¿Qué puedo hacer contra la presión arterial baja y las náuseas?
Por baja sangre presión y náusea, los remedios caseros y el estilo de vida juegan un papel crucial. Para las quejas agudas, una botella de agua y aire fresco pueden ayudar significativamente a aliviar los síntomas. A largo plazo, un cambio en el estilo de vida puede tener una influencia positiva sobre los síntomas.
En el caso de baja sangre presión, los comportamientos simples son muy efectivos en muchos casos. Las medidas comienzan con dieta y ejercicio. Las sesiones de ejercicio regulares tienen una influencia positiva en sangre presión.
Trabajadora deportes como jogging, nadar o el ciclismo son particularmente adecuados. La dieta debe ser equilibrado y contener suficiente sal. En contraste con un bajo en sal dieta para hipertensión, la sal tiene un efecto positivo sobre la presión arterial en caso de hipotensión.
No se deben consumir más de cinco gramos de sal al día. Es útil comer varias comidas pequeñas repartidas a lo largo del día. y resistencia, deportes y nutrición La ingesta adecuada de líquidos es muy importante cuando presión arterial es bajo.
Los afectados deben beber al menos dos litros y medio al día, preferiblemente agua y té. Una taza de café, té verde o negro por la mañana estimula la circulación. Además, existen fármacos que potencian eficazmente presión arterial.
Por lo general, solo se usan cuando hay síntomas pronunciados, por ejemplo, problemas circulatorios con mareos, fatiga y alteraciones visuales. Además, existe la posibilidad de tomar remedios homeopáticos para bajas presión arterial. Hasta ahora no se ha podido demostrar la eficacia de estos remedios, pero no hay evidencia de daños causados por la ingesta de glóbulos.
En la mayoría de los casos, los medicamentos para aumentar la presión arterial solo se usan cuando persisten las quejas pronunciadas a pesar de la terapia conservadora con remedios caseros. Estos medicamentos se denominan antihipotensores porque contrarrestan la presión arterial baja o hipotensión. Estos incluyen el corticoides minerales, por ejemplo, el fármaco fludrocortisona, y simpaticomiméticos, como el fármaco etilefrina.
Antes de iniciar un tratamiento farmacológico, es importante un diagnóstico exacto para encontrar y tratar específicamente cualquier enfermedad subyacente de hipotensión. Además de una dieta salada con muchos líquidos y ejercicio regular, se pueden usar remedios caseros simples para activar la circulación. Al tomar una ducha, el agua debe ser alternativamente caliente y fría, y el cuerpo debe enjuagarse con agua fría antes de terminar.
La duchas alternas estimular eficazmente la sangre vasos. También puedes masaje el cuerpo con un cepillo, masajeando en la dirección de la corazón para estimular la circulación sanguínea. Por la noche, es útil acostarse sobre una almohada.
Si sufres de venas varicosas, puede ser útil usar medias de soporte o envolver vendas elásticas alrededor de las piernas. Los remedios homeopáticos se pueden tomar como complementar en caso de presión arterial baja y náusea. Los glóbulos comunes contienen los ingredientes activos. pulsatilla, nux vomica, álbum Veratrum, ácido fosfórico y café. Romero También es adecuado como aditivo de té, tintura o baño para estimular adicionalmente la circulación.
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