Osteoporosis o la pérdida ósea es una de las enfermedades óseas más frecuentes en nuestro país. En este caso, hay una fuerte disminución en el hueso. masa, que en el curso conduce a daños en la masa ósea y la estructura ósea. Estos trastornos luego afectan la función ósea, por lo que a menudo se producen fracturas óseas. Osteoporosis o la pérdida ósea se puede prevenir relativamente bien con un equilibrio y calcio-Rico dieta. Asimismo, los deportes y mucho ejercicio ayudan contra esta enfermedad.
¿Qué es osteoporosis?
Osteoporosis, o pérdida ósea, causa la huesos del paciente para volverse poroso y disminuir de tamaño más rápido de lo que normalmente es el caso. En comparación con las personas sanas, la relación entre la formación de hueso y la pérdida de hueso ya no es correcta en los afectados por la osteoporosis. Al comienzo de la enfermedad, los pacientes apenas sienten sufrimiento, ya que casi no hay síntomas. Solo cuando el hueso masa continúa disminuyendo, ¿pueden ocurrir repentinamente fracturas óseas sin causa, que están naturalmente asociadas con más dolor. Como resultado de las fracturas, a menudo se asume una mala postura para proteger al paciente y se desarrolla tensión muscular. A medida que avanza la osteoporosis, los afectados ya no pueden manejar su vida diaria por sí mismos y, por lo tanto, a menudo necesitan ayuda.
Causas
Como ocurre con muchas otras enfermedades, no existe una causa fundamental para la osteoporosis; más bien, hay muchos factores que pueden Lead al inicio de la enfermedad. En general, se puede decir que en esta enfermedad existe un trastorno en el metabolismo del huesos, por lo que la estructura de los huesos ya no está garantizada hasta los 40 años, como es habitual en personas sanas. Riesgos que pueden Lead a la osteoporosis son, por ejemplo, bajo peso or deficiencia vitaminica. Muy poco ejercicio y un estilo de vida poco saludable, como fumar o tomar varios medicamentos, también puede promover la enfermedad. Condiciones preexistentes como diabetes or riñón Las disfunciones también se encuentran con frecuencia en los afectados. Ahora está comprobado que las mujeres corren más riesgo que los hombres, lo que se debe principalmente a la falta de estrógenos. En parte, la osteoporosis también es genéticamente hereditaria.
Signos y síntomas típicos
Diagrama esquemático de saludable huesos y huesos con osteoporosis. Click para agrandar. La osteoporosis se desarrolla de manera insidiosa, por lo que al comienzo de la enfermedad apenas hay síntomas. Solo a medida que la enfermedad progresa, se desarrollan síntomas difusos, que los afectados a menudo no asocian con la pérdida ósea. Por ejemplo, la osteoporosis puede manifestarse primero en forma de espalda. dolor o dolor en la rodilla articulaciones. Del mismo modo, las fracturas óseas sin causa aparente, las llamadas fracturas espontáneas, se encuentran entre los primeros síntomas de la osteoporosis. En la etapa avanzada de pérdida ósea, las fracturas espontáneas se vuelven más frecuentes. Característicamente, el femoral cuello, los cuerpos vertebrales y la parte superior e inferior del brazo se ven afectados con especial frecuencia por una fractura. Malposición de las extremidades correspondientes, así como severa dolor puede indicar un fractura. cuerpo vertebral fractura en particular, sin embargo, a menudo se presenta como una fractura gradual. Los afectados no notan la fractura del cuerpo vertebral, ya que causa poco o ningún dolor. Si hay varias fracturas en la columna, un jorobado puede desarrollar. Esto también se conoce como joroba de viuda en lenguaje coloquial. Las personas con osteoporosis avanzada pueden incluso perder varios centímetros de altura debido a las fracturas vertebrales. Básicamente, persistente dolor de espalda, la disminución de la altura y la tendencia a la fractura se consideran indicaciones de osteoporosis.
Enfermedad progresiva
La osteoporosis tiene un curso crónico, pero puede reducirse si la enfermedad se trata a tiempo. Sin embargo, si se detecta demasiado tarde o si se administra un tratamiento incorrecto, pueden ocurrir graves consecuencias. Se producen frecuentes fracturas óseas y dolor, así como una curvatura de la espalda. En la mayoría de los casos, la altura del cuerpo también disminuye. Por miedo al dolor renovado, muchos pacientes tratan de tomárselo con calma, pero esto solo conduce a una mala postura y provoca más dolor debido a la tensión. Lead a que la persona afectada se vea considerablemente restringida en su vida cotidiana y ya no pueda arreglárselas sin la ayuda de familiares o cuidadores. Por lo tanto, el diagnóstico oportuno y el tratamiento adecuado de la osteoporosis son de suma importancia.
Complicaciones
Entre las complicaciones más comunes asociadas con la osteoporosis se encuentran las peligrosas fracturas óseas en la edad avanzada. Fracturas del cuello del fémur puede tener consecuencias particularmente graves. En pacientes mayores de 70 años, esta fractura conduce a la muerte en casi un tercio de todos los casos. Aproximadamente la mitad de todos los afectados no se recuperan por completo y siguen necesitando atención por el resto de sus vidas. El daño postural también es una complicación común de la osteoporosis. La llamada "joroba de viuda" es particularmente característica. Los pacientes suelen sufrir mucho de esto debido a su apariencia externa deformada. Sin embargo, a esto generalmente se agregan discapacidades físicas. Debido a la fuerte curvatura de la columna, el pecho se reduce el espacio, lo que se acompaña regularmente de disfunción respiratoria, que a su vez causa dificultad para respirar y, en casos graves, graves pulmón enfermedades. Si la osteoporosis no se trata a tiempo y progresa mucho, se pueden esperar otras complicaciones además de la insuficiencia respiratoria. La mala postura a menudo causa dolor crónico y limita gravemente la movilidad, lo que dificulta afrontar la vida cotidiana y participar en la vida social. La reducción de la calidad de vida también puede provocar depresión.. Para prevenir esta espiral negativa, el tratamiento de la osteoporosis debe comenzar lo antes posible.
¿Cuándo deberías ver a un médico?
Si hay osteoporosis, siempre se debe consultar a un médico apropiado para contrarrestar la pérdida ósea. Causas de la osteoporosis densidad osea para disminuir más rápido de lo habitual. Para contrarrestar este efecto, se debe buscar tratamiento médico y farmacológico lo antes posible. Aquellos que opten por dicho tratamiento en una etapa temprana pueden esperar una mejora rápida y efectiva. Sin embargo, la osteoporosis no se puede curar por completo. Densidad osea se puede retrasar con la dieta suplementos y otros preparativos, para que la vida de la persona afectada sea mucho más cómoda. Si la visita al médico se retrasa cuando ocurre la osteoporosis, pueden ocurrir complicaciones graves. Los huesos se vuelven más débiles y frágiles día a día, de modo que incluso el más mínimo estrés puede provocar una fractura. Por lo tanto, se aplica lo siguiente: ante los primeros signos de osteoporosis, se debe consultar a un médico apropiado lo antes posible. Solo de esta manera se puede iniciar el tratamiento para contrarrestar y ralentizar significativamente la pérdida ósea. Si se prescinde por completo del tratamiento médico y farmacológico, incluso puede provocar complicaciones potencialmente mortales.
Tratamiento y terapia
Dependiendo de la etapa en la que se diagnostica la osteoporosis y cómo progresa, también se brinda tratamiento. El objetivo de terapia forestal es principalmente para mejorar el metabolismo de los huesos. Además, drogas se utilizan principalmente para intentar hacer soportable el dolor de los afectados. Si se detecta osteoporosis en un staidum, en el que la pérdida ósea aún no ha progresado hasta ahora, existe una gran posibilidad de que este proceso al menos pueda ralentizarse. El tratamiento también incluye un cambio en dieta. calcio contenido en muchos alimentos, por ejemplo, fortalece los huesos y, por lo tanto, debe tomarse en grandes cantidades. Vitamina D también ayuda a reducir los síntomas de la osteoporosis.
Programa de Cuidados Posteriores
Después del tratamiento y la rehabilitación, el paciente recibe terapia forestal y recomendaciones de cuidados posteriores para el médico de atención primaria tratante. Se da prioridad a la continuación del medicamento para la osteoporosis. terapia forestal y fisioterapéutico medidas. Se elabora un programa de postratamiento individual para el paciente. Esto también incluye fisioterapia y la terapia ocupacional prescripciones. El uso de SIDA se comprueba y se adapta constantemente a las circunstancias cambiantes del paciente. En el caso de la osteoporosis, los cuidados de seguimiento son necesarios y útiles en todos los casos, por un lado, esto significa que el tratamiento se adapta individualmente a la sintomatología del dolor actual del paciente. Por otro lado, terapéutica medidas para el ejercicio físico están adecuadamente diseñados. En el marco de los exámenes de seguimiento, se lleva a cabo una terapia medicinal continuamente adaptada. Mediante exámenes de seguimiento continuos, el hueso masa del paciente con osteoporosis se mide y determina. El médico supervisa el tratamiento con estrógenos, que se administra hasta el final de la vida. La atención de seguimiento adecuada puede prevenir fracturas espontáneas en la medida de lo posible al hacer que la vida diaria del paciente sea segura. Esto incluye, por ejemplo, zapatos resistentes y cómodos y suelos antideslizantes, así como SIDA como gafas en caso de problemas de visión. Otro enfoque terapéutico en la atención de seguimiento es un tratamiento adaptado y equilibrado. dieta. Los pacientes con osteoporosis siempre deben tener un suministro adecuado de vitamina D y calcio. Esto debe hacerse a través de alimentos apropiados o tomando alimentos dietéticos. suplementos.
Perspectivas y pronóstico
Debido a que la osteoporosis es un proceso irreversible, no hay perspectivas de recuperación completa del daño que ya ha ocurrido. El objetivo principal es detener la pérdida ósea y, en general, detener la tendencia del esqueleto a volverse frágil y propenso al dolor. Debido a la naturaleza altamente variable de los síntomas y el tratamiento a largo plazo, la estricta adherencia a la terapéutica medidas sigue siendo necesario para un buen pronóstico. Por lo tanto, los pacientes deben acudir a controles periódicos y tomar los medicamentos recetados, incluso si sus síntomas son leves. Si el tratamiento no se administra adecuadamente, existe el riesgo de un deterioro continuo de la sustancia ósea. Los pacientes pierden altura, exhiben deformidades posturales y a veces sufren de graves dolor de huesos en la edad adulta. Sin una terapia constante, las fracturas óseas a una edad avanzada, en particular, representan un gran peligro para los afectados. Las enfermedades consiguientes y un mayor riesgo de más lesiones en las regiones ya afectadas conducen, en el peor de los casos, a la necesidad de atención o la muerte. En general, la probabilidad de manifestar una restricción de movimiento aumenta a pesar de las intervenciones quirúrgicas. Sangrado posoperatorio y menor capacidad de curación. heridas a menudo ocurren con nuevas fracturas. Para los pacientes, esto también significa un fuerte aumento del riesgo quirúrgico personal. La tasa de letalidad de un fémur cuello la fractura, por ejemplo, es del 20 por ciento a los 70 años o más. La prevención concienzuda previene el desarrollo de una pérdida ósea pronunciada. Si la osteoporosis ya está presente, su curso puede verse específicamente influido. Las complicaciones posteriores, así como el dolor, permanecen ausentes con un tratamiento oportuno.
Que puedes hacer tu mismo
Una dieta rica en calcio previene la osteoporosis y puede influir favorablemente en la pérdida ósea ya existente. Además, un suministro suficiente de vitamina D es importante para que el mineral importante pueda almacenarse en los huesos. Magnesio y vitaminas K, C y B6 también contribuyen al hueso salud. Una dieta equilibrada con abundante fruta fresca, verduras, cereales integrales y productos lácteos suele proporcionar al organismo suficientes sustancias vitales; ocasionalmente, la ingesta de alimentos suplementos puede estar indicado. Los pacientes con osteoporosis deben abstenerse del consumo excesivo de alimentos y bebidas ricos en "depredadores de calcio" como fosfato y ácido oxálico: Éstas incluyen reajuste salarial, embutidos y productos cárnicos en conserva, espinacas, remolacha, acelgas y ruibarbo. Consumo excesivo de cafeína y alcohol también tiene un efecto negativo sobre el metabolismo del calcio. El ejercicio es una parte importante de terapia de osteoporosis. Deportes con bajo riesgo de lesiones, como caminar, jogging or nadar, se adaptan bien; No se recomiendan los deportes de equipo ni las artes marciales. Además, los músculos se pueden fortalecer con la ayuda de ejercicios gimnásticos especiales y se puede estabilizar todo el sistema musculoesquelético. En la vida cotidiana, es importante evitar las caídas: en la zona de estar, por lo tanto, se deben eliminar todos los peligros de tropiezo, y en el baño, las alfombras de goma reducen el riesgo de resbalones. Por la noche, una buena iluminación garantiza una mayor seguridad.
