Las barras de coca y sal ayudan diarrea. Ese ya era el remedio casero de la abuela. Desde entonces, ha sucedido mucho en el conocimiento de los dieta para diarrea. Pero sigue siendo un dieta se recomienda para los diarrea, que incluye ambos azúcar y sales. Esto compensa la pérdida de líquidos y minerales causado por diarrea. Aquí hay información más detallada sobre los dieta si la diarrea lo tiene o lo tuvo en sus garras.
Diarrea: la dieta como causa
La diarrea tiene varias causas. Entre ellos, ciertos alimentos y dietas poco saludables pueden provocar diarrea. Azúcar, edulcorante y fructosa - contenido en refrescos, algunas frutas y miel de abeja - Puede provocar diarrea si se consume en exceso. Asimismo, las intolerancias alimentarias a menudo se manifiestan con diarrea.
Por otro lado, existen alimentos que son beneficiosos para la digestión y también pueden provocar diarreas si se consumen en exceso. Estos incluyen fibra como cereales, frutas, verduras, legumbres, frutos secos y especialmente higos y albaricoques secos.
Dieta para la diarrea
Dieta en diarrea aguda y una alimentación adecuada después de la diarrea son muy importantes para el cuerpo y salud. Si hay diarrea, es recomendable mantener algún tipo de dieta durante los primeros días. Una dieta que consiste en alimentos integrales ligeros y alimentos que son fáciles de estómago es recomendado.
Si después de tres días la diarrea persiste, debe consultar a un médico.
Comer durante y después de la diarrea
Lo más importante que debe hacer al comer durante la diarrea es beber suficientes líquidos. Bebidas con alto contenido de potasio, sal y azúcar Se recomiendan, ya que esta es la única forma en que el cuerpo puede unir y almacenar el líquido absorbido.
Muy adecuado para la diarrea es mineral. agua con poco ácido carbónico, jugo de grosella, jugo de zanahoria y en pequeñas cantidades el probado reajuste salarial. Igualmente, manzanilla, hinojo y menta El té proporciona un suministro de líquido que es suave para el estómago e intestinos. Un caldo de pollo diluido puede apoyar positivamente la dieta suave durante la diarrea. Contiene muchos minerales y electrolitos, que el cuerpo necesita nuevamente después de la diarrea.
Una vez que la síntomas de diarrea han disminuido un poco, la dieta se puede ampliar para incluir alimentos suaves que sean estómago. Una papilla de manzanas o plátanos tiene un efecto suave sobre la digestión, al igual que una sopa de zanahoria suave, gachas y puré de papas.
Dieta recomendada para la diarrea
Se recomiendan los siguientes alimentos para la diarrea:
- Alimentos con bajo contenido en grasas y poca fibra.
- Rellenar ligeramente alimentos como plátanos, bizcochos o arroz.
- Las zanahorias frescas pueden retener líquido en el intestino.
Qué evitar en la dieta para la diarrea, por otro lado:
- Alimentos muy calientes y muy fríos
- Verduras crudas y fruta fresca
- Vegetales flatulentos, como cebollas y repollo.
- Granos integrales, salvado, frutos secos.
- Alimentos picantes y grasos
- Alimentos que contienen leche
- Café y alcohol
Diarrea en bebés, niños pequeños y niños.
¿Cuál es la mejor forma de ayudar a los más pequeños cuando sufren de diarrea? Aunque la diarrea ocasional es normal en bebés y niños pequeños, la diarrea oportuna medidas debe tomarse para ayudar a los más pequeños. Una dieta especial y una nutrición específica para la diarrea ayudarán incluso a los bebés, los niños pequeños y los niños.
La comida suave debe consistir principalmente en papilla. Esto incluye papilla de plátano y manzana, papilla de arroz con yogurt, puré de papas, avena y gachas de arroz. También se recomienda una sopa clara con zanahorias frescas. dieta para la diarrea. Si los bebés, los niños pequeños y los niños sufren de náusea y vómitos además de diarrea, blanco seco pan, pan crujiente o bizcochos pueden ayudar.
