Evaluación de barras de fitness
Como con todas las dietas suplementos, realmente no podemos recomendar el consumo o el uso de aptitud barras. Generalmente hablando, aptitud las barras, si se consumen con moderación, no se consideran perjudiciales. Como ya fue mencionado, aptitud las barras son dietéticas complementar que no es un sustituto de una completa y equilibrada dieta.
Dado que existe una gran variedad en el mercado en términos de precio, llaves e ingredientes, debería haber un modelo adecuado para casi todas las personas interesadas. Sin embargo, si las barras se van a utilizar para aumentar la ingesta de proteínas, batidos de proteínas ofrecen una alternativa más económica e incluso aditivos menos “innecesarios”. Sin embargo, debido a su larga vida útil, buena transportabilidad y la mayor parte de alta calidad hidratos de carbono, son una alternativa relativamente saludable a las barras de muesli del supermercado. Este tema también puede ser de su interés: Consejos de nutrición saludable
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