¿Qué es el método Logi? El método Logi representa una forma de alimentación pobre en carbohidratos, que se basa en recomendaciones nutricionales para niños y jóvenes con sobrepeso de la clínica ambulatoria de adiposidad del hospital infantil de la Universidad de Harvard. El objetivo es ofrecer una dieta saludable que además te permita adelgazar sin pasar hambre. El Alemán … El método Logi
¿Cómo se ve el desayuno con el Método Logi? Si desea adelgazar con el método Logi, debe comenzar con el desayuno. Existen numerosas recetas del método, que se pueden preparar rápidamente y contienen ingredientes simples. Un desayuno ideal puede consistir en 25 gramos de copos de avena, un plátano finamente picado,… ¿Cómo se ve el desayuno con el Método Logi? | El método Logi
Efecto secundario Un efecto secundario común puede ser causado por las numerosas fibras dietéticas que están presentes en las verduras en grandes cantidades. Dado que las frutas y verduras bajas en almidón forman la base de la pirámide nutricional en el Método Logi, se absorbe más fibra dietética con los alimentos. Las fibras dietéticas tienen la propiedad de que son difíciles ... Efecto secundario | El método Logi
¿Cuánto puedo / debo bajar de peso con esta forma de dieta? Con el Método Logi, el éxito de la pérdida de peso es muy individual, ya que la dieta se puede organizar de diferentes formas. Quienes siguen las recomendaciones de Logi pueden perder algunos kilos en las primeras semanas. Sobre todo si también practicas deporte, el éxito de ... ¿Cuánto puedo / debo perder peso con esta forma de dieta? | El método Logi
¿Qué dietas alternativas están disponibles para el Método Logi? Las dietas similares al método Logi son el método Montignac y la dieta Glyx. El método Montignac proporciona una dieta consciente de los carbohidratos que reduce los niveles de insulina y, por lo tanto, normaliza los niveles de azúcar en sangre. Esta dieta distingue entre carbohidratos "buenos" con un índice glucémico bajo y carbohidratos "malos" ... ¿Qué dietas alternativas están disponibles para el Método Logi? | El método Logi
¿Es posible ser vegano / vegetariano? La nutrición vegana evita estrictamente los alimentos de origen animal y, por lo tanto, suele ser rica en carbohidratos, similar a la nutrición vegetariana. No obstante, aquí existen posibilidades de realizar el método Logi vegano o vegetariano según el principio Low Carb. Esto funciona si los proveedores de proteínas, como los productos lácteos, se reemplazan por alimentos que contienen soja, ... ¿Es posible ser vegano / vegetariano? | El método Logi
Introducción La artrosis de cadera es un cuadro clínico común, porque con la edad el tejido conjuntivo y de soporte y, por lo tanto, también el cartílago articular se convierte degenerativamente. La artrosis puede desarrollarse como resultado de una carga incorrecta o un accidente con fractura de la articulación de la cadera. La nutrición juega un papel en el desarrollo de la artrosis de cadera porque ... Nutrición para la artrosis de cadera
Pseudo-gota En la pseudo-gota, los cristales de pirofosfato de calcio se depositan en el cartílago articular y provocan una inflamación dolorosa de la articulación. Hasta el día de hoy, no se sabe por qué los cristales de calcio se depositan en el cartílago. Como consecuencia de la pseudo-gota, se puede desarrollar artrosis en la articulación de la rodilla, pero la artrosis de cadera también es ... Pseudo-gota | Nutrición para la artrosis de cadera
La densidad de nutrientes La densidad de nutrientes se utiliza para evaluar la calidad de un alimento, teniendo en cuenta el contenido energético. Es el cociente del contenido de nutrientes (relacionado con un determinado nutriente, por ejemplo, calcio) y el valor energético del alimento respectivo. La densidad de nutrientes es importante para una dieta rica en nutrientes pero limitada en energía. Esta … La densidad de nutrientes | Pirámide alimenticia
Como orientación sobre cómo se diseña una dieta de alimentos integrales, es una valiosa ayuda como esquema. La DGE (Sociedad Alemana de Nutrición) desarrolló el Círculo de Nutrición para este propósito, pero la pirámide alimenticia, que fue elaborada por científicos estadounidenses, demostró ser más comprensible. Muestra que todos los alimentos están permitidos si ... Pirámide alimenticia
La piedra angular de una terapia eficaz para la gota es, en cualquier caso y desde el principio, una explicación detallada y una consulta sobre los temas de nutrición y estilo de vida. El objetivo de la nutrición especial con gota es siempre la disminución duradera de la existencia de ácido úrico en el cuerpo, porque cuanto más ácido úrico ... Cómo comer cuando se sufre de gota
Síntomas de gota Un ataque de gota se manifiesta en casi todos los casos en los llamados sitios predilectos, es decir, casi siempre en las mismas articulaciones. Principalmente se ve afectada la articulación metatarsofalángica del dedo gordo del pie. Se habla entonces del cuadro clínico “Podagra”. También pueden verse afectadas otras articulaciones. Las articulaciones afectadas suelen cumplir todos los signos de un ... Los síntomas de la gota | Cómo comer cuando se sufre de gota
