El término neurastenia solía ser un nombre común para una variedad de dolencias nerviosas. En la medicina moderna, ha sido reemplazado en gran parte por el término la fatiga crónica síndrome.
¿Qué es la neurastenia?
El término neurastenia denota una debilidad del los nervios, una sobreestimulación de los nervios. Fue uno de los diagnósticos más comunes en el siglo XIX y principios del XX cuando no se pudo encontrar una causa orgánica para problemas físicos. Debido a que no se puede detectar ningún daño orgánico, la neurastenia ahora se considera más un trastorno mental o una neurosis, aunque aún no se ha investigado a fondo si las causas son más psicológicas o físicas. Los diversos signos de neurastenia pueden ocurrir después de largas enfermedades, fuertes tensiones, períodos de alta sostenida concentración o problemas emocionales. Las personas afectadas sufren de agotamiento y la fatiga crónica incluso durante un esfuerzo físico o mental menor. El término "neurastenia" fue acuñado por el neurólogo neoyorquino George M. Beard, quien vio la sobreestimulación de la los nervios como reacción a la revolución eléctrica de su tiempo. La medicina moderna se refiere a ella como la fatiga crónica síndrome o síndrome de burnout.
Causas
La neurastenia suele ser el resultado de una tensión mental prolongada, situaciones estresantes prolongadas o una enfermedad. Las personas a menudo obtienen el diagnóstico en tratamientos de rehabilitación, especialmente si también están bajo mucha presión en el trabajo. La presión permanente en el trabajo conduce a la presión para desempeñarse, lo que hace que los trabajadores se sientan cada vez más presionados para tener que funcionar y no se les permita actuar de forma independiente. Personas con características personales como ambición, tendencia al perfeccionismo, inadecuada estrés las habilidades de gestión, el síndrome del ayudante o la incapacidad de decir que no a veces están particularmente en riesgo. Las demandas excesivas, que ya no pueden cumplir, provocan que se quemen internamente. A diferencia de la neuropatía, la neurastenia no implica daño orgánico a la los nervios. Se observaron diferentes causas en diferentes momentos. Sigmund Freud lo vio en la acumulación de energía sexual, otros investigadores lo vieron como un trastorno narcisista debido a problemas de autoestima o una conducta conflictiva fallida. Actualmente, la mayoría de las causas se ven en la sobrecarga de estímulos debido a influencias externas o sobrecarga física y mental.
Síntomas, quejas y signos.
La neurastenia puede presentarse con una variedad de síntomas. Los signos comunes son agotamiento y frecuentes fatiga, ansiedad, neurosis cardíaca y neuralgia. Pero también dolores de cabeza, concentración problemas, irritabilidad y melancolía se encuentran entre los signos. A veces, la enfermedad se manifiesta en desgana sexual o trastornos sexuales. Los síntomas pueden verse favorecidos por estímulos externos, pero también pueden resultar de demasiada monotonía. Incluso menores físicos y mentales estrés hace que los enfermos tarden más en recuperarse que las personas sanas. Este cuadro clínico se conoce desde finales del siglo XIX. Se sabe que el escritor austriaco Robert Musil, por ejemplo, visitó a un neurólogo en 19 debido a palpitaciones con un aumento del pulso, espasmos al quedarse dormido, trastornos digestivos, estados de ánimo depresivos y mentales fatiga. Trabajaba como bibliotecario en la Universidad Técnica en ese momento y sufría por la monotonía de este trabajo.
Diagnóstico y curso de la enfermedad.
Debido a la amplia gama de síntomas, la neurastenia no es fácil de diagnosticar. Las personas afectadas suelen sufrir subjetivamente de manera muy intensa sus síntomas, incluso si no se puede encontrar una causa orgánica para ellos. Además, el curso de la enfermedad suele ser gradual. Antes de que se haga un diagnóstico, a menudo pueden pasar años. A menudo, las molestias físicas se examinan primero durante mucho tiempo y se tratan si es necesario. El diagnóstico precoz es más favorable porque la mayoría de los pacientes observan con ansiedad sus quejas, lo que despierta nuevos temores que pueden intensificar los síntomas. A menudo, se visitan varios médicos para finalmente encontrar una causa. En la mayoría de los casos, el diagnóstico se realiza mediante conversaciones en profundidad con el paciente sobre los síntomas después de descartar causas físicas.
Complicaciones
En la neurastenia, la persona afectada suele sufrir enfermedades crónicas. fatiga. Esto tiene un efecto muy negativo en la calidad de vida del paciente y puede Lead a complicaciones graves o molestias a largo plazo. Como regla general, esta enfermedad también causa confusión y ansiedad. Disturbios en concentración También pueden ocurrir, que tienen un efecto muy negativo en la deforestación del niño. Además, las personas afectadas sufren de falta de voluntad sexual y también de irritabilidad o depresión.. La neurastenia también conduce a problemas digestivos o un aumento del pulso tasa en el curso posterior. Alteraciones del sueño y espasmos musculares también puede ocurrir. Como regla general, la neurastenia se puede tratar bien. Solo en casos graves es necesario el tratamiento con la ayuda de medicamentos. Antidepresivos tienen varios efectos secundarios que pueden ocurrir. Además, la persona afectada debe reducir el estrés para evitar los síntomas de la neurastenia. Como regla general, el curso de la enfermedad es positivo si la neurastenia se diagnostica y se trata lo suficientemente temprano. Un estilo de vida saludable tiene un efecto muy positivo sobre la enfermedad.
¿Cuándo deberías ir al médico?
Persistente estrés y tensión emocional Lead a severo salud discapacidades. Si la persona afectada sufre trastornos del sueño, inquietud interior o apatía durante un período de tiempo más prolongado, se debe consultar a un médico. Irritabilidad, cambios de humor o problemas de comportamiento son signos de una irregularidad y deben examinarse y aclararse. Los déficits de atención, la disminución del rendimiento mental y las alteraciones de la concentración son otros indicios de un problema existente. Es necesaria una visita al médico tan pronto como los requisitos cotidianos o profesionales ya no puedan percibirse y cumplirse adecuadamente. En caso de estado de ánimo depresivo, pérdida de bienestar y alegría de vivir, se debe informar a un médico. Si hay una disminución de la libido, en las mujeres irregularidades del ciclo menstrual, una sensación general de malestar y dolores de cabeza, se necesita un médico. Ansiedad, agotamiento rápido, así como trastornos digestivos ocurren cuando un salud condición está presente. Se debe consultar a un médico tan pronto como las molestias persistan, aumenten de intensidad o se desarrollen otros síntomas. Cambios en la ingesta de alimentos, problemas de peso, insatisfacción y espasmos tanto del ojo como de las extremidades deben presentarse a un médico. Corazón palpitaciones, elevadas sangre la presión y la pérdida de participación en la vida social y comunitaria son motivo de preocupación. Es necesaria una visita al médico para que se pueda iniciar una investigación causal.
Tratamiento y terapia
Los síntomas nerviosos que ocurren con la neurastenia son una señal de que los poderes de autocuración del cuerpo se han visto debilitados por demandas externas. Por esta razón, los afectados deben, en primer lugar, bajar una marcha y tomar períodos de relajación para regenerarse. Diseñado individualmente terapia de comportamiento Se recomienda reemplazar los patrones de comportamiento que pueden haber promovido el trastorno por otros nuevos que promueven la salud. Es mejor realizar un entrenamiento físico ligero en paralelo para reducir la tendencia al descanso que muestran los pacientes como resultado de sus dolencias. Es importante permitir que el cuerpo haga todo lo posible y, al mismo tiempo, brindar tanto descanso como sea necesario. Dado que la neurastenia se considera una enfermedad sistémica en la que no está claro si las causas se encuentran más en el alma o en el cuerpo, el estilo de vida debe ajustarse en paralelo con terapia de comportamiento. Si depresión. y aparecen síntomas de ansiedad, los antidepresivos se puede prescribir concomitantemente. Es útil e importante que los afectados aprendan a reducir el estrés nuevamente de una manera saludable.
Perspectivas y pronóstico
El pronóstico de la neurastenia depende de varios factores y varía de un caso a otro. Las perspectivas de recuperación están significativamente influenciadas por la estructura de personalidad del paciente. En las personas que se presionan mucho a sí mismas y están constantemente sujetas a altas expectativas, la neurastenia puede convertirse en una carga a largo plazo. Para vencer la enfermedad, es necesario un replanteamiento fundamental y un ajuste de estilo de vida, lo que a menudo solo conduce a un éxito duradero bajo terapia psicoterapéutica. Guia. Lo más pronto terapia forestal comienza, mayores serán las posibilidades de recuperación. Si los síntomas ya existen desde hace mucho tiempo, es difícil cambiar o descartar por completo ciertos comportamientos automatizados. Además, la neurastenia no tratada puede Lead a depresión., que requiere un tratamiento más prolongado e intensivo. El pronóstico mejora si el paciente es perspicaz y está dispuesto a identificar los factores estresantes que son típicos para él y a desarrollar nuevas estrategias para afrontar el estrés. El fortalecimiento de la confianza en uno mismo a través de desafíos que se pueden resolver y el cultivo de contactos sociales también contribuye a hacer frente a la enfermedad. Para que la neurastenia se cure a largo plazo, los factores desencadenantes deben encontrarse y eliminarse de la mejor manera posible. Una recaída en comportamientos antiguos puede resultar en la reaparición de la sintomatología en cualquier momento.
Prevención
Una buena prevención de los trastornos nerviosos es una buena equilibrar entre el estrés y el descanso. Aquellos que trabajan con frecuencia bajo alta presión deben bajar una marcha. A veces, simplemente ayuda tomar más descansos y priorizar el estar sentado. Si hay demasiada monotonía, la variedad ayuda, y si los nervios están sobreestimulados, minimizar los factores estresantes ayuda.
Programa de Cuidados Posteriores
Como regla, solo muy limitado o muy pocos medidas de cuidados posteriores directos están disponibles para la persona afectada por la neurastenia, por lo que lo ideal es que el paciente consulte a un médico muy temprano en esta enfermedad. Ésta es la única forma de prevenir o limitar más complicaciones e incomodidades, ya que no es posible para el condición para curarse a sí mismo. Cuanto antes se consulte a un médico, mejor será el curso posterior de la enfermedad. A menudo, los afectados por neurastenia dependen de terapia forestal con un psicólogo. La ayuda de la propia familia o parientes también es muy importante para prevenir la depresión y otros trastornos psicológicos. El contacto con otros pacientes con neurastenia también puede tener un efecto positivo en el curso posterior de la enfermedad, ya que conduce a un intercambio de información que puede facilitar la vida diaria. Al tomar medicamentos, el paciente siempre debe seguir las instrucciones del médico y consultarlo si tiene alguna pregunta o efectos secundarios. También es importante asegurarse de que se tome la dosis correcta y que el medicamento se tome con regularidad. En este sentido, la neurastenia no suele reducir la esperanza de vida del paciente.
Que puedes hacer tu mismo
De acuerdo con las diferentes sintomatologías que pueden manifestarse en presencia de neurastenia, las opciones de autoayuda también son diversas. Básicamente, todos apuntan a aliviar factores de estrés y crear espacio para la recuperación. Los afectados pueden, por ejemplo, desarrollar rituales que los mantengan concentrados y tranquilos. Los rituales matutinos en particular pueden dar mucho fuerza durante las próximas horas. Esto puede complementarse con relajación técnicas, ejercicio, una sana dieta y la programación firme de los descansos. Por ejemplo, las personas con neurastenia deben poder optar específicamente por salir de situaciones. La creación de estos espacios es, por tanto, una valiosa forma de autoayuda. Además, los espacios para el retiro (por ejemplo, en forma de pasatiempos) también pueden resultar valiosos. Contra muchos síntomas físicos del condición (mareo, náusea, etc.), a veces ayuda dejar el cuerpo y tomar un trago de agua. Si el paciente nota los síntomas físicos a tiempo, por lo general se pueden superar bien. Es importante dejar la situación (supuestamente) desencadenante. La autoayuda medidas para la neurastenia todavía se complementan con técnicas, que un terapeuta puede enseñar a la persona afectada. Todos ellos deben ser considerados solo como un complementar a psicoterapia.
