Magnesio es un elemento del grupo alcalinotérreo y lleva el símbolo “Mg”. Debido a que el mineral tiene una alta reactividad química, se presenta en la naturaleza no en forma elemental sino exclusivamente catiónicamente unida, por ejemplo, como magnesita (MgCO3), dolomita (MgCO3 * Ca-CO3), kieserita (MgSO4 * H2O), magnesio cloruro (MgCl2) y magnesio bromuro (MgBr2). Los compuestos de magnesio también se pueden detectar en agua de mar - en promedio, alrededor del 15% del agua de mar sales consisten en compuestos de magnesio.
Homeostasis del magnesio: absorción, distribución y excreción
Resorción
El magnesio se absorbe en todo el intestino delgado. En condiciones normales, el absorción la tasa está entre el 35 y el 55% y se puede aumentar al 75% o disminuir al 25% dependiendo de la cantidad de magnesio suministrada. Entérico absorción ocurre tanto paracelularmente por difusión pasiva como transcelularmente por un proceso mediado por portadores - superando la membrana celular con la ayuda del transporte proteínas. El magnesio es absorbido principalmente por un transportador específico, el canal iónico TRPM6 en la pared intestinal. Cuando el aporte de magnesio es alto, este mecanismo de transporte se satura y la cantidad de magnesio absorbido disminuye en porcentaje. Por tanto, el magnesio extracelular concentración se mantiene constante. Por el contrario, una ingesta baja de magnesio o una La deficiencia de magnesio estado resulta en un aumento de intestino absorción - a favor del nivel de magnesio en el espacio extracelular. Cuando los niveles séricos de magnesio son bajos, hormona paratiroidea (PTH), una hormona peptídica que consta de 84 aminoácidosy calcitriol, la forma metabólicamente activa más importante de vitamina D, se liberan en mayores cantidades. Estimulando la absorción de magnesio en el intestino delgado y el transporte del mineral desde el intestino al espacio extracelular, PTH y calcitriol Lead a un aumento en el magnesio libre extracelular concentración. La absorción o biodisponibilidad del mineral depende de numerosos factores:
- Cantidad o dosificar de magnesio suministrado.
- Tipo y solubilidad de los compuestos de magnesio utilizados: el citrato, el cloruro, el lactato y el aspartato de magnesio están más disponibles que el óxido y el sulfato de magnesio poco absorbibles.
- Composición dietética - Magnesio de leche es más biodisponible que a partir de cereales, legumbres o carne.
- Motilidad intestinal
- Tiempo de paso
- Interacciones con otros elementos
- Estado de suministro del cuerpo
También son de gran importancia la edad, la actividad física y la ingesta de líquidos. Por ejemplo, magnesio de mineral agua está disponible en aproximadamente el 50%. Si es un mineral rico en magnesio agua se suministra junto con una comida, la tasa de absorción o biodisponibilidad de magnesio aumenta en una media del 14%.
Distribución
Magnesio intracelular Magnesio, junto con potasio, es uno de los elementos intracelulares más importantes. Aproximadamente el 95% del magnesio total en el cuerpo es intracelular, es decir, en las células del cuerpo. De esto, el 50-70% se localiza en forma unida (el magnesio se une a la hidroxiapatita) en el huesos. El esqueleto es, por tanto, la mayor reserva de magnesio. Aproximadamente el 28% del magnesio presente intracelularmente se almacena en los músculos y la porción restante del mineral se almacena en los tejidos blandos. El magnesio presente en los tejidos blandos (35%) se une al ATP, Fosfolípidos, ácidos nucleicos y poliaminas en un 90%. Aproximadamente el 10% está presente en forma libre ionizada. Magnesio extracelular Solo el 5% del magnesio de todo el cuerpo se encuentra en el líquido extracelular y menos del 1% se encuentra en el suero y en el líquido intersticial, líquido ubicado entre las células del cuerpo. El magnesio concentración en suero y plasma, respectivamente, es de aproximadamente 0.8-1.1 mmol / L. De esto, el 32% se une al plasma. proteínas – albúmina o globulina - y alrededor del 13% a ligandos de bajo peso molecular - citrato, fosfato, sulfato o carbonato. El 55% se disuelve libremente como iones magnesio. Solo el magnesio ionizado o libre es biológicamente activo. El magnesio libre en el espacio intracelular se regula dentro de límites estrechos mediante el ajuste de la entrada y la salida. Si la concentración de magnesio intracelular aumenta, se transporta más magnesio fuera de la célula: salida de Mg2 +. Si hay una caída en el nivel citosólico, se promueve a la inversa la entrada de magnesio en la célula: entrada de Mg2 +. La concentración de magnesio intracelular puede caer, entre otras cosas, debido a la falta de sitios de unión, por ejemplo, en el caso de un consumo excesivo de ATP. En estas circunstancias, se utiliza el término agotamiento de magnesio en lugar de La deficiencia de magnesio. Para que la concentración de magnesio citosólico vuelva a su nivel normal, se debe aumentar la ingesta de magnesio y se debe estimular la síntesis de sitios de unión. Por ejemplo, la síntesis de ATP puede incrementarse mediante la administración de ácido orótico. El ácido orótico es una sustancia endógena importante que es particularmente abundante en la leche materna. La concentración de magnesio extracelular libre se mantiene constante dentro de un rango muy estrecho en condiciones fisiológicas mediante el ajuste de la absorción, la excreción y el intercambio con las reservas esqueléticas con la ayuda de un complejo sistema regulador hormonal.
Excreción
El magnesio libre se excreta predominantemente por riñón. Allí, el mineral esencial se filtra glomerularmente y se reabsorbe del 95 al 97%. A través de la reabsorción tubular, el magnesio vuelve a estar disponible para el organismo. El 3-5% del magnesio filtrado glomerular (5-8.5 mmol de magnesio por día) se excreta con la orina final. La riñón es capaz de detectar cambios en la concentración de magnesio libre extracelular a través de sensores específicos. Si hay una caída en el nivel de magnesio sérico, hormona paratiroidea se produce cada vez más en las células paratiroideas y posteriormente se secreta. En el riñón, La PTH promueve la expresión de 1 alfa-hidroxilasa y, por tanto, la formación de calcitriol. Hormona paratiroidea y el calcitriol estimulan la reabsorción tubular de magnesio e inhiben la excreción renal de magnesio. Una disminución en la excreción renal de magnesio por debajo de 4 mmol por día indica La deficiencia de magnesio. PTH y calcitriol eventualmente Lead a un aumento de la concentración de magnesio libre extracelular mediante el aumento de la reabsorción tubular de magnesio y la inhibición de la excreción renal de magnesio. La hipermagnesemia (exceso de magnesio) hace que las células tiroideas C, que detectan un cambio en la concentración sérica de magnesio a través de sensores específicos, sinteticen y liberen un calcitonina. Calcitonina es una hormona peptídica que consta de 32 aminoácidos. Estimula la excreción renal de magnesio. Calcitonina es por lo tanto responsable de reducir la concentración de magnesio extracelular cuando los niveles de magnesio sérico están elevados. La hormona peptídica representa un antagonista directo de la hormona paratiroidea. Como resultado de una alta concentración sérica de magnesio, la secreción de parathormona y la producción de calcitriol controlada por ella se evitan en paralelo con la liberación de calcitonina. El resultado es una reducción de la absorción de magnesio en el intestino y la difusión al espacio extracelular, inhibición de la reabsorción tubular renal y, por tanto, un aumento de la excreción renal de magnesio. Posteriormente, la concentración de magnesio libre extracelular desciende y el nivel de magnesio sérico se normaliza. Además de calcitonina, la reabsorción renal de magnesio puede reducirse mediante aldosterona, ADH, hormona tiroidea, hormona del crecimiento y una alta ingesta de calcio.
