causas, los síntomas y dan categorías de los diversos cuadros clínicos. Asumen que alrededor de 540,000 personas pertenecen a los jugadores problemáticos y patológicos y alrededor de 275,000 personas pertenecen a las personas en riesgo. (Fuente: dhs.de)
Los grupos de riesgo incluyen principalmente a los jóvenes de 14 a 39 años, ya que muchos entran en contacto con el juego a una edad temprana. Existe una diferencia en la edad de aparición de hombres y mujeres, ya que muchos hombres inician conductas adictivas a una edad temprana, mientras que principalmente las mujeres de cuarenta a cincuenta pertenecen al grupo de riesgo. Además de la adicción a los juegos, muchos corren un mayor riesgo de contraer enfermedades por tabaco, otras sustancias adictivas y trastornos de ansiedad; entre los jugadores patológicos, el riesgo es superior al 63 por ciento.
Causas de adicción
Las Vegas y el Salvaje Oeste siempre han sido un atractivo para los adictos al juego de todos los países del mundo. Así como no existe una definición clara de adicción al juego, las causas son numerosas y, a menudo, están vinculadas a otros factores. Por ejemplo, el sitio web spielsucht-therapie.de enumera cuatro áreas como posibles causas:
- Eventos traumatizantes
- Crisis de vida
- Cambio en el estado de conciencia.
- Relaciones de objeto
Los eventos traumatizantes pueden incluir la pérdida de los padres o la violencia física y psicológica. A menudo existe una conexión entre los problemas con otras adicciones de los miembros de la familia o su propia adicción preexistente. Las crisis de la vida pueden ser desencadenantes, como la muerte de seres queridos, accidentes, falta de perspectiva en el trabajo y la vida privada, o dificultades económicas. Algunos investigadores informan cambios en la conciencia y, por lo tanto, en el comportamiento, ya que la sensación positiva de ganar y la emoción aumentan la frecuencia de las visitas al casino o sala de juego. El comportamiento depresivo también ocurre con frecuencia, pero no siempre tiene que estar relacionado con él. Los adictos se subordinan al juego y orientan sus vidas en consecuencia, porque los adictos a menudo tienen dificultades para lidiar con las emociones y desarrollar estructuras estables.
Terapias y medidas exitosas
Los métodos exitosos incluyen medidas tomado por casinos y salas de juego para mantener una base de datos de adictos al juego a quienes se les prohíbe ingresar. Además, existen regulaciones de juego que regulan la cantidad de apuestas y ganancias por hora y prescriben descansos del juego. Básicamente, las clínicas definen tres fases del tratamiento, que se dividen en análisis de comportamiento y antecedentes, aprendizaje estrategias de afrontamiento en un entorno grupal y estrategias de resolución de problemas. El objetivo suele ser romper los patrones de comportamiento e identificar claramente los problemas propios y anclar los cambios. Idealmente, el paciente todavía está en tratamiento ambulatorio después terapia forestal para perseverar fuera de las clínicas. Al igual que con muchas adicciones, la proximidad a la sustancia adictiva en particular es un problema importante, por lo que no debería haber salas de juegos o bancos de juego en el vecindario circundante.
Juegos de computadora e Internet
¿La adicción del siglo XXI?
La adicción a los juegos de computadora es una manifestación moderna de la adicción. Sin embargo, no debe subestimarse y debe ser tratado por un psicólogo si alcanza proporciones extremas. La computadora facilita el mundo del trabajo y brinda variedad en la vida cotidiana. Pero en el transcurso de las últimas décadas, Internet y el networking con el mundo se han vuelto cada vez más importantes, tanto en el ámbito privado como en el laboral. Este artículo de periódico trata la cuestión de si la adicción a los medios significa la adicción del siglo XXI. Como ejemplo, el autor cita el hecho de que un terapia forestal La instalación para drogadictos en Hannover tiene seis de diez lugares para adictos a Internet y juegos de computadora. La equilibrar entre el entretenimiento normal y el comportamiento problemático en Internet y los juegos es a menudo difícil de discernir, y muchos padres desesperan del bloqueo de sus hijos. Los investigadores recomiendan configurar horarios de uso compartido de la computadora antes de que los adolescentes se desconecten cada vez más. Un problema al que se enfrentan muchos adictos es la falta de reconocimiento de su adicción como una enfermedad, ya que es una nueva enfermedad médica. condición eso aún no ha sido suficientemente estudiado e investigado, y no solo los adolescentes pueden padecerlo.
Adicción a los videojuegos en la infancia y la adolescencia.
Un estudio del Instituto de Investigación Criminológica de Baja Sajonia examinó la adicción a los juegos de computadora en niños y adolescentes. Reconocieron que el 4.3 por ciento de las niñas y el 15.8 por ciento de los niños tenían un "comportamiento de juego excesivo", con más de 4.5 horas de juego al día. Diagnosticaron al 0.3 por ciento de las niñas y al 3 por ciento de los niños como adictos a los juegos de computadora. Salen a la luz diferentes causas, como traumas, rasgos de personalidad o una percepción alterada de la realidad. Los autores señalan que no siempre tiene que ocurrir una caída en el rendimiento, pero cuando ocurre, el alemán, la historia y los deportes se ven afectados, pero no las matemáticas. Muchos estudiantes también faltan a la escuela y aceptan consecuencias negativas por su adicción al juego. Se aíslan, duermen menos y están más a menudo bajo estrés. Muchos investigadores critican la falta de opciones de tratamiento y les gustaría ver mejores controles y salvaguardas en la protección de los medios para los jóvenes.
Uso patológico de internet
El uso patológico de Internet significa una "profunda alteración de la relación y la regulación de la autoestima", según la Clínica AHG en Munich. Los médicos distinguen entre adicción al juego y comportamiento de chat y navegación. Este trastorno a menudo se presenta junto con fobias sociales, trastornos depresivos o de personalidad. Las características patológicas incluyen más de 30 horas de actividad en Internet a la semana, aislamiento social, problemas físicos y difusión de la identidad, es decir, la confusión de la propia identidad. Se dice que los juegos en línea en particular desencadenan los síntomas, con una edad promedio de 27 años. Las terapias consisten en grupos de referencia como una unidad familiar, conversaciones individuales y / o deportes. terapia forestal y la terapia ocupacional programas. La duración del tratamiento es de doce semanas, durante las cuales se espera que las personas afectadas rompan el círculo vicioso con la ayuda de la autorreflexión y las oportunidades de empleo alternativas.
Los juegos aumentan la creatividad y el poder mental
Muchos fabricantes de juegos y jugadores se defienden del prejuicio de las adicciones o la glorificación de la violencia de los juegos. Computerbild informa sobre un estudio que dice que los juegos pueden influir positivamente tanto en la creatividad como en el poder del cerebro. Un jugador tiene que realizar muchas tareas bajo presión de tiempo y su multitarea está perfectamente organizada para la victoria del juego. También entrena mano-ojo coordinación, que puede ser esencial para sobrevivir al conducir en la oscuridad, por ejemplo. Los juegos cargados de acción apoyan la velocidad de decisiones importantes y fomentan las ideas y diseños creativos. Aún así, los investigadores señalan que, dependiendo de las condiciones preexistentes, los juegos pueden afectar el estado de ánimo emocional y las enfermedades graves pueden verse agravadas por el juego excesivo.
Alcohol y tabaco
Vicio perpetuo - Anuario de adicciones 2014.
El alcohol es una de las sustancias adictivas más comunes en Alemania. En su informe anual, el Centro Alemán para Problemas de Adicciones ofrece una descripción general del alcohol y tabaco consumo en Alemania y sus posibles consecuencias. Cada año, entre 100,000 y 120,000 personas mueren prematuramente después del consumo excesivo de alcohol o tabaco. Más de 200 enfermedades y 80 tipos de accidentes están asociados con la legalidad. drogas. Los autores comparan los ingresos del gobierno por impuestos al alcohol de 3.3 millones de euros con los costos directos de seguro de salud,, daños materiales y accidentes de tráfico de 10 mil millones de euros. El consumo de tabaco está disminuyendo, dicen, pero el número de episodios de enfermedad sigue siendo una pesada carga para la población. seguro de salud, sistema. La asociación pide nuevas estrategias de prevención, como aumentos de precios o límites de tiempo en las ventas, para proteger mejor a la población de las consecuencias de la adicción.
Impacto de la publicidad de alcohol y tabaco
Publicidad de legal drogas sigue siendo un factor importante. En su anuario de 2009, el Institute for Therapy and Health Research analizó el impacto y los vínculos entre la publicidad y el inicio del uso. Hoy en día, los niños y adolescentes entran en contacto con el alcohol y el tabaco entre los seis y los once años, especialmente en los medios de comunicación. En una encuesta de estudiantes de quinto grado, el 100 por ciento dijo que había visto un comercial de cerveza familiar, y estudios posteriores encontraron que hasta el 95 por ciento de los adolescentes que no bebían podían nombrar algunas marcas de cerveza y comerciales de cerveza. Susceptibilidad para experimentar y comenzar. fumar aumenta con la frecuencia del uso de los medios y otros criterios. El alcohol está menos excluido socialmente, por lo que todavía hay pocos estudios representativos de los efectos causales. Los investigadores están seguros de que limitar la publicidad podría tener efectos positivos sobre el inicio del consumo de drogas.
Consumo de alcohol en adolescentes
En su informe sobre la afinidad por las drogas, el Centro Federal Alemán para la Educación Sanitaria señala que los adolescentes de entre 12 y 17 años tienen menos probabilidades de consumir alcohol con regularidad que los que tienen entre 18 y 25 años. Perciben una disminución en el consumo regular de alcohol, a diferencia de los años ochenta y noventa, está aumentando el número de adultos jóvenes que consumen alcohol al menos una vez a la semana. El consumo excesivo de alcohol ha disminuido entre los jóvenes, mientras que el 1980 por ciento de los adultos jóvenes confirmó haber bebido cinco gafas de alcohol o más seguidos al menos una vez en los últimos 30 días. Sin embargo, el alcohol es una parte habitual de una gran proporción de la vida de los jóvenes, y el 81.9 por ciento de los adultos jóvenes beben alcohol al menos una vez al mes. Las tendencias muestran que el consumo de alcohol es omnipresente y afecta a los jóvenes de forma habitual.
Potencial adictivo de la nicotina
Fumar no solo daña los pulmones y los bronquios, sino que también causa la piel e interna vasos envejecer más rápido. El sitio web educativo Drugcom.de informa sobre el potencial altamente adictivo de nicotina. Un estudio encontró que, en comparación con el alcohol, cocaína y cannabis, la cocaína tiene el mayor potencial de adicción. Además, se dice que el 68 por ciento de las personas que alguna vez han fumado un cigarrillo se vuelven adictas. La disponibilidad de nicotina es otro factor que afecta el potencial de adicción, porque a pesar de las numerosas prohibiciones y advertencias, fumar no está excesivamente prohibido socialmente. Además, muchos fuman varios cigarrillos al día, lo que refuerza las conexiones de la adicción en el cerebro. Salud mental los problemas, además, pueden reforzar o influir en la adicción.
Conclusión
Las causas de las adicciones son numerosas. La gran área del abuso de medicamentos o el uso de drogas es tan relevante como el día a día. drogas alcohol y nicotina. Los nuevos medios crean oportunidades versátiles para dar forma a la vida, pero también hay consecuencias para el abuso y el consumo excesivo. La mayoría de la gente está rodeada a diario de azúcar, Internet, computadoras, pero también de personas que consumen tabaco o bebidas alcohólicas en el supermercado o en los clubes para después del trabajo. El potencial de adicción aumenta con estrés y dificultades personales, por lo que cada vez más centros educativos señalan la responsabilidad de la política y los medios de comunicación. La disminución del consumo de tabaco y alcohol entre los jóvenes, aunque pequeña en algunos casos, muestra que la educación y las discusiones sociales pueden ayudar.
