¿Qué debo comer en caso de calambres intestinales?
En el caso de intestino obstáculo, la causa suele ser una irritación general tracto digestivo, por lo que en el caso de calambres intestinales, se debe comer un dieta que sea lo más suave posible. En la mayoría de los casos, los síntomas mejoran después de unos días, por lo que puede volver a producirse una rápida acumulación de alimentos. Lo primero que debe recordar al comer es beber suficientes líquidos.
Esto se puede asegurar con tés, jugos y caldo de verduras / carne, por ejemplo. Además, también son adecuados los alimentos que contienen poca fibra. Por ejemplo, los bizcochos y el pan blanco son alimentos adecuados en la fase aguda del intestino. obstáculo. Por otro lado, las frutas y especialmente las verduras flatulentas deben evitarse por el momento. Incluso los alimentos que son pesados en el estómago y particularmente rico en grasas solo debe volver a estar en el menú después de que el intestino obstáculo han disminuido.
Estos analgésicos pueden causar calambres intestinales.
Entre los analgésicos que pueden desencadenar calambres intestinales son principalmente aquellas sustancias que están disponibles gratuitamente. Por ejemplo, tomando aspirina, ibuprofeno or diclofenaco (Voltaren®) puede provocar una mayor incidencia de calambres intestinales. Todos estos fármacos pertenecen al grupo de los AINE (fármacos antiinflamatorios no esteroideos). Además de los calambres intestinales, también pueden causar daño a la estómago e intestinal mucosa cuando se toma con más frecuencia, causando sangrado en el tracto digestivo. Más fuerte analgésicos del grupo de opioides tienen el efecto contrario en el intestino: inhiben el movimiento de los músculos e incluso pueden conducir a estreñimiento.
¿Qué hacer contra los calambres intestinales mentales?
Los calambres intestinales psicológicos a menudo tienen su origen en una combinación de molestias físicas y psicológicas. Por esta razón, el tratamiento debe abordar tanto las quejas físicas como los antecedentes psicológicos. Al igual que con otros calambres intestinales, un dieta que calma el tracto digestivo ayuda.
Por lo tanto, se deben consumir alimentos lo más suaves posible. Una cantidad suficiente de líquidos también es importante para la recuperación. Además, se deben tratar los factores psicológicos (más a menudo el estrés) que desencadenan los calambres intestinales. En muchos casos, unos días de relajación son suficientes para olvidar el estrés de la vida cotidiana. En el caso de quejas psicológicas más profundas, se puede consultar primero al médico de familia y, durante el tratamiento, también se puede consultar a un psicoterapeuta. Para enfermedades como síndrome del intestino irritable, incluso hay clínicas especiales que se especializan en la interacción entre el intestino y la psique.
Todos los artículos de esta serie:
