Anorexia athletica se puede traducir mejor como anorexia deportiva. Los atletas se mueren de hambre para rendir mejor, pero al hacerlo ponen su salud en riesgo.
¿Qué es la anorexia atlética?
Deportes anorexia ocurre con mayor frecuencia en aquellas disciplinas donde la delgadez (gimnasia rítmica, figura patinaje) o de bajo peso (saltos de esquí, larga distancia correr, triatlón) dan una ventaja. Los deportes en los que la categoría de peso es crucial (boxeo, judo, lucha) también se ven afectados. El deseo de adelgazar puede degenerar en un trastornos de la alimentación. Los saltadores de esquí y las niñas y mujeres que practican gimnasia rítmica corren un riesgo especial. Anorexia athletica no solo es perjudicial para salud, pero también reduce el rendimiento. La baja ingesta de alimentos perjudica concentración y causa problemas con el circulación y baja sangre presión. Anemia y inmunodeficiencia en. La reducción del peso corporal conduce a una disminución en densidad osea y esto da como resultado un mayor riesgo de lesiones. Si las atletas entrenan duro y pierden demasiado peso, entonces menstruación puede parar (secundario amenorrea).
Causas
Los atletas son más propensos a sufrir trastornos alimentarios que otras personas, y el peso corporal juega un papel especial en algunos deportes. Los ciclistas tienen ventajas, al igual que los corredores de fondo, los corredores de montaña y los saltadores de esquí, si pesan menos. En gimnasia, gimnasia rítmica y figura patinaje, el bajo peso promueve la agilidad. Además, evaluar la apariencia de las atletas es crucial para el éxito. Debido a que la delgadez se equipara con la belleza y la gracia, las atletas comienzan a morirse de hambre para ajustarse a los ideales estéticos. Las mujeres, especialmente las niñas y las mujeres jóvenes, son más propensas a la anorexia atlética que los hombres. Además, debe existir una tendencia a morirse de hambre para que los atletas masculinos y femeninos desarrollen conductas alimentarias desordenadas. Las causas no solo se encuentran en los requisitos descritos del deporte respectivo, sino también en los rasgos de personalidad individuales (ambición pronunciada, baja autoestima).
Síntomas, quejas y signos.
Las fluctuaciones de peso y la pérdida de peso severa representan síntomas claros. El comportamiento alimentario llamativo y la compulsión por el ejercicio deben tomarse en serio como pistas, tanto en los atletas profesionales como en los atletas recreativos ambiciosos. A menudo, los jóvenes se ven afectados por la anorexia atlética: si su pubertad no se produce o se retrasa, esto puede ser un signo de anorexia. La afirmación a menudo repetida de no querer engordar y el intento de ocultar o restar importancia a la conducta alimentaria alterada son señales de alarma adicionales en los atletas adolescentes. Ya se ha mencionado que la pérdida de peso severa puede Lead a una disminución en densidad osea y osteoporosis, y en niñas y mujeres para desórdenes menstruales. La falta de nutrientes también se manifiesta en cambios en piel estructura, quebradizo uñas, quebradizo pelo y la pérdida de cabello. El desequilibrio, la susceptibilidad a enfermedades y las deficiencias en el rendimiento también son signos de que la energía equilibrar se altera.
Diagnóstico y curso
La anorexia deportiva comienza de forma discreta y apenas es notada por quienes la rodean, ya que el bajo peso y la baja grasa corporal son característicos de la mayoría de los deportistas. Un IMC bajo (índice de masa corporal) no tiene por qué ser un signo de anorexia atlética en todos los casos, pero también puede deberse a predisposición u otros factores. Sin embargo, si se presentan antojos, con comidas de más de 1500 calorías, Entonces el trastornos de la alimentación es difícil de negar. Cuestionarios y pruebas de conducta alimentaria, así como controles continuos de peso y atención a los signos de osteoporosis, permiten un diagnóstico confiable.
Complicaciones
Pueden producirse alteraciones electrolíticas como complicación de la anorexia atlética. Los efectos varían ampliamente. Las alteraciones graves de los electrolitos pueden Lead a perturbaciones cuantitativas de la conciencia e incluso coma, y también puede causar convulsiones y arritmia cardíaca. Además, las alteraciones funcionales de los nervios, músculos y tracto digestivo es posible. Para prevenir estas complicaciones es necesaria una ingesta adecuada de alimentos y una reducción de la actividad deportiva. El ejercicio excesivo aumenta el riesgo de lesiones. La restricción concurrente en la ingesta de alimentos puede Lead a fatiga y deteriorado concentración, lo que hace que las lesiones en los deportes sean aún más probables. Otras complicaciones físicas surgen en la anorexia atlética a partir de conductas que afectan a otros aspectos de la trastornos de la alimentación. Abuso de laxantes también puede causar desequilibrios de electrolitos y causar daños a largo plazo en el sistema digestivo. Los atracones objetivos con grandes cantidades de alimentos y la ingesta reactiva también pueden causar síntomas cardiovasculares. El llamado síndrome de realimentación incluye varias molestias cardiovasculares, que en casos raros pueden poner en peligro la vida. Además, muchas personas que sufren de anorexia atlética sufren deficiencias de nutrientes. A partir de esto, se pueden desarrollar problemas tanto físicos como psicológicos. Una consecuencia común a largo plazo es osteoporosis, que se debe a calcio deficiencia. Las alteraciones del rendimiento cognitivo suelen ser reversibles. Éstas incluyen concentración y memoria problemas. Los trastornos alimentarios a menudo no ocurren solos, sino que en muchos casos van acompañados de otros problemas psicológicos. Estos pueden ser trastornos adicionales (por ejemplo, una desorden de personalidad, trastorno de ansiedad, desorden obsesivo compulsivoo trastorno afectivo) o síndromes y síntomas individuales.
¿Cuándo deberías ver a un médico?
La anorexia atlética es peligrosa condición y siempre debe ser tratado profesionalmente. Aunque la delgadez del cuerpo aporta una ventaja en determinados deportes, el deportista no debe arriesgar su salud para ello. Si la baja ingesta de alimentos se acompaña de síntomas como mala concentración, problemas circulatorios y baja sangre presión, el atleta no debe rehuir y buscar contacto con un médico. La anorexia atlética suele ir acompañada de una deficiencia de nutrientes, que tiene efectos negativos sobre la salud de todo el organismo. Dado que la única salida a un trastorno alimentario no suele ser fácil, este difícil camino debe ir acompañado de profesionales. Dado que los trastornos alimentarios a menudo no ocurren como una enfermedad única, sino que suelen ir acompañados de otros trastornos mentales, un especialista en psiquiatría es la persona adecuada para contactar. La psiquiatra puede obtener una imagen general del trastorno e iniciar otras vías de tratamiento. La selección de la derecha terapia forestal es realizado por el psicoterapeuta o psiquiatra y siempre se adapta a las características personales de la persona afectada. Además de psicoterapia, nutricional terapia forestal por expertos en nutrición también se recomienda para devolver el estilo de alimentación y el estilo de vida a la normalidad a largo plazo. Dado que en las formas graves de anorexia atlética, los deportes competitivos ya no son posibles en el futuro, psicoterapia debe prepararse para una vida sin deportes competitivos.
Tratamiento y terapia
Inicialmente, aumentar la ingesta calórica, el aumento de peso y compensar la falta de calcio, vitamina Dy las proteínas son fundamentales. Esto también implica mejorar densidad osea y, en las mujeres, reequilibrar el ciclo menstrual. Además de un especial dieta, el apoyo y el asesoramiento psicológico son habituales. El tipo de psicoterapia depende del curso de la enfermedad, así como de las preferencias e idiosincrasias personales de los individuos afectados. Una parte importante del tratamiento es nutricional. terapia forestal, que sirve para normalizar y optimizar la dieta y estilo de vida a largo plazo. En casos severos, los deportes competitivos ya no serán posibles en el futuro debido al daño a la salud. En este caso, uno de los objetivos de la terapia es preparar a la persona afectada para una vida sin deportes competitivos y ayudarla a reorientar su vida. En este sentido, se presta atención a abordar y corregir la relación con el deporte y la relación con el propio cuerpo, así como con la autoimagen asociada al mismo. No es raro que la anorexia atlética se mantenga durante la carrera de un atleta, no se trate y se conserve después de que finalice la carrera. El riesgo para la salud se mantiene a medida que la autoestima sigue siendo fomentada por la capacidad de autocontrol y mortificación.
Perspectivas y pronóstico
El pronóstico de la anorexia atlética depende de la progresión de la enfermedad y de la edad del paciente. Cuanto antes se produzca el diagnóstico y el tratamiento, mayores serán las posibilidades de recuperación. Además, los pacientes jóvenes tienen un mejor pronóstico de recuperación. Sin embargo, las perspectivas de una cura completa para la anorexia atlética generalmente no son muy altas. Aproximadamente un tercio de los pacientes logran llevar una vida saludable. Además, las posibilidades de recuperación dependen del peso inicial del paciente al inicio del tratamiento. Cuanto menor sea el peso, menos probable será la recuperación. La experiencia muestra que incluso los pacientes que reciben un tratamiento temprano a menudo permanecen con trastornos alimentarios de por vida. En muchos casos, se desarrolla un trastorno secundario en el curso posterior. Este suele ser el trastorno alimentario. bulimia. Los pacientes sufren ataques de hambre voraz y luego vomitar la comida que han comido. A enfermedad mental también es posible como síntoma secundario. Además, existe el riesgo de que la anorexia atlética tome un curso fatal. Desnutrición combinado con un físico severo estrés de las actividades deportivas puede provocar un colapso con insuficiencia orgánica múltiple. El cuerpo se seca gradualmente y ya no puede satisfacer las demandas diarias. En enfermos crónicos anoréxicos, el riesgo de mortalidad aumenta a más del 15% después de una década.
Prevención
La anorexia atlética ha sido durante mucho tiempo tabú y trivializada, pero gradualmente se está produciendo un cambio de pensamiento y se están lanzando iniciativas educativas. Los deportes juveniles son donde se puede generar el mayor impacto. Sin embargo, todas las campañas son de poca o ninguna ayuda si los estándares en varios deportes permanecen sin cambios y el bajo peso brinda una ventaja competitiva. Las sanciones al menos sirven como disuasivo: en el salto de esquí, el problema de la anorexia deportiva se combate al estipular actualmente un IMC de 21 para poder utilizar la longitud total del esquí (145 por ciento de la altura del cuerpo). Aquellos que caigan por debajo del valor deben saltar con esquís acortados.
Programa de Cuidados Posteriores
Si hay anorexia atlética, el paciente necesita absolutamente atención de seguimiento después del tratamiento inicial. El punto es evitar volver a caer en los viejos patrones de comportamiento. La anorexia es problemática y difícil de tratar de todos modos. En la anorexia atlética, los motivos del trastorno se encuentran en la actividad atlética adictiva para lograr un cuerpo atlético. Las víctimas siguen falsos ideales. Después del tratamiento agudo, las anoréxicas necesitan atención de seguimiento para contrarrestar esos ideales corporales distorsionados. En la mayoría de los casos, el cuidado psicológico de larga duración es esencial para la anorexia atlética. Los grupos de autoayuda también son una opción para corregir imágenes corporales falsas y una autoimagen alterada a largo plazo. Si el cuidado posterior fracasa, los comportamientos sustitutos y otras adicciones pueden reemplazar la anorexia atlética. Peor aún, la víctima puede volver a caer en sus viejos patrones de comportamiento. Siempre que los deportes y las conductas alimentarias desordenadas adquieren un carácter adictivo, hay algo autodestructivo en ellos. El tratamiento agudo generalmente se enfoca en lograr un peso corporal normal. La tarea del cuidado posterior es tratar el componente psicológico. El paciente debe aprender a no ejercitarse hasta el colapso, sino a respetar sus límites. No debe confundir la lucha por el éxito con estar completamente capacitado. Un objetivo importante del cuidado posterior es establecer una relación normal con el deporte y el propio cuerpo.
Esto es lo que puede hacer usted mismo
Dado que la anorexia atlética se trata de la reducción consciente del peso corporal en un atleta, tanto el atleta como su entrenador deben informarse de manera intensiva y detallada sobre las condiciones naturales del organismo. Los límites al daño físico permanente causado por la conducta alimentaria deben controlarse estrictamente. La reducción de peso suele ser necesaria antes de las situaciones de competición. Sin embargo, se debe prestar atención a la duración del cambio intencional en la conducta alimentaria, así como al aumento de las sesiones de entrenamiento. Después de una competición, el comportamiento debe interrumpirse inmediatamente. Además, en este enfoque siempre se recomienda una estrecha cooperación y consulta con un médico deportivo. Juntos como equipo, las necesidades naturales del cuerpo pueden planificarse y resolverse con las de lograr una meta atlética. Para evitar un punto de vista subjetivo, así como un posible error de juicio y, por lo tanto, un comportamiento perjudicial permanente, no se debe actuar solo. Se debe recurrir a los conocimientos de un entrenador capacitado y un médico. Además, ante las primeras complicaciones, es necesaria una visita al médico para realizar ajustes y cambios en el plan de alimentación y ejercicio. Si se pasan por alto las señales de advertencia del cuerpo, esto puede llevar a trastornos funcionales y daño orgánico de por vida. Por lo tanto, es necesaria una sensibilidad especial a las señales del propio cuerpo y debe seguirse de inmediato.
