Sinónimos en el sentido más amplio
Análisis de cinta rodante, correr consejos de estilo, diagnósticos de ejecución, consejos de ejecución estilo de correr es a menudo la causa de molestias ortopédicas en el pie, la rodilla y la cadera articulaciones. Cada persona corre con un individuo correr técnica que más o menos se desvía de un óptimo. Es prácticamente imposible cambiar el correr estilo, porque el estilo de correr se automatiza a lo largo de su vida.
El calzado adecuado, posiblemente plantillas ortopédicas o estabilizadores en el tobillo Sin embargo, la articulación permite una compensación máxima de las malposiciones anatómicas del pie. Un análisis en cinta permite visualizar irregularidades en el comportamiento de carrera mediante medición visual para iniciar medidas compensatorias si es necesario. En un análisis de carrera serio, los puntos de presión máxima dinámica en la planta del pie también se miden durante la marcha y la carrera.
Esto permite la sobrepronación o supinación (posición del pie al rodar) para ser detectado. La determinación del CoP (centro de gravedad corporal) permite la detección de desequilibrios en el comportamiento derecha-izquierda. Las diferentes longitudes de los pasos y una marcha o un patrón de carrera poco armoniosos a menudo se deben a una mala posición de la columna.
Malposiciones de rotación de los pies (marcha de rotación interna - "caminar sobre el tío mayor" - o Rotación externa malposiciones - "Charlie Chaplin marcha") se puede determinar en extensión. El objetivo de un análisis en cinta rodante es determinar el individuo estilo de correr. Midiendo la presión del pie, antepié caminantes mediopié los caminantes y los caminantes retropié se pueden distinguir entre sí.
El análisis en cinta se puede utilizar como procedimiento de diagnóstico de problemas ortopédicos existentes y como medida preventiva. Enfermedades como artrosis en la articulación del dedo gordo del piede remolque rígida) se puede detectar en una etapa temprana con un análisis en ejecución. El análisis de video permite detectar la posición de la articulación del pie mientras camina.
El alcance de un análisis en cinta de correr incluye El análisis en posición de pie permite determinar la distribución del peso estático. Como regla general, el atleta permanece lo más quieto posible durante al menos 20-30 segundos en una placa de medición de presión sin moverse. Desviaciones en la anatomía de la planta del pie (pie hueco, pie plano, arcos caídos, pie extendido, pie de paloma) se pueden mostrar visualmente.
La distribución del peso debería ser idealmente 50% a la izquierda y 50% a la derecha. Las desviaciones pueden indicar una mala posición de la columna. antepié y la distribución del retropié es idealmente de 1/3 a 2/3.
En un análisis de carrera o de la marcha, el atleta debe correr en la cinta durante unos minutos para acostumbrarse al comportamiento de carrera. A esto le siguen varias mediciones a diferentes velocidades descalzo y con zapatos. Si se utiliza el análisis de video, el comportamiento de carrera, así como el accesorio del pie, tobillo La posición, la posición de la rodilla y la posición de la cadera deben observarse primero.
Especialmente el comportamiento del tobillo articulación durante la inserción del pie requiere una observación especial. Posteriormente, el análisis se realiza mediante software. Los puntos de presión máxima pueden confirmar las observaciones.
La comparación de la longitud de los pasos, la comparación del tiempo de los pasos y la progresión del centro de gravedad del cuerpo permiten una representación precisa del estilo de carrera. En caso de desviaciones, las posibilidades de corrección deben presentarse en conclusión.
- Análisis de cabina
- Análisis de andar
- Análisis de ejecución
Como ya se mencionó, los principiantes y corredores deportivos con quejas existentes son el principal grupo objetivo de un análisis de carrera.
Incluso los atletas con una gran carga de trabajo, como en preparación para un maratón, se recomienda someterse a un análisis continuo. Sin embargo, dado que el análisis también incluye aspectos preventivos, en principio es recomendable para todos los corredores.
