La dieta de combinación de alimentos

Descripción

Este concepto (Hay ́sche Trennkost) fue desarrollado por el Dr. Hay a finales del siglo XX. Los defensores de la combinación de alimentos asumen que las proteínas y hidratos de carbono no se pueden digerir juntos. Sin embargo, este principio puede ser refutado al comienzo de la vida humana, porque la leche materna naturalmente contiene ambos: hidratos de carbono y proteína.

Los bebés, por supuesto, pueden digerir la leche materna sin ningún problema y crecer y prosperar. Separación de alimentos se separa hidratos de carbono y proteínas durante las comidas y también recomienda limitar lo más posible los alimentos que forman ácido (por ejemplo, carne o alcohol). Esto último es absolutamente correcto si bien no existe una base científica para la separación de nutrientes.

Esto ya se debe al hecho de que una separación estricta de proteínas y carbohidratos es prácticamente imposible, porque la mayoría de los alimentos (como ya se describió para la leche materna) contienen ambos. Por ejemplo, los carbohidratos en forma de almidón y proteína vegetal también se pueden encontrar en las papas. Un aspecto positivo de esta forma de nutrición es la recomendación de comer muchas frutas y verduras y poca carne.

Deben evitarse los alimentos procesados ​​y producidos industrialmente. Se mencionan algunos alimentos prohibidos. Ejercicio y cambio de dieta no forman parte de dichos programas.

No existe una justificación científica para la separación de nutrientes. El llamado Hollywood dieta también forma parte de los costes de separación. Se recomiendan frutas exóticas (piña y compañía) que forman la base del diario dieta.

El enzimas CRISPR-Cas contenidos en las frutas se supone que aceleran la descomposición de la grasa. El contenido energético de aprox. 600 calorías por día es demasiado bajo, la falta de n productos lácteos puede causar una calcio deficiencia a largo plazo.

También puede producirse un suministro insuficiente de todos los demás nutrientes.

• arándanos agrios
• El té negro
• Vinagre
• Cerdo. Falta de motivación.

¿Qué es la combinación de alimentos?

Food Combining describe una forma de nutrición que fue desarrollada por Howard Hay a principios del siglo XX. Su teoría se basa en la suposición de que las proteínas y los carbohidratos son digeridos de manera diferente por nuestro cuerpo y lo sobre-acidifican en combinación. Por consiguiente, la regla general de esta dieta establece que los alimentos que contienen proteínas y carbohidratos no deben consumirse al mismo tiempo que una comida. Muchas personas consideran la dieta de separación como un método de reducción de peso. Con la dieta de combinación de alimentos no calorías deben contarse y solo unos pocos alimentos se excluyen de la dieta.