Comportamiento terapia forestal se refiere a una variedad de métodos de psicoterapia. El objetivo es cambiar actitudes, hábitos de pensamiento y comportamientos desadaptativos o disfuncionales como ansiedad, pensamientos o acciones obsesivas, trastornos alimentarios y sexuales, depresión.y también problemas de relación. Comportamiento terapia forestal tiene su fundamento en los resultados de la investigación empírica en aprendizaje ciencia, psicofisiología, psicología social y psicología clínica.
Indicaciones (áreas de aplicación)
- Trastornos de ansiedad generalizada
- Trastornos de la alimentación, p. Ej., Anorexia nerviosa (anorexia) o bulimia nerviosa (bulimia)
- Fobias - trastornos de ansiedad que se desencadenan por ciertos objetos o situaciones y generalmente no tienen fundamento.
- Trastornos de pánico: trastorno mental con trastornos inesperados, recurrentes y graves. ataques de pánico que no se limitan a una situación o circunstancias específicas. A menudo seguido de miedo a otro ataque.
- Trastornos de la personalidad: patrón persistente de comportamiento que se desvía notablemente de las expectativas del entorno sociocultural.
- Postraumático estrés trastorno: trauma psicológico que sigue a una experiencia muy estresante caracterizada por una profunda desesperación.
- Psicosis esquizofrénica: trastorno multifacético de la personalidad, el pensamiento, la percepción y el control de la realidad sin deterioro de la claridad de la conciencia. No hay cerebro enfermedad orgánica o influencia de alteración de la mente drogas.
- Trastornos sexuales
- Trastornos del dolor
- Manejo del estrés
- Trastorno obsesivo-compulsivo - trastorno mental caracterizado por impulsos compulsivos recurrentes o acciones.
El procedimiento
Antes terapia forestal comienza, el paciente ya ha pasado por varias etapas que lo han llevado a buscar terapia. Estos incluyen la percepción del problema, la evaluación del problema, los intentos de resolver el problema y la decisión de buscar ayuda. Terapia de comportamiento siempre va precedido de un análisis de comportamiento. El comportamiento y los problemas resultantes se examinan en el contexto de las condiciones de mantenimiento y con respecto a las consecuencias. Para ello se utilizan los denominados modelos conductuales, como el análisis conductual de Kanfer (1976), el modelo SORCK:
- S - estímulos; estímulos o situaciones que desencadenan la conducta.
- O - variables del organismo; deficiencias previas, disposiciones innatas o peculiaridades que influyen en la conducta sobre los estímulos.
- R - Respuestas; Se estudia el comportamiento exhibido (patrón de comportamiento aprendido, cognitivo o interpretativo).
- C - Contingencia (Contingencia); relaciones regulares entre reacción y consecuencia.
- K - Consecuencias; repercusiones mensurables sobre el comportamiento.
La terapia de la conducta es un campo muy amplio y se basa en la individualidad del paciente y del terapeuta. Las siguientes características son las señas de identidad de esta forma de terapia:
- Definición explícita de objetivos, por parte del paciente y el terapeuta.
- Orientación a la acción: cooperación activa del paciente.
- Transferibilidad: las habilidades adquiridas deben ser transferibles de la situación de la terapia a la realidad cotidiana.
- Estado Orientación: la terapia está orientada a las condiciones que mantienen el problema.
- Transparencia: la explicación de la terapia y los cambios deben ser comprensibles, comprensibles y aceptables para el paciente.
- Asociación: terapeuta y paciente como socios en la relación de trabajo.
- Ayuda para la autoayuda: autogestión del problema.
- Intervención mínima: asistencia mínima para lograr el autocontrol y la capacidad del paciente para resolver problemas.
- Hedonismo positivo: maximizar la agencia personal sin dañar a los demás.
- Puntualidad: la terapia conductual está guiada por la investigación actual en psicología social y del desarrollo, psicología general, psicología clínica, psicología médica, biología, medicina, psiquiatría y psicosomática.
En la fase final de la terapia, al paciente se le enseñan habilidades que le permiten asegurar y estabilizar el éxito de la terapia después de finalizar la terapia o en caso de recaída. Para ello, se programan las llamadas encuestas de seguimiento catamnésicas a intervalos que tienen sentido en términos de tiempo después de la finalización de la terapia. El arsenal de métodos es tan diverso como los diversos trastornos que pueden tratarse mediante la terapia conductual. La siguiente lista describe las técnicas de terapia más comunes e importantes:
- Desensibilización sistemática en sensu - terapia de fobias y miedos; el paciente atraviesa una jerarquía de situaciones que provocan miedo débil o fuerte en su imaginación en combinación con relajación técnicas.
- Desensibilización sistemática in vivo: terapia de fobias y miedos; el paciente experimenta gradualmente sus miedos directamente en la realidad
- Terapia de estímulo de inundación / implosión: confrontación del paciente con sus miedos; Después de una preparación minuciosa por parte del terapeuta, el paciente se expone directamente a sus miedos, solo para descubrir después que no ha ocurrido ninguna catástrofe.
- Programas de refuerzo operante: se recompensa el comportamiento positivo y deseado del paciente.
- Modelo aprendizaje programas - Observación e imitación del modelo para los déficits conductuales, ansiedad social y conductas desadaptativas, por ejemplo, entrenamiento grupal de autoconfianza.
- Modificación de la conducta cognitiva: persuasión y distracción de las actitudes negativas y suposiciones inapropiadas a través de estrategias de pensamiento basadas en la realidad y autoinstrucción positiva (ver más abajo "Terapia de conducta cognitiva")
- Biofeedback: retroalimentación biológica; controlar conscientemente las reacciones corporales inconscientes, como la tensión muscular, sangre presión o sudoración.
- Relajación Técnicas: ejercicios para la relajación física y mental, como meditaciónmedico hipnosis (sinónimo: hipnoterapia), entrenamiento autógeno (AT) o músculo progresivo relajación (PMR)
Terapia de comportamiento es una de las herramientas más eficaces para el tratamiento de los trastornos del comportamiento. Las formas de terapia son muy diversas y deben ser realizadas por un terapeuta experimentado.
