¿Tengo que afeitarme para las cintas? | Toque la fractura del metatarsiano

¿Tengo que afeitarme para las cintas?

Dado que la cinta debe tener contacto directo con la piel para desarrollar su efecto de manera efectiva, es útil quitar demasiada pelo del área a pegar antes de aplicar la cinta. La cinta debe apoyarse contra la piel y estimular los receptores en la piel y articulaciones. Cabello evita que la cinta se adhiera y así evita su efecto. Además, demasiado pelo puede evitar que la cinta se adhiera correctamente. El sudor y el agua pueden meterse debajo de la cinta y acortar considerablemente el tiempo de uso.

¿Qué tan firmes deben ser las cintas?

Al aplicar la cinta, siempre preste atención a las instrucciones del manual. No todas las tiras de cinta se aplican con tracción. La tensión suele corresponder sólo a una ligera se extiende de la cinta, de modo que la cinta solo arroje discretos pliegues sobre la piel.

Una cinta de algas demasiado apretada puede reducir la eficacia de la cinta. A kinesiotape que es demasiado apretado puede causar serias quejas, pero generalmente no serias quejas. Si la cinta se siente incómoda, la tensión se puede corregir en la siguiente aplicación, sin embargo, es especialmente importante asegurarse de no pegarla circularmente, es decir, una vez alrededor del metatarso con mucha tensión.

Esto puede afectar el linfa drenaje y, en el peor de los casos, el sangre Circulación en el área afectada. Hay una hinchazón detrás de la cinta y el tejido no se puede suministrar correctamente. Si la extremidad detrás de la cinta se vuelve fría o roja / azul, la vendaje de cinta debe eliminarse inmediatamente.

En la mayoría de las instrucciones no se deben aplicar cintas circulares. Especialmente con kinesiotape no se producen cintas circulares. Con la cinta clásica, se puede "envolver" una junta para estabilizarla. Sin embargo, los refuerzos circulares nunca se pegan, las técnicas de adhesivo granular o las tiras ligeramente desplazadas previenen un trastorno circulatorio.