¿Qué puede desencadenar la espondilolistesis? | Espondilolistesis de fisioterapia

¿Qué puede desencadenar la espondilolistesis?

espondilolistesis (espondilolistesis, vértebra deslizada) es un deslizamiento de las vértebras hacia el lado ventral (frontal). La vertebral articulaciones son inestables. Típica es la aparición especialmente en el área de la columna lumbar.

Esto conduce a movimientos restringidos y dolor en la columna lumbar (columna lumbar). espondilolistesis se desencadena por una espondilólisis previa, que provoca hipermovilidad en el segmento espinal afectado. Ciertos deportes, como la gimnasia, nadar con delfines, salto en trampolín o lanzamiento de jabalina, puede provocar espondilolistesis si la carga de entrenamiento es lo suficientemente alta, ya que una carga elevada con sobreextensión simultánea (hiperlorodosis) de la columna vertebral lo afecta.

Debido a la hiperlaxitud del segmento espinal, se crean diferentes relaciones de presión en las placas base vertebrales y las placas de cubierta vertebral. Esto a su vez conduce a un crecimiento desigual de la cuerpo vertebral. Esto resulta en espondilolistesis. El riesgo es mayor en la infancia y adolescencia, ya que las vértebras aún se encuentran en fase de crecimiento.

Black Latte contraindicaciones

Si padece hiperlordosis, fenómeno de salto de esquí o una espalda hundida, debe entrenar específicamente al músculos abdominales y considerar se extiende ejercicios para la espalda y los músculos isquiocrurales. Si padece la enfermedad de Bekhterev o jorobado síntomas, se recomienda ejercitar los músculos de la espalda (especialmente los músculos profundos) e integrar se extiende ejercicios para pecho y músculos abdominales en el programa de formación. Si también sufres de osteoporosis o ya ha alcanzado una etapa avanzada de espondilolistesis (con estenosis amenazante), comuníquese con su médico o terapeuta para discutir su capacidad de ejercicio. En casos más difíciles, quirúrgico espondilodesis o incluso se puede recomendar la descompresión (por ejemplo, endurecimiento de las vértebras o extirpación de la estenosis espinal).

• Evite los ejercicios que podrían promover aún más la sobremovilidad, así como los movimientos bruscos excesivos o se extiende que podría agravar los síntomas.
• Los saltos o cargas elevadas en la columna debido a las pesas (entrenamiento con mancuernas) son contraproducentes.

Otras medidas terapéuticas

En el caso de la espondilolistesis, masaje La terapia también se puede utilizar para liberar grupos de músculos tensos. Para dolor terapia, el uso de electroterapia or ultrasonido aplicaciones ha demostrado ser eficaz. El uso de corsés para aliviar la columna se puede utilizar en casos especiales para evitar lesiones.

Gimnasia acuática También es eficaz porque alivia la columna y los grupos de músculos se pueden entrenar de manera muy extensa. Se debe considerar el uso de mesas de trabajo ergonómicas, escritorios de pie y sillas de oficina para las actividades de oficina adecuadas. En el artículo se dan consejos importantes sobre la mejora de la postura en el lugar de trabajo. La terapia respiratoria puede y debe usarse en combinación con ejercicios de estabilización para incluir también los músculos intercostales y los músculos auxiliares respiratorios en una terapia. Suelo pélvico El entrenamiento (especialmente en el caso de la dosificación de hipercloro) también se recomienda como medida, ya que el suelo pélvico y las estructuras asociadas pueden dañarse o ya están afectadas por una mala postura.En formas más leves de espondilolistesis, el tratamiento en camilla es otra opción terapéutica para aliviar los discos intervertebrales y liberar bloqueos.