Aromaterapia se basa en olores que tienen un cable corto con el humano cerebro. Una vez que llegan al cerebro, dependiendo de si nos gusta un olor o no, ellos deciden cómo nos sentimos. Los olores suelen tener un efecto más fuerte en nuestro bienestar que los sonidos o los colores. Es por eso que a menudo usamos nuestro sentido de olor para decidir si nos gusta una persona o no. Los olores en un aromaterapia La sesión también puede despertar en nosotros recuerdos que determinan nuestro bienestar. Y todo esto más rápido que los sonidos y los colores.
¿Qué es la aromaterapia?
Un método de aplicación de aromaterapia es, por ejemplo, baños. Con los aditivos de baño, dependiendo de la esencia, se puede conseguir un efecto estimulante y calmante además de analgésico. La aromaterapia se entiende como aplicaciones controladas a base de aceites esenciales naturales con el objetivo de mantener el estado físico y mental. salud de la gente. Se hace una distinción entre el enfoque científico de la aromaterapia y el enfoque complementario. En aromaterapia científica, se asume que el efecto se debe a los aceites inhalados como consecuencia de la sensación olfativa de la persona. Además, se supone que el contenido de hierbas de los aceites ingresa al sangre a través de las membranas mucosas del tracto respiratorio y de esta manera influir en las funciones de varios órganos. En el enfoque médico de la aromaterapia, el origen de los aceites esenciales utilizados es importante, mientras que en la aromaterapia complementaria, el uso de los aceites es una decisión subjetiva.
Función, efecto y objetivos
Un método de aplicación de la aromaterapia son los baños, por ejemplo. Los aditivos para el baño se pueden comprar ya preparados en las tiendas o puede prepararlos usted mismo. Si desea hacer usted mismo los aditivos para el baño, mezcle 15 gotas de esencia con un poco de crema (50 ml) para baños completos. Para baños parciales, son suficientes de ocho a 10 gotas de esencia. El conjunto se agita vigorosamente y se agrega al baño. agua. Dependiendo de la esencia, los aditivos para el baño pueden tener un efecto estimulante, calmante y analgésico. Sin embargo, si tiene una enfermedad circulatoria, debe prestar atención a la temperatura del agua. Otros métodos de aplicación son: Inhalación, lámparas de fragancias, vaporización de aceites esenciales en la habitación, masajes, compresas y envolturas. Aromaterapia con tomillo, ajedrea o clavo es capaz de matar bacterias fotosintéticas. Los aceites de limón o de árbol de té pueden destruir virus. Lavanda El aceite tiene un efecto equilibrante psicológico y favorece el sueño. Jazmín El aceite tiene un efecto relajante y armonizador. Raíz de Angélica ayuda a las personas ansiosas y reservadas. Si sufres de enfermedad de viajero, pon una gota en tu mano e inhala el aceite. Bergamota tiene un efecto fortalecedor sobre estrés y estados de agotamiento. Además, tiene un efecto descongestionante, que alivia la ansiedad y mejora el estado de ánimo y promueve la creatividad. La citronela tiene un efecto refrescante y estimulante, el aceite también ayuda a renovar el optimismo. Spruce El aceite de agujas también tiene un efecto estimulante, también da nueva energía en estados generales de debilidad y ayuda contra el nerviosismo y estrés. El aceite de mandarina tiene un efecto estimulante y alivia la tensión y la ansiedad. Melissa no solo tiene un efecto armonizador, sino también un efecto de mejora y fortalecimiento del estado de ánimo y, por lo tanto, se utiliza a menudo en aromaterapia depresión., melancolía, estrés y trastornos del sueño.
Riesgos y efectos secundarios.
Al usar aromaterapia, es importante seguir algunas reglas, ya que también conlleva riesgos. Como regla general, los aceites esenciales nunca deben aplicarse sin diluir a la piel, ya que esto puede causar irritación de la piel y alergias. Debe evitarse el contacto visual con los aceites. Además, algunos aceites esenciales aumentan fotosensibilidad, lo que hace que piel más sensible y puede Lead a reacciones cutáneas graves, especialmente después de una exposición intensa al sol. Incluso para lo normal piel, no se recomiendan ciertos aceites. Evite el uso de aceites esenciales al aire libre. heridas y tendencia a trombosis. Además, en caso de epilepsia. Aceites esenciales tóxicos como artemisa o thuja generalmente no deben usarse. Personas que están siendo tratadas con remedios homeopáticos pueden usar lámparas de fragancias, pero deben abstenerse dedosificar aplicación externa con aceites esenciales. En particular, deben mencionarse aquí los siguientes aceites, que pueden perjudicar considerablemente el efecto de remedios homeopáticos: Menta, Tomillo, Manzanilla. Raíz de Angélica, anís, albahaca, la ajedrea no debe usarse durante el embarazoLo mismo se aplica a la menta, nuez moscada en polvo, mirra, clavo, origanum, enebro y otros. Para las mujeres embarazadas, generalmente se recomienda consultar a un experto sobre qué aceites se pueden usar. Las mujeres que amamantan pueden usar aceites curativos de heridas externamente. Por ejemplo, rosa y jazmín. Las mujeres deben abstenerse de usar masaje Aceites, baños e inhalaciones con altas dosis de aceites dos horas antes de la lactancia. Ciertos aceites esenciales tienen un efecto tóxico y pueden dañar los órganos si se ingieren. Por ejemplo, albahaca, sabroso, hinojo, alcanfor, canela en polvo y otros. Los aceites no tóxicos son el árbol del té, lavanda y rosa, que, por cierto, también cubren la más amplia e importante gama de aplicaciones en aromaterapia.
