¿Qué es la terapia de hipnosis?
El término hipnosis se deriva de la palabra griega "hypnos", que significa "dormir". Sin embargo, la hipnosis no es simplemente el estado de sueño, sino más bien un estado mental que se encuentra entre el sueño y la conciencia de vigilia. Este estado de conciencia, también conocido como "trance", permite una percepción y sensaciones más enfocadas.
Sin embargo, la creatividad y la imaginación también se mejoran en gran medida, lo que significa que las situaciones pasadas se pueden evocar mejor en el ojo de la mente y las ideas o pensamientos se pueden ver de una manera más enfocada. Esto también se conoce como percepción canalizada. El estado descrito es alcanzado por todas las personas todos los días, por ejemplo cuando se levantan por la mañana o trabajan de forma concentrada.
El objetivo de la hipnoterapia es promover e intensificar este trance cotidiano, que conduce a la calma física y mental. Estos efectos pueden probarse mediante procedimientos técnicos. Por ejemplo, el electroencefalograma (EEG) muestra ondas alfa típicas (8-14 Hz), el tono muscular disminuye y sangre presión y corazón caída de tasa. La terapia de hipnosis se puede diferenciar claramente de otras formas de hipnosis. Además, se sabe que la hipnosis solo puede tener efecto si la persona a tratar cree en el método y está abierto a él, de lo contrario no se permite entrar en un estado de “trance”.
Indicaciones para una terapia de hipnosis.
La gama de indicaciones para la terapia de hipnosis es muy amplia e incluye no solo enfermedades psicológicas y psicosomáticas, sino también la terapia de enfermedades crónicas. dolor. Las enfermedades psicológicas son principalmente trastornos afectivos, como depresión. o trastorno de estrés postraumático (TEPT) y trastornos de ansiedad. Otro gran campo de aplicación de la terapia de hipnosis es la terapia de adicciones.
Numerosos estudios podrían probar un efecto de esta terapia sobre el juego y la adicción a las drogas. Especialmente un efecto positivo en fumar se encontró el cese. Pero también las enfermedades psicosomáticas como el intestino irritable son accesibles a una terapia de hipnosis.
Además, la terapia de hipnosis encuentra su lugar en las nuevas estrategias terapéuticas contra la dolor or dolores de cabeza cada vez con más frecuencia. Los informes indican además que el uso de la hipnosis también puede ser eficaz para las molestias funcionales. Estos incluyen trastornos de la deglución o trastornos del habla, Tales como tartamudeo.
