Diagnóstico
En el contexto del diagnóstico, es particularmente importante entrevistar a la persona en cuestión (anamnesis), que debe revelar pistas importantes. En primer lugar, el médico debe averiguar cuánto tiempo han existido los síntomas y si se está practicando un deporte excesivo o si el dolor ocurre durante el ejercicio o en reposo. Además, posibles síntomas generales como fiebre, que podría indicar inflamación, debe preguntarse.
El procedimiento adicional incluye la inspección y el examen de los afectados. pierna. Esto incluye la palpación de la tibia, que será dolorosa en caso de periosteítis. Además, el pierna se examina en busca de enrojecimiento, hinchazón y, si es necesario, retención de agua (edema).
También se le pide al paciente que realice algunos movimientos. En el caso de crónicas periostitis, que suele ser más insidioso, un Rayos X de la tibia puede proporcionar más pistas. Aquí la tibia está engrosada por la inflamación y pueden ser visibles pequeñas inserciones óseas, que son signos de una reacción compensadora del hueso. A sangre La prueba también puede contener indicaciones de periosteítis. En el caso de periostitis, por ejemplo, los signos típicos de inflamación en el sangre el recuento (PCR y leucocitos) estará elevado.
Medidas preventivas
Existen numerosas posibilidades para prevenir periostitis. Especialmente durante las actividades deportivas, se debe evitar la sobrecarga y se debe seguir un programa de calentamiento constante. Además, las malas posiciones ortopédicas, como las rodillas torcidas o las piernas arqueadas, deben compensarse con plantillas de zapatos, ya que de lo contrario pueden provocar una carga incorrecta.
Para prevenir la inflamación perióstica causada por una invasión de bacterias fotosintéticas, se debe tener cuidado para asegurar que la piel en el área por encima de la espinilla esté intacta y, en el caso de heridas, que la herida esté adecuadamente desinfectada y cubierta de manera estéril para minimizar la carga de gérmenes en la medida de lo posible. Existen factores de riesgo para el desarrollo de periosteítis de la tibia. Estos incluyen calzado incorrecto, patrones de movimiento incorrectos y superficies duras, como superficies de carreteras, cuando jogging.
A análisis de cinta con montaje individual del jogging los zapatos pueden ayudar a prevenir futuras periostitis en los deportistas. Además de encajar correr zapatos, las plantillas pueden ser una medida útil para prevenir calambres en las piernas. Las plantillas ortopédicas deben ser compatibles con el calzado deportivo que se use.
En una zapatería ortopédica, las plantillas se ajustan individualmente y se pueden corregir las malposiciones del pie. Los pacientes deben tomar el correr zapatos con ellos y muéstrelos al personal capacitado. En caso de periostitis aguda, se debe preservar el tejido.
En el curso posterior y como medida preventiva futura, la pierna Los músculos deben estirarse completamente antes y después del entrenamiento. Esto incluye se extiende ejercicios de toda la musculatura de la pierna trasera, especialmente de las pantorrillas y de la musculatura de la pierna delantera. Las fascias adhesivas promueven el desarrollo de periosteítis de la espinilla.
La terapia fascial específica puede ayudar a prevenir los calambres en las piernas. El objetivo es liberar las adherencias del tejido conectivo fundas y tensiones. Tratamiento fascial con rodillos fasciales, como el Blackroll®, es popular. Hay varios ejercicios para aliviar las piernas con esta forma demasaje.
