¿Es posible ser vegano / vegetariano?
Nutrición vegana evita estrictamente los alimentos de origen animal y, por tanto, suele ser rica en carbohidratos, similar a la nutrición vegetariana. No obstante, aquí hay posibilidades de realizar el método Logi vegano o vegetariano según el principio Low Carb. Esto funciona si los proveedores de proteínas como los productos lácteos son reemplazados por alimentos que contienen soja, por ejemplo.
El tofu, el yogur de soja, los garbanzos y las algas o los brotes son alimentos que proporcionan muchos nutrientes valiosos y encajan perfectamente en el método Logi menú. También son ideales para no vegetarianos, ya que la mayoría de estos productos son muy bajos en grasas y hidratos de carbono. Con los trucos adecuados el método Logi se puede implementar con éxito vegano o vegetariano
