Salud mental: psicoterapia, pero ¿cómo?

Cualquiera que necesite ayuda psicoterapéutica se enfrenta a una jungla casi inmanejable: hay psiquiatras y psicoterapeutas, psicólogos y practicantes alternativos, y una lista igualmente compleja de posibles formas de terapia forestal Éstas incluyen:

  • Psicoanálisis / Psicoterapia analítica
  • Terapia de comportamiento
  • Psicoterapia conversacional
  • Psicoterapia profunda basada en psicología
  • Terapia Gestalt
  • psicodrama
  • La terapia sistémica

Además, todavía hay una serie de formas mixtas, que cada terapeuta aplica individualmente. Entonces, si quieres encontrar el correcto terapia forestal y el terapeuta adecuado de esta variedad, debería poder orientarse al menos en algunos puntos clave.

Una ley como ancla

Desde el 1 de enero de 1999, está en vigor la Ley de Psicoterapeutas, que protege legalmente el título de “psicoterapeuta”. Los psicoterapeutas pueden así obtener una salud licencia de seguro si han recibido el reconocimiento estatal como psicoterapeuta médico o psicológico. Básicamente, se pueden distinguir tres tipos de psicoterapeutas:

  • Psicoterapeutas médicos
  • Psicoterapeutas psicologicos
  • Otros psicoterapeutas

Los psicoterapeutas médicos y psicológicos han estudiado medicina y psicología, respectivamente, y luego completaron varios años de capacitación en servicio, que luego conducen a la especialización ”.psicoterapia“. Entre los médicos, también se hace una distinción entre psicoterapeutas y psiquiatras. A psiquiatra no necesariamente tiene formación psicoterapéutica, pero está más familiarizado con el tratamiento de trastornos graves de la personalidad y psicosis, que a menudo se tratan con medicamentos. Sin embargo, algunos psiquiatras también tienen formación psicoterapéutica y ofrecen servicios para pacientes ambulatorios. psicoterapia ellos mismos o formar prácticas conjuntas con psicoterapeutas. La formación como psicoterapeuta es ofrecida y dirigida por terapia forestal institutos y sociedades. Para que el terapeuta obtenga una licencia para practicar y salud aprobación del seguro, el instituto de capacitación correspondiente debe estar aprobado por el estado.

La calificación es crucial

El tercer grupo de psicoterapia proveedores consiste en psicólogos con una formación psicoterapéutica adicional distinta a la de convertirse en psicoterapeutas psicológicos. También hay médicos alternativos que han recibido formación psicoterapéutica. Pero también otros grupos profesionales como pedagogos o trabajadores sociales pueden trabajar psicoterapéuticamente con una formación adicional correspondiente. Por este motivo, es especialmente importante conocer la formación profesional y específicamente psicoterapéutica del terapeuta respectivo antes de iniciar el tratamiento.

Principios éticos

Los psicoterapeutas están sujetos a ciertas reglas éticas y profesionales. Están sujetos a estricta confidencialidad y deben tener su trabajo terapéutico revisado por supervisión, una especie de control de calidad interno dentro de la profesión. Se deben respetar las opiniones y la dignidad de cada persona que confía en ellas y respetar sus límites y valores. También existe el llamado “requisito de abstinencia”: los terapeutas no deben ni deben entablar relaciones privadas con sus pacientes para su propio beneficio. Este enfoque dificulta el progreso y el éxito de la terapia. En caso de duda, el terapeuta debe detener el tratamiento y derivar a su cliente a otro terapeuta.

Absorción de costos

La psicoterapia, como cualquier tratamiento curativo en Alemania, es un salud beneficio de seguro. El paciente puede visitar a cualquier psicoterapeuta de su elección que haya sido aprobado por la Asociación de Médicos Estatutarios de Seguros de Salud. Las compañías de seguros de salud cubren los costos de los tres métodos aprobados por las compañías de seguros de salud: psicoterapia psicoanalítica, psicoterapia profunda basada en psicología y terapia de comportamiento. El seguro médico no suele cubrir otras formas de terapia. La autoconciencia, el desarrollo personal, la terapia de pareja y la consejería matrimonial están excluidas del catálogo de servicios que brindan las compañías de seguros de salud. La ayuda estatal también reembolsa los costes del tratamiento psicoterapéutico por psicoterapeutas y psicoterapeutas infantiles y juveniles. La normativa aplicable corresponde a la del seguro médico obligatorio; algunos detalles, como las cuotas por hora, deben consultarse individualmente.

Grandes diferencias en el seguro médico privado

En general, la mayoría seguro de salud privado las empresas también cubren los costos de los servicios psicoterapéuticos. Dentro de las tarifas individuales de las respectivas compañías de seguros, sin embargo, existen grandes diferencias, por lo que se recomienda una discusión detallada con la compañía de seguros antes de comenzar una terapia. Bajo ciertas condiciones, la cobertura de costos también es posible a través de la Ley Federal de Asistencia Social.

Las sesiones de prueba son posibles y útiles

Quienes quieran aprovechar la terapia eligen un terapeuta y aprovechan las primeras horas para conocerse. Durante este período, el terapeuta establece el diagnóstico y toma una decisión preliminar sobre la indicación y el pronóstico de un posible tratamiento. La psicoterapia se concede como beneficio de aplicación a partir de la sexta sesión, en el caso de la psicoterapia psicoanalítica a partir de la décima sesión. Esto significa que el fondo del seguro médico asume los costos después de revisar la necesidad de tratamiento.

¿Como lo estoy haciendo?

Si el terapeuta respectivo es el correcto y con qué procedimiento quiere tratar a su cliente, uno debe probar de manera preliminar hablar y las sesiones de prueba. Quien va a terapia espera ayuda y apoyo. Al mismo tiempo, sin embargo, uno no debe entregar su propia percepción al ingresar a la práctica, sino que debe tomar nota de ello por sí mismo:

  • ¿El terapeuta me simpatiza?
  • ¿Me siento cómodo con él, en la oficina?
  • ¿Es la práctica de fácil acceso para mí?
  • ¿La distancia, el tiempo, el estacionamiento son correctos?
  • ¿Qué arreglos de contacto existen?
  • ¿Puedo llamar fuera del horario de oficina?

Durante la conversación se puede determinar:

  • ¿Se toma el tiempo para escuchar mis preocupaciones? ¿Responde mis preguntas en detalle?
  • ¿Qué formación tiene? ¿Dónde está el foco de su trabajo?
  • ¿Tiene experiencia con mi problema?
  • ¿Qué tipo de trabajo me espera y qué espera él de mí? ¿Se da a él y a mí el tiempo suficiente para conocernos?
  • ¿Cuánto tiempo se espera que dure la terapia?

En las primeras horas, debe verificar:

  • ¿Cómo me trata el terapeuta?
  • ¿Me siento aceptado o presionado por él?
  • ¿Cómo reacciona ante cualquier malestar?
  • ¿Me siento mejor después de las sesiones?

Aparte de la terapia psicoanalítica de larga duración, que está diseñada para durar años, el tratamiento psicoterapéutico, dependiendo de la gravedad del trastorno y el enfoque metodológico, suele durar entre 20 y 100 horas, por lo que si no se siente mejor después de 10 a 20 horas. sesiones y no se prevé ningún cambio positivo, debe considerar si el terapeuta y la terapia son correctos.

Proceso de solicitud

A partir de la sexta o décima sesión, se debe obtener una aprobación de costos de la compañía de seguros de salud para fines de facturación. El cliente debe presentar una solicitud de tratamiento. A continuación, la solicitud se anonimiza y el terapeuta la complementa con una justificación profesional. Un experto de la respectiva compañía de seguros de salud revisa la solicitud. También se requiere un informe del médico de familia, que descarta causas físicas de la enfermedad. El número de sesiones aprobadas depende del procedimiento terapéutico propuesto en cada caso. La duración de una sola sesión suele ser de 50 minutos. La continuación de la terapia debe justificarse en cada etapa del tratamiento. Cualquiera que tenga preguntas sobre terapeutas y psicoterapia encontrará contactos no solo en las asociaciones profesionales de psicoterapia, sino también en las cámaras estatales de psicoterapeutas, que son responsables de desarrollar y mantener estándares profesionales y éticos.