Dolor en el talón tiene muchas causas posibles. Es importante para un tratamiento exitoso consultar a un médico temprano y comenzar el tratamiento lo antes posible.
¿Qué es el dolor de talón?
Posibles causas de dolor en el talón son muy diversos. En muchos casos, el dolor se debe al deterioro de la Tendón de Aquiles. Dolor en el talón puede afectar diferentes áreas del talón humano. En la mayoría de los casos, el talón dolor se manifiesta de una manera comparativamente característica: el dolor correspondiente se produce principalmente como el llamado dolor de hormigueo. A dolor en el talón se caracteriza por el hecho de que es más pronunciado cuando el pie está cargado después de períodos de descanso más prolongados, por ejemplo, al levantarse por la mañana. Los atletas en particular se ven afectados por el dolor de talón de vez en cuando. Dependiendo del período de tiempo durante el cual el dolor de talón ya está presente en una persona afectada, se puede hacer una distinción entre dolor de talón agudo y crónico: el dolor de talón crónico es un dolor que ya ha estado presente durante varios meses.
Causas
Las posibles causas del dolor de talón son muy diversas. En muchos casos, el dolor se debe a una alteración del Tendón de Aquiles (el tendón final del músculo de la pantorrilla y también el tendón humano más fuerte). Por ejemplo, inflamación, sino también el uso excesivo o las lágrimas del Tendón de Aquiles podemos Lead al dolor de talón. Otras posibles causas del dolor de talón también son procesos inflamatorios de la bursa en el talón. Un llamado fatiga fractura (una fractura causada por un uso excesivo a largo plazo) del calcáneo también puede ser la causa del dolor en el talón. Además, el dolor de talón puede deberse a una fuerte reducción de la almohadilla de grasa del talón; las estructuras óseas del talón ya no están suficientemente protegidas contra los golpes. Si un paciente tiene un llamado Espolón (es decir, una excrecencia ósea en forma de espina), esto también puede causar dolor en el talón. Los procesos degenerativos (a menudo relacionados con la edad) en el talón también pueden tener un efecto doloroso. En algunos casos, el dolor de talón también se considera un síntoma temprano de enfermedades crónicas, como la espondilitis anquilosante (una enfermedad autoinmune que puede Lead a la curvatura de la columna con el tiempo).
Enfermedades con este síntoma.
- aquilodinia
- Espondilitis anquilosante
- Espolón
- Fractura por fatiga
- Gota
- Rotura del tendón de Aquiles
- Reuma
- Síndrome del Túnel Tarsal
- Tendinitis de Aquiles
- Curvatura espinal
- Bursitis
- Trastornos circulatorios
Diagnóstico y curso
Para diagnosticar las causas del dolor en el talón, el médico suele preguntar primero sobre la historial médico. Esto historial médico incluye, por ejemplo, enfermedades o lesiones previas con posibles efectos sobre las estructuras del talón. Durante una subsecuente examen físico para el dolor de talón, factores como la postura, la movilidad articular, reflejos, músculo fuerza o el patrón de la marcha a menudo se evalúan. Si es necesario, procedimientos de diagnóstico como ultrasonido or Rayos X se realizan para proporcionar imágenes de las estructuras internas del talón en el dolor de talón. El curso del dolor de talón depende principalmente de la causa del dolor correspondiente. Si las causas del dolor de talón pueden eliminarse médicamente o mediante los poderes de autocuración del cuerpo, el dolor generalmente desaparece. Si el dolor de talón se basa en enfermedades a largo plazo, el curso del dolor suele estar relacionado con el curso de la enfermedad subyacente.
Complicaciones
Cuando se presenta dolor en el talón, pueden ocurrir limitaciones en la movilidad diaria, lo que resulta en una reducción severa en el rango de movimiento personal. La forma de caminar también puede cambiar. Esto posteriormente conduce a una pérdida de equilibrar y un mayor riesgo de caídas y accidentes. También se sabe que el dolor de talón es una de las causas más comunes de molestias en el retropié, que no pocas veces plantean un desafío terapéutico particular. También se informan quejas acompañantes debido a la restricción de la dorsiflexión del pie. Especialmente cuando esto se reduce a menos de 10 grados. Si fascitis plantar (la placa del tendón de la planta del pie está inflamada) está presente debido al uso excesivo, el dolor en el talón se produce al soportar peso y al presionar. inflamación no se trata a tiempo, puede volverse crónica. Si el dolor de talón existe debido a una Espolón, inflamación del tejido blando adyacente. Si el tratamiento se realiza con una muesca abierta realizada quirúrgicamente, el dolor puede persistir posteriormente, volver a aparecer después de un breve período de ausencia de síntomas (dolor recurrente) o extenderse al mediopié. Además, existen los riesgos quirúrgicos normales, como infecciones, dolor cicatrices o venoso trombosis. Las embolias y las lesiones nerviosas también son muy raras, pero generalmente no se pueden descartar. No se puede descartar como complicación que exista sobrecorrección o hipocorrección o, en última instancia, una falta de inserción de la inserción del tendón de Aquiles después de que se haya realizado la reconstrucción, pero es extremadamente raro.
¿Cuándo deberías ir al médico?
Con el dolor de talón, los médicos se refieren a un popurrí de diferentes formas de dolor en el talón. Estos incluyen, entre otras cosas, además de las malas posiciones de los pies, todavía problemas óseos y nerviosos, así como la Espolón y defectos en el tendón de Aquiles o en la bolsa. La forma en que los pacientes lidian con el dolor de talón es tan variada como sus causas. Algunos inicialmente lo consideran una bagatela, otros ya temen la intervención quirúrgica. Tampoco es la mejor actitud hacia el dolor de talón. Visitar a un médico, por otro lado, es una excelente idea. El dolor de talón pertenece al tratamiento de un especialista, preferiblemente un ortopedista. Hará exactamente las preguntas correctas cuando investigue la causa y escaneará con pericia el pie en busca de dolor por presión e hinchazón. De esta manera, malposiciones de los pies, zapatos mal ajustados, unilateral estrés, pero también exceso de peso pueden desenmascararse como posibles causas de dolor de talón. Muchos ortopedistas se quejan de que sus pacientes a menudo los ven tarde, cuando el dolor en el talón ya está avanzado. Cuanto más tiempo se tarda en tratar el dolor de talón. Esta prueba de paciencia y un tiempo de sufrimiento innecesariamente largo se ahorra para quienes consultan a un médico de inmediato en caso de dolor en el talón. Rara vez hay que consultar a un cirujano en caso de dolor en el talón, más aún si la visita al médico se realiza en una etapa temprana. Un pie es una estructura complicada con una tarea exigente. Un talón sano es una parte importante de su base.
Tratamiento y terapia
Terapéutico medidas para el dolor de talón puede tomar dos formas: mientras que un tratamiento causal combate las causas del dolor correspondiente, un tratamiento sintomático terapia forestal sirve, por ejemplo, para aliviar dolor agudo. A menudo, ambas formas de terapia forestal se combinan en el tratamiento del dolor de talón. El causal terapia forestal del dolor en el talón siempre se basa en la causa individual: si el dolor en el talón es causado por un espolón en el talón, por ejemplo, el tratamiento suele ser conservador (sin procedimientos quirúrgicos). Por ejemplo, la influencia de los diapasones vibrantes en el talón afectado puede causar calcio depósitos de un espolón del talón para aflojar y el espolón para retroceder. El tratamiento paralelo del dolor en el talón en el caso de un espolón en el talón se puede realizar, por ejemplo, por vía local. frío aplicaciones, choque tratamientos de ondas o medicamentos para aliviar el dolor que se inyectan (inyectan) localmente. En el caso de una rotura parcial o completa del tendón de Aquiles como causa de dolor en el talón, la curación puede apoyarse, por ejemplo, con un zapato especial que eleva e inmoviliza ligeramente el pie afectado. En algunos casos, también puede ser necesario el tratamiento quirúrgico de la causa del dolor de talón. Si hay enfermedades subyacentes, el tratamiento constante de esta enfermedad a menudo también tiene un efecto positivo sobre el dolor de talón causado.
Perspectivas y pronóstico
El pronóstico o el pronóstico exacto para el dolor de talón es relativamente difícil de hacer, porque primero se debe aclarar la causa de este dolor. Si se trata de un espolón en el talón, es de esperar un dolor muy desagradable al caminar y también al estar de pie. Si se trata de una sobrecarga física o desacostumbrada, se desarrolla tal espolón en el talón. Al iniciar y también con otras cargas, se produce un dolor persistente, que es percibido de forma muy intensa por la persona afectada. Si este cuadro clínico no se trata, seguirá existiendo un espolón en el talón. Especialmente si la sobrecarga continúa, no se esperan mejoras. Solo con el tratamiento adecuado y un período de descanso más prolongado se puede curar por completo un espolón en el talón. fractura, el tratamiento médico es fundamental. Si un fractura permanece completamente sin cuidados, existe el riesgo de inflamación severa, que en el peor de los casos puede incluso causar sangre envenenamiento. Por supuesto, con el tratamiento y el cuidado adecuados, una fractura se puede curar por completo en unas pocas semanas. La inmovilización del pie respectivo acelera todo el proceso de curación.
Prevención
Dolor de talón como resultado de un largo plazo. condición puede prevenirse principalmente mediante un tratamiento constante de la afección subyacente. El dolor de talón como resultado de una sobrecarga física, por ejemplo, se puede prevenir calentando antes de los deportes y con un programa de ejercicios personalizado. El dolor de talón como resultado de lesiones agudas solo se puede prevenir de forma limitada.
Que puedes hacer tu mismo
Varios medidas ayudar a aliviar el dolor de talón y prevenir más dolor. Si los pacientes con dolor de talón exceso de peso, deben reducir su peso corporal. Un peso corporal en el rango normal y un metabolismo saludable protegerán el articulaciones. Bueno sangre circulación es importante. Una sana y equilibrada dietaabsteniéndose de nicotina y la actividad física regular promueve sangre circulación y así aliviar el dolor de talón. Los pies deben cuidarse con regularidad. Esto incluye calzado adecuado para la vida cotidiana y el deporte y en cualquier época del año. Los zapatos y los calcetines deben cambiarse a diario. También se recomiendan los textiles transpirables. Los callos de los callos pueden causar dolor en el talón. Si hay callosidades, se deben frotar con una lima adecuada o piedra pómez. También es útil una crema nutritiva. Para hacer el piel más suave, es útil un baño de pies tibio con un poco de sal. Los diabéticos nunca deben quitarse los callos por sí mismos, sino que deben buscar cuidado profesional para los pies. Caminar descalzo es saludable y puede aliviar el dolor de talón, siempre que no existan problemas en los pies que hablen en contra o aumenten los riesgos, por ejemplo, para los diabéticos. Sin embargo, no se recomienda caminar descalzo en los gimnasios, nadar piscinas y saunas. Se recomienda la gimnasia para pacientes con dolor de talón. Los ejercicios especiales para los pies ayudan a fortalecer el arco del pie y a estirar Tendones y músculos
