Hipertensión, hipertensión or hipertensión es una enfermedad muy común. Revición de presión sanguínea es especialmente común en nuestro mundo occidental, ya que muchas personas Lead estilos de vida poco saludables. Revición de presión sanguínea ataca el corazón y sin tratamiento puede Lead a la muerte a largo plazo.
¿Qué es la presión arterial alta?
Diagrama esquemático que muestra la anatomía y estructura de las arterias y el sistema circulatorio en hipertensión. Click para agrandar. Presión creada cuando el corazón zapatillas sangre en las arterias. Sangre presión, es la fuerza con la que la sangre empuja contra la la arteria paredes y fluye por las venas. Lo que hace alto sangre La presión significativa es que inicialmente no presenta síntomas, pero puede causar complicaciones graves a largo plazo. Mucha gente tiene alta presión arterial sin saberlo. En los países occidentales, la incidencia es del 50 por ciento. De estos, sin embargo, solo el 5 por ciento se trata con éxito. Al menos conciencia de los peligros de la alta presión arterial ha aumentado significativamente. Si presión arterial está permanentemente elevado, el corazón tiene que trabajar más duro o rendir mejor. Esto luego conduce a un daño permanente a la sangre. vasos. La sangre vasos se vuelven más estrechos y la presión arterial sistólica aumenta a medida que el corazón tiene que bombear contra una resistencia cada vez mayor. A largo plazo, esto conduce a complicaciones como: Ataque al corazón, golpe, riñón fracaso, angina pectoris o daño ocular. Para no enfermarse por uno de los efectos mencionados, la prevención, combinada con terapia forestal, es muy importante. La hipertensión presenta un alto riesgo de enfermarse gravemente o incluso morir a causa de ella. Los exámenes preventivos son vitales.
Causas
Las razones o causas de la presión arterial alta, también llamada hipertensión, son muchas. Pero, por lo general, la causa no puede aclararse de manera concreta. La predisposición genética juega un papel en la mayoría de los casos. En aproximadamente el 10 por ciento, la presión arterial alta es causada por otras enfermedades. A esto se le llama hipertensión secundaria. En este caso, la presión arterial normal generalmente regresa tan pronto como se trata la causa. Estos incluyen: Crónico riñón enfermedad, el embarazo, tomando la pastilla, alcohol, disfunción tiroidea, crecimientos o similares en el glándula suprarrenal. Causas que no se pueden cambiar:
Edad: cuanto más envejece, es más probable que tenga presión arterial alta. Esto se debe en gran parte a endurecimiento de las arterias. Origen: los africanos suelen tener una presión arterial más alta que los europeos. La presión arterial alta se desarrolla a una edad temprana y, como resultado, las complicaciones son más graves. Situación social: la presión arterial alta también es más común entre los grupos sociales menos educados y más bajos. Herencia: hipertensión arterial determinada genéticamente. Género: en general, los hombres tienen más probabilidades de desarrollar presión arterial alta que las mujeres. Sin embargo, esto se debe principalmente a un estilo de vida poco saludable en los hombres. Causas para cambiar:
Obesidad: la obesidad está estrechamente relacionada con la hipertensión arterial. Su médico puede ayudarlo a calcular el IMC de su cuerpo y ayudarlo a lograrlo. Sodio (sal) Sensibilidad (sal): algunas personas tienen una alta sensibilidad al sodio (sal) y su presión arterial aumenta cuando consumen sal. Reducir sodio la ingesta puede ayudar a reducir la presión arterial. Comidas rápidas y conservas, o medicamentos como dolor relevistas, son particularmente altos en sodio. Alcohol: Beber más de una o dos bebidas alcohólicas al día puede elevar la presión arterial. Píldora: Algunas mujeres desarrollan presión arterial alta al tomar la píldora. Drogas: Cierto narcóticos, Tales como anfetaminas, dieta píldoras y algunos medicamentos utilizados para resfriados y alergias, así como fumar, puede elevar la presión arterial.
Síntomas, quejas y signos.
Al principio, la presión arterial alta a menudo no causa síntomas claros. Si la hipertensión persiste durante un largo período de tiempo, el nerviosismo y fatiga puede ocurrir. Migraña-Como dolores de cabeza son típicas, que ocurren principalmente en la mañana después de levantarse y tienden a ser más notorias en la parte posterior de la cabeza. La presión arterial constantemente elevada también puede causar problemas para conciliar el sueño y dormir toda la noche. Los afectados a menudo se sienten “agotados” y agotados al día siguiente. Personas que han tenido presión arterial alta durante mucho tiempo o que también padecen apnea del sueño se ven particularmente afectados. Externamente, la hipertensión se nota por una cara ligeramente enrojecida, a veces aparecen venas rojas visibles o aparecen manchas blancas en el lecho ungueal. A veces, la presión arterial alta también se manifiesta por dificultad para respirar, mareo y hemorragias nasales. Alteraciones visuales, zumbidos en los oídos y náusea también puede ocurrir. Un rápido aumento de la presión arterial, por ejemplo, durante estrés - conduce a síntomas agudos como dolores de cabeza, alteración de la conciencia y sensación de opresión en el pecho. En casos raros, también puede ocurrir un colapso circulatorio. Debido a la variedad de posibles síntomas de hipertensión, los signos típicos a menudo se atribuyen erróneamente a otras causas, como síntomas de la menopausia o de gripe]. Por lo tanto, una aclaración temprana es aún más importante.
Curso
La hipertensión a menudo comienza con la aparición repentina de graves dolor de cabeza. Estos pueden ir acompañados de una percepción alterada. Muchos pacientes inicialmente se quejan de mareo or Dolor de pecho. Si experimenta dificultad para respirar después de un esfuerzo leve, o náusea se acompaña de un severo dolor de cabeza, debe buscar atención médica urgente.
Complicaciones
Pueden surgir varias complicaciones con la presión arterial alta. La presión arterial alta a corto plazo causa confusión interna y puede Lead a una ataque del corazón si tiene un preexistente condición del corazón o la sangre vasos. Un pulso crónicamente elevado daña los vasos sanguíneos y el corazón, aumentando el riesgo de enfermedades cardíacas y riñón fracaso, golpe y ataque del corazón. Las paredes vasculares y el músculo cardíaco en particular están sometidos a una tensión excesiva por la presión arterial alta. Bloqueos vasculares, abultamiento vascular y daño permanente a la válvulas cardíacas ocurren, aumentando el riesgo de alteraciones del ritmo cardíaco y de insuficiencia cardiaca. El aumento estrés en los vasos también provoca un aumento adicional de la presión arterial y, como resultado, mayores complicaciones. La presión arterial elevada persistentemente también daña la retina y nervio óptico, lo que puede causar discapacidad visual y, en casos raros, ceguera. En raras ocasiones, un pulso elevado conduce a un descarrilamiento de la presión arterial con Dolor de pecho, dificultad para respirar, dolor de cabeza, alteraciones visuales, convulsiones y daño orgánico potencialmente mortal al corazón, riñones y cerebro. Por tanto, la hipertensión arterial prolongada reduce la esperanza de vida general y aumenta el riesgo de enfermedades y síntomas graves. Sin embargo, si la presión arterial alta se trata temprano, las complicaciones generalmente se pueden mantener al mínimo.
¿Cuándo deberías ver a un médico?
La presión arterial alta a menudo no se nota de inmediato, sin embargo, este trastorno puede ser muy peligroso. Sin embargo, muchas consecuencias negativas de la hipertensión no se presentan de forma aguda, sino que solo se manifiestan como daños a largo plazo. Síntomas de hipertensión arterial incluir dolores de cabeza, mareo, hemorragias nasales y zumbido en los oídos. Cualquiera que advierta estos síntomas debe consultar a un médico lo antes posible para que se pueda diagnosticar y tratar una posible hipertensión. La presión arterial alta no debe minimizarse ni descartarse como inofensiva. Las posibles consecuencias, como infarto de miocardio, infarto de riñón o una golpe, son potencialmente mortales. Cualquier persona que pertenezca a un grupo de alto riesgo debe controlarse la presión arterial con regularidad. Esto también se puede hacer en la farmacia o con un monitor de presión arterial en casa. Los grupos de riesgo incluyen, en particular, personas que están muy exceso de peso, personas que sufren de diabetes u otras enfermedades metabólicas, y pacientes con enfermedades cardiovasculares conocidas. También se recomienda a las personas mayores de 50 años que se controlen la presión arterial con regularidad como medida de precaución. A partir de una lectura de 140 a 90 mm Hg, un adulto por lo demás sano debe consultar a un médico. Los valores más bajos se aplican a los diabéticos y otros grupos de riesgo. En caso de un aumento agudo de la presión arterial, se debe llamar al médico de emergencia de inmediato, especialmente si se ven afectadas personas que ya han sufrido un ataque cardíaco o accidente cerebrovascular.
Tratamiento y terapia
Muchas personas pueden reducir significativamente su presión arterial alta mediante cambios en el estilo de vida, como la pérdida de peso y el ejercicio adecuado. Sin embargo, a menudo se necesitan medicamentos adicionales para controlar la presión arterial. El tratamiento médico es definitivamente recomendable en este caso. El más importante medidas son los primeros en reducir el peso combinado con suficiente ejercicio. Trate de comer alimentos bajos en sal y grasas y prefiera alimentos saludables. Abstenerse del consumo de alcohol y cigarrillos. Permítete regular relajación. También debe controlar su presión arterial con regularidad. Existen dispositivos especiales para uso doméstico, es importante que los valores reales se puedan medir inalterados con él. Lleve un registro de su presión arterial. Muchas personas pueden prescindir de los medicamentos para bajar la presión arterial porque han cambiado su estilo de vida. ¡Pon en práctica tus propósitos también! Tu cuerpo te lo agradecerá de vida.
Perspectivas y pronóstico
En la hipertensión, el pronóstico depende de la forma de presión arterial elevada. Por lo tanto, es importante si hay hipertensión primaria o secundaria y cuánto tiempo ha estado presente la presión arterial constantemente elevada. En principio, el pronóstico es muy bueno si el condición se diagnostica precozmente y se toman las contramedidas adecuadas, ya que en este caso normalmente no se han dañado aún vasos u órganos. En el caso de la hipertensión secundaria, el pronóstico también es muy bueno si la enfermedad desencadenante se trata con éxito. El paciente también puede tener una influencia significativa en las perspectivas y el pronóstico. Un factor importante aquí es una mejora en el estilo de vida: el pronóstico se puede mejorar con cada medida que ayude a mantener la presión arterial constantemente dentro del rango normal. Estos incluyen la reducción de peso en el caso de exceso de peso, renunciando fumary comer una comida sana dieta y hacer suficiente ejercicio. Si estos medidas No ayudan, sin embargo, el pronóstico también puede verse influido por la medicación adecuada. Por otro lado, es posible que la presión arterial alta que no ha sido detectada durante mucho tiempo ya haya provocado daños secundarios en los vasos u órganos. En este caso, el pronóstico depende del progreso de la enfermedad. La probabilidad de daño irreversible a los vasos y órganos aumenta cuanto más tiempo no se detecta ni trata la hipertensión.
Esto es lo que puede hacer usted mismo
Básicamente, cualquier tratamiento de la hipertensión debe ir acompañado de un especialista. Paralelamente, hay otros medidas que facilitan la vida con la enfermedad. Uno de ellos es evitar estrés. Por tanto, un paseo puede ayudar a reducir el estrés. El alcohol y los cigarrillos promueven la hipertensión arterial, por lo que quienes los padecen deben evitarlos. Entrenamiento autógeno, yoga y relajación Los ejercicios se pueden realizar en casa en cualquier momento. Esto calma el circulación y reduce automáticamente la presión arterial. Un cambio en la ingesta de alimentos también puede ayudar. Las hierbas tienen un efecto aromatizante muy intenso y, a menudo, se puede prescindir de la sal. Las personas que consumen alimentos precocinados a menudo deben evitarlos de vez en cuando y en su lugar comer frutas y verduras frescas. Personas que son exceso de peso a menudo sufre de hipertensión arterial. Además del ejercicio regular, deben asegurarse de reducir su peso. Cambiar a un dieta bajo en sal y grasa ayudará. Son necesarias comprobaciones periódicas de la presión. Si está indicado, el especialista prescribe un dispositivo que es preciso pero fácil de usar. Las farmacias también ofrecen bajo costo medición de la presión arterial.
