An trastorno de ansiedad, la neurosis de ansiedad es una enfermedad psicosomática en la que los pacientes se ven afectados principalmente por ataques de ansiedad o ataques de pánico. Muy a menudo, los síntomas físicos acompañan a un trastorno de ansiedad sin tener realmente una enfermedad física.
¿Qué son los trastornos de ansiedad?
La ansiedad es una sensación natural de peligro. Una vez superada la amenaza, la ansiedad también desaparece. La condición No se denomina trastorno hasta que la persona muestra una reacción de miedo excesivo sin tener una razón objetiva para ello, lo que casi siempre va acompañado de síntomas físicos. Anteriormente también llamada neurosis de ansiedad, existen diferentes formas de trastorno de ansiedad. Las más conocidas son las llamadas fobias, que se relacionan con objetos o situaciones concretas. Además, hay trastorno de pánico, que se manifiesta en ansiedad repentina y ataques de pánico, sin razón aparente. En trastorno de ansiedad generalizada, la atención se centra más en la sensación de amenaza constante. Las víctimas no pueden localizar de dónde proviene la ansiedad.
Causas
Las causas del trastorno de ansiedad aún no se conocen con claridad. Se juntan muchos factores, que solo juntos y en interacción desencadenan la enfermedad. Se asume que una de las causas es el conflicto interno. El psicoanálisis en particular se centra en esto. La persona afectada no ha aprendido a lidiar con la ansiedad normal. Expertos de diferentes disciplinas buscan e investigan otras causas. Desórdenes de ansiedad y depresión. pueden promocionarse unos a otros. Una persona deprimida que se preocupa por todo sufrirá rápidamente ansiedad por el futuro. Por otro lado, el deterioro de la calidad de vida puede Lead a un trastorno de ansiedad. Otras causas pueden ser ciertas enfermedades, como la disfunción tiroidea. También se supone que ciertas sustancias mensajeras, los llamados neurotransmisores, están fuera de equilibrar existentes cerebro. Desórdenes de ansiedad a menudo ocurren después de extremos estrés o después de consumir ciertas sustancias, como drogas, cafeína or alcohol.
Síntomas, quejas y signos.
En el trastorno de ansiedad, la víctima se enfrenta a una variedad de miedos. Muy a menudo, un trastorno de ansiedad comienza como un llamado trastorno de ansiedad generalizada. Aquí se producen miedos que afectan a todos los ámbitos de la vida diaria. La víctima tiene miedo de situaciones que básicamente no son amenazantes, pero que de repente se perciben como amenazantes. Los temores también se relacionan con los posibles efectos de la situación en cuestión. Otra forma de trastorno de ansiedad saca a la luz miedos relacionados con situaciones vividas previamente, que luego actúan como los llamados desencadenantes. Por ejemplo, después de un accidente de tráfico, puede producirse un trastorno de ansiedad relacionado con la conducción. Los síntomas de un trastorno de ansiedad son la aparición típica de miedo, ansiedad intensa y aprensión y todos los pensamientos que giran en torno a estos complejos de problemas. En la etapa avanzada, ataques de pánico se pueden agregar, y las transiciones son fluidas. La ansiedad se asocia con una liberación de adrenalina, se percibe una sensación de calor. La cabeza se siente entumecido, la persona afectada teme que esté a punto de desmayarse. La frecuencia del pulso se acelera mucho y se percibe físicamente, el sangre la presión también aumenta. Un ataque de ansiedad o pánico se evalúa como muy agotador y estresante, seguido generalmente por una disminución de la tensión. Muchos pacientes desarrollan un miedo creciente a la ansiedad y miedo a que la ansiedad vuelva a ocurrir. Esto afecta la calidad de vida.
Curso
El curso de la enfermedad depende de la forma de trastorno de ansiedad que sea. Si no se trata, el trastorno a menudo persiste durante años o décadas, alternando fases de síntomas graves y menos graves. Sólo en casos raros se produce una “curación espontánea” del trastorno de ansiedad (en el caso de los trastornos de pánico, esto afecta aproximadamente al 10-30% de los afectados). Siempre que sea posible, la persona afectada evita la situación que le provoca ansiedad. En trastorno de ansiedad generalizada, esto por supuesto no es posible. Estos pacientes a menudo desarrollan trastornos concomitantes que son de naturaleza psicosomática. Los trastornos gastrointestinales se encuentran a menudo entre ellos. Muchos trastornos de ansiedad van acompañadas de un comportamiento de evitación. Esto puede resultar en complicaciones sociales que pueden retroalimentar el empeoramiento del trastorno de ansiedad. Los ejemplos incluyen el ridículo, la intimidación, la falta de comprensión y la falta de paciencia por parte de los familiares cercanos. agorafobia puede desarrollarse. Las personas afectadas entonces evitan lugares y situaciones en las que les resultaría difícil acceder a la ayuda en caso de emergencia. El miedo también puede hacer que los enfermos se retiren a sus hogares y no salgan de la casa, o que solo viajen distancias cortas, por ejemplo, al supermercado o banco más cercano. Dependiendo del tipo de trastorno de ansiedad, la evitación puede extenderse a muchas áreas de la vida. También son posibles restricciones laborales. En el contexto de psicoterapia, es necesario discutir los miedos y preocupaciones y exponerse a ellos en un entorno protegido. Esta confrontación es una carga para muchos pacientes y puede afectar la motivación para terapia forestal.
Complicaciones
Además, los trastornos de ansiedad pueden estar asociados con varias otras quejas psicológicas. Muchas personas que sufren de trastorno de ansiedad generalizada (GAS) buscan ayuda en una etapa avanzada de la vida. Como resultado, la mayoría de los pacientes con EGA desarrollan otra enfermedad mental. Varios trastornos mentales son cuestionados por esto. Por ejemplo, otros trastornos de ansiedad, depresión. y trastornos del sueño son comunes. Pueden surgir más complicaciones por la automedicación, drogas, alcohol, conductas alimentarias problemáticas y otros intentos de controlar la ansiedad de forma independiente.
¿Cuándo deberías ver a un médico?
Debido a que un trastorno de ansiedad puede empeorar gravemente la calidad de vida de un paciente, se recomienda una visita al médico, especialmente si es grave. Especialmente si las situaciones que provocan ansiedad en la vida cotidiana ya no pueden evitarse, la visita al médico debe completarse sin falta. Los síntomas típicos de un trastorno de ansiedad, como dificultad para respirar, latidos cardíacos rápidos y tensión interna, ponen el cuerpo del paciente en alerta y, por lo tanto, también ponen en peligro su salud física. salud. Si, además de los estados mentales estresantes, como el desamparo y la ansiedad, dolor y otros síntomas físicos también se notan, el médico debe realizar un examen completo del paciente. De esta manera, es posible llegar al fondo de una causa física que puede estar detrás de los síntomas. Si el trastorno de ansiedad es solo leve y no está asociado a ninguna restricción en la vida cotidiana, el paciente debe decidir por sí mismo si considera útil una visita al médico. El primer puerto de escala para un trastorno de ansiedad puede ser el médico de familia, quien luego puede escribir una referencia a especialistas. Para el tratamiento de un trastorno de ansiedad, una visita a un psiquiatra Se recomienda, quien también puede recetar medicamentos si es necesario. En un curso más suave, el tratamiento mediante hablar terapia forestal se recomienda solo, que suele ser realizado por un psicólogo.
Tratamiento y terapia
El tratamiento del trastorno de ansiedad se basa en dos pilares. Primero, los medicamentos se utilizan para proporcionar un alivio inmediato. Estos pueden ser los antidepresivos, que están diseñados para reequilibrar los neurotransmisores en el cerebro y tienen un efecto para aliviar la ansiedad. Las benzodiazepinas en Drogas psicotropicas utilizado para la tensión y la ansiedad. Tienen un efecto depresor, relajante y anticonvulsivo y funcionan mucho más rápido que los antidepresivos. Sin embargo, la dependencia puede desarrollarse rápidamente, por lo que se prescriben con precaución. Otros medicamentos para tratar los trastornos de ansiedad pueden incluir Hierba de San Juan preparativos, neurolépticoso betabloqueantes. Psicoterapéutico medidas se llevan a cabo para lograr una mejoría a más largo plazo, ya que el trastorno de ansiedad suele tener causas psicológicas. Para fobias específicas, confrontación terapia forestal es una opción, en la que la persona afectada aprende a sobrellevar la situación con la ayuda del terapeuta. Para el trastorno de ansiedad generalizada, a menudo se usa la terapia cognitiva. El paciente debe aprender a reconocer y corregir sus patrones de pensamiento que Lead al trastorno de ansiedad. Esto todavía incluye aprendizaje relajación técnicas para ayudar al paciente a ayudarse a sí mismo.
Perspectivas y pronóstico
Por lo general, un trastorno de ansiedad se puede abordar con éxito con la ayuda de terapia de comportamiento y medicación. El pronóstico es mejor cuanto más temprano comience el tratamiento: las ansiedades que ya han existido durante mucho tiempo requieren una cantidad mucho mayor de terapia y no siempre pueden resolverse por completo. En principio, las fobias individuales pueden tratarse mejor que el trastorno de ansiedad generalizada, que casi siempre requiere un tratamiento prolongado. Incluso después de una terapia exitosa, a menudo ocurre que los trastornos persistentes estrés o una crisis vital trae los viejos miedos a la superficie después de una fase más larga sin ansiedad. Si la persona afectada intenta afrontar el trastorno de ansiedad sin ayuda, el pronóstico es peor: en muchos casos, el miedo a la ansiedad conduce a una conducta de evitación, que puede restringir masivamente la vida cotidiana. El retraimiento social a menudo trae aislamiento, que no pocas veces va acompañado de depresión. y pensamientos suicidas. Los pacientes con ansiedad a menudo se refugian en adicciones, que pueden Lead a alcohol or dependencia de drogas con todas las consecuencias físicas y psicosociales negativas. Los trastornos de ansiedad deben verse como enfermedades crónicas que pueden reaparecer una y otra vez incluso después de una terapia exitosa. No obstante, es posible una vida en gran medida normal si los pacientes con ansiedad viven en un entorno social estable y están abiertos al tratamiento.
Prevención
Los trastornos de ansiedad no se pueden prevenir directamente. Sin emabargo, relajación Técnicas, tales como entrenamiento autógeno, ayudan a las personas a afrontar mejor muchos problemas cotidianos y, por lo tanto, a desarrollar menos ansiedad por las situaciones. Herbario extractos, Tales como Hierba de San Juan, valeriana y bálsamo de limón, también ayuda. Los trastornos de ansiedad leves rara vez requieren atención de seguimiento. Ocurren preferentemente en situaciones de crisis y posteriormente desaparecen. Sin embargo, es necesario tratar los trastornos de ansiedad más complejos. A menudo, esto sucede años después de la primera aparición, cuando la presión del sufrimiento se ha vuelto insoportable.
Programa de Cuidados Posteriores
Dependiendo de si se hizo necesaria una estancia clínica o si se produjo un tratamiento psicoterapéutico prolongado, el cuidado posterior puede ser común o no. Algunas clínicas que tratan los trastornos de ansiedad se aseguran activamente de que sus pacientes reciban atención de seguimiento después de su estadía en la clínica. Por ejemplo, los derivan a grupos de apoyo cercanos a casa. Otros recomiendan psicoterapia or terapia de comportamiento como medida de cuidados posteriores. En este caso, la clínica envía al terapeuta tratante documentación sobre la naturaleza del trastorno de ansiedad. Si el trastorno de ansiedad se asoció con depresión, el seguimiento puede consistir en medicación monitoreo. El ejercicio es una parte importante del cuidado posterior. Relajación las clases o la pintura terapéutica también pueden ser útiles para el cuidado posterior. La compañía de seguros de pensiones también ofrece opciones de cuidados posteriores. El cuidado posterior incluye absolutamente a una persona que toma medidas por su cuenta después de un trastorno de ansiedad para evitar volver a caer en sus miedos. El cuidado posterior puede incluir, por ejemplo, buscar unestrés trabajo o cambiar algo en la vida de uno. Sin atención de seguimiento, es difícil mantener las buenas resoluciones tomadas durante una cura psicosomática.
Esto es lo que puede hacer usted mismo
Un trastorno de ansiedad es una de esas condiciones en las que los pacientes pueden trabajar activamente para mejorar o incluso eliminar los síntomas. Esto es posible en el marco de la participación en un grupo de autoayuda, pero también en solitario. En el trastorno de ansiedad, los síntomas físicos, como latidos cardíacos rápidos o mareos, suelen estar en primer plano, lo que hace que los pacientes piensen que están gravemente enfermos. Después de una aclaración médica, es importante confiar en el diagnóstico de trastorno de ansiedad y no buscar constantemente otras causas orgánicas. A menudo, el trastorno de ansiedad conduce a un comportamiento de evitación con respecto a situaciones en las que se produjeron síntomas desagradables. Es importante volver a aprender, mediante la confrontación consciente con estas situaciones que provocan ansiedad, que la ansiedad es infundada y que no sucederá nada malo. Los afectados pueden practicar esto por sí mismos, por ejemplo, comenzando con enfrentamientos que les resulten bastante fáciles y recuperando gradualmente la confianza en sí mismos. Además, los pacientes con un trastorno de ansiedad pueden trabajar en su interior. equilibrar practicando regularmente resistencia, deportes o aprendizaje una de las muchas formas de relajación como relajación muscular progresiva or entrenamiento autógeno. Regular yoga También puede hacer una contribución valiosa aquí, porque ayuda a regular el flujo de la respiración y a asegurar una mayor calma y compostura a través de meditación y relajación profunda.
