Eczema de desecación (eccema de desecación): terapia
Medidas generales
Cambie los hábitos de ducha y baño (solo duchas y baños cortos; no demasiado caliente, pero a una temperatura de 32-36 ° C; luego aplique y esparza aceite /agua emulsión en húmedo piel, luego tome otra ducha corta).
Uso moderado de agentes limpiadores como sindetes o jabones.
Evitación de agentes de limpieza que contengan alcohol
Manteniendo la humedad constante
En frío temporada, protege la piel del frío (la producción de sebo cutáneo disminuye ya a temperaturas exteriores de 8 ° C): uso de guantes, etc.
Limitada alcohol consumo (hombres: máx.25 g alcohol por día; mujeres: máx. 12 g alcohol por día).
Limitada cafeína consumo (máximo 240 mg de cafeína por día; equivalente a 2 a 3 tazas de Café o 4 a 6 tazas de verde /Té negro).
Revisión de medicación permanente por posible efecto sobre la enfermedad existente.
Evitación del estrés ambiental:
Irritantes (químicos, solventes)
Aire acondicionado (aire seco)
Habitaciones recalentadas (máximo 21 ° C)
Clima seco de la habitación → use humidificadores de aire
Sol (tomar sol con frecuencia) → ¡protector solar!
Invierno (frío) - climas fríos y secos; aire de calentamiento seco (→ reducción de la secreción de las glándulas sebáceas); además, las siguientes recomendaciones:
Humidificador de espacio de aire
Use guantes a una temperatura exterior <10 ° C
Medicina nutricional
Asesoramiento nutricional basado en análisis nutricionales
Recomendaciones nutricionales según una mezcla dieta teniendo en cuenta la enfermedad en cuestión. Esto significa, entre otras cosas:
Un total de 5 porciones de verduras y frutas frescas al día (≥ 400 g; 3 porciones de verduras y 2 porciones de fruta).
Una o dos veces por semana pescado de mar fresco, es decir, pescado marino graso (omega-3 ácidos grasos) como salmón, arenque, caballa.
Alto contenido de fibra dieta (cereales integrales, verduras).
Cumplimiento de las siguientes recomendaciones dietéticas especiales:
Ingesta suficiente de líquidos (1.5-2.0 l / día).
Dieta rico en ácido graso omega-6 ácido gamma-linolénico (GLA). Los alimentos ricos en GLA son grasas y aceites como onagra, semilla de grosella negra y borraja aceite de semilla.
Selección de alimentos adecuados en base al análisis nutricional
Véase también en "Terapia con micronutrientes (sustancias vitales) ”- si es necesario, tomando una dieta adecuada complementar.
