Introducción
Dolor en la parte de atrás del muslo puede tener numerosas causas y varía en su gravedad y dolor calidad. Los signos temporales de sobreesfuerzo o lesión son causas comunes, pero a menudo también hay quejas debido a desequilibrios musculares o desgaste. Algunos dolores son inofensivos y de corta duración, pero algunos también son síntomas de enfermedades que requieren un tratamiento que debe tomarse en serio.
Además de la duración e intensidad de la dolor, la calidad del dolor es el indicador más importante del diagnóstico. Describe el carácter del dolor, es decir, si es agudo o sordo, localizado o irradiado. El curso del accidente a menudo también es importante para encontrar un diagnóstico, especialmente en el caso de lesiones.
Las siguientes son algunas causas comunes de dolor en la parte trasera. muslo. Muchos atletas se ven afectados por dolor en la espalda de las muslo, que generalmente es causado por los músculos. El tendón de la corva se encuentra en la parte posterior del muslo y consta de tres músculos, el semitendinoso, el semimembranoso y el bíceps femoral.
Todos los músculos son responsables de doblar el articulación de la rodilla y se extiende la cadera. En los deportes, el tendón de la corva está sometido a mucha tensión, especialmente al correr y jogging, razón por la cual las lesiones y los síntomas de sobreesfuerzo suelen ocurrir aquí. Si se ha producido una lesión deportiva, suele ser importante interrumpir la actividad deportiva.
También es importante enfriar la zona afectada de inmediato. Además, el muslo debe vendarse y elevarse con una ligera presión para evitar la hinchazón. Estas medidas se resumen en la llamada regla PECH, que se puede aplicar a muchas lesiones deportivas menores, donde PECH es un acrónimo que significa
- P- Tómate un descanso
- E- Aplicar hielo
- C- Compresión
- H- cojinete alto
Especialmente correr los principiantes a menudo tienen que luchar con dolor en la espalda del muslo porque los músculos están mal entrenados.
El sobreesfuerzo no solo daña la musculatura, sino que también puede sobrecargar la Tendones, que puede provocar irritación de los tendones y, en última instancia, tendinitis en el muslo. A menudo es útil realizar ejercicios de fortalecimiento específicos para la parte posterior del muslo y estirar los músculos. Sin embargo, es importante que este dolor en el muslo se distingue de una lesión que requiere la interrupción del esfuerzo.
La distensión de la parte posterior del muslo es una de las más comunes. lesiones deportivas. A menudo ocurre en velocistas o jugadores de fútbol, por ejemplo. Una distensión ocurre a menudo cuando de repente haces movimientos rápidos y poderosos durante los deportes sin haber calentado adecuadamente, o cuando sobreesfuerzas tus músculos durante la práctica y los músculos cansados carecen de la fuerza para soportar la tensión sin dañarse.
El dolor de un tirón muscular aumenta durante el esfuerzo deportivo, un cuya la sensación se desarrolla en el músculo, que se nota más en la tensión y la presión. En reposo, uno suele sentir muy poco o ningún dolor. Si se ha producido una distensión en la parte posterior del muslo, la actividad deportiva debe detenerse y el Regla PECH debe ser seguido.
En el caso de un tirón muscular, el ejercicio debe detenerse hasta que el músculo ya no duela, lo que puede llevar algunos días. Durante este tiempo, sin embargo, es aconsejable no mantener el muslo afectado completamente quieto, sino realizar ligeros movimientos. Esto promoverá la curación del músculo desgarrado.
A fibra muscular desgarrada se debe al hecho de que las fibras musculares individuales ya no pueden resistir el tirón ejercido sobre el músculo y, como resultado, se desgarra. Esto se acompaña de hinchazón y hematomas en el músculo afectado. La rotura de las fibras musculares de la parte posterior del muslo se produce principalmente durante los deportes que requieren una fuerte frenada o aceleración y, por lo tanto, ejercen una gran tensión en el tendón de la corva de la parte posterior del muslo.
Esprintar y jugar al fútbol también son ejemplos de tales deportes. Si un desgarrado fibra muscular ocurre, se produce un dolor punzante repentino en los músculos afectados. El dolor es tan intenso que el atleta se ve obligado a adoptar una posición de alivio y ya no puede utilizar el músculo.
La tensión atlética debe detenerse inmediatamente para evitar daños mayores. Por lo general, sin embargo, el atleta no puede continuar con la tensión de todos modos. El primer autotratamiento debe comenzar ahora lo antes posible, según la Regla PECH. La curación de un fibra muscular desgarrada toma más tiempo que el de un tirón muscular y puede llevar varias semanas.
Si los músculos de la parte posterior del muslo han sufrido un desgarro de fibra, sanarán con cicatrices. Los músculos con cicatrices tienen potencialmente un mayor riesgo de volver a romper una fibra muscular. Para evitar esto, el tendón de la corva debe fortalecerse con cuidado y cuidado después de que el desgarro haya sanado y calentado mucho antes del ejercicio.
Es muy importante no volver a estresarse demasiado pronto después de la lesión, ya que un músculo que aún no se ha curado puede volver a desgarrarse fácilmente. Las contusiones musculares son causadas por fuertes golpes en los músculos. Especialmente en los deportes de contacto, pero también en otras actividades, los músculos de la parte posterior del muslo pueden resultar magullados por un golpe.
En este caso, un moretón entre las fibras musculares resulta de la gran fuerza aplicada. También puede producirse hinchazón y endurecimiento muscular. Como el desgarrado fibra muscular, moretón es muy doloroso y se acompaña de una restricción significativa del movimiento del afectado pierna.
La Regla PECH también proporciona una buena orientación para el tratamiento inicial en caso de hematomas. Es importante que la contusión muscular inofensiva se distinga de una fractura, ya que los síntomas suelen ser similares. Un Rayos X puede proporcionar información sobre las condiciones de los huesos.
Una contusión es una lesión de larga duración que a menudo causa dolor en el muslo incluso después de semanas. Es importante para el proceso de curación que el músculo afectado no se vuelva a estresar demasiado pronto. Si ha ejercido más tensión sobre sus músculos de lo que suele hacer, puede sufrir de Músculos adoloridos.
Músculos adoloridos es más probable que ocurran si ha realizado movimientos bruscos. La parte posterior del muslo a menudo se ve afectada por Músculos adoloridos, y los músculos a menudo están mal entrenados debido a actividades sedentarias. El dolor suele aparecer un día después del ejercicio.
Es causada por grietas en los discos Z, estas son separaciones que separan las unidades contráctiles individuales a nivel celular. Estas grietas provocan hinchazón e inflamación, que se percibe como dolor. Si se ha producido un dolor muscular, ayuda a calentar y suavemente masaje los músculos afectados, estimulando así la sangre circulación y acelerar el proceso de curación.
En general, los dolores musculares ocurren con menos frecuencia si se realiza una buena fase de calentamiento antes del deporte y se fortalecen los grupos musculares. Un quiste de Baker describe un abultamiento de la rodilla. cápsula articular ubicado en la parte trasera articulación de la rodilla. Un quiste es una cavidad llena de líquido.
Un quiste de Baker suele ser visible por una hinchazón en el hueco de la rodilla y puede causar una sensación de presión o dolor al caminar o arrodillarse, que puede irradiarse parcialmente hacia la parte inferior pierna. La causa de un quiste de Baker suele ser cambios patológicos en el articulación de la rodilla, que puede ser causado por accidentes (deportivos) o enfermedades como artrosis or menisco lesiones. Si el quiste de Baker se debe a una sobrecarga durante la práctica de deportes, es importante cuidar el cuerpo.
Por ejemplo, correr o los deportes de salto deben evitarse por un tiempo. Inflamación del Tendones de las isquion a menudo ocurre después de un esfuerzo físico inusual o excesivo. En particular, la inflamación del tendón a menudo ocurre cuando el pierna músculo flexor (M. bíceps femoral) está sobrecargado.
Este músculo se encuentra en la parte posterior del muslo y es responsable de se extiende la pierna hacia atrás en la cadera y girándola hacia afuera y doblándola en la rodilla. Esto significa que en todos los deportes o ejercicios en los que estos movimientos, especialmente los Rotación externa y la extensión de la pierna hacia atrás en la cadera: se realizan tendinitis en el isquion puede causar dolor en la espalda muslo y glúteos. El dolor también puede manifestarse en la parte posterior del muslo que no se debe a una sobrecarga o lesión.
Debido a una ocupación predominantemente sedentaria, la mayoría de las personas tienen músculos debilitados en la parte posterior del muslo y la columna lumbar. Esto conduce a un deterioro de la estática y, como resultado, a una mayor formación e inestabilidad de la espalda hueca, que puede estar asociada con problemas de espalda. Estos, a su vez, pueden causar un dolor que se irradia hacia la parte posterior del muslo.
Si hay una hernia de disco en la columna lumbar, es común que el dolor se irradie hacia la parte posterior del muslo debido al hecho de que las hernias de disco suelen ocurrir en la zona más baja de la columna lumbar, es decir, a nivel de L4. / 5 o segmento L5 / S1. El dolor se irradia a toda la parte posterior del muslo y, a menudo, se extiende a la pantorrilla y al pie. Además de los trastornos de sensibilidad, los músculos también pueden debilitarse.
Si esto se acompaña de pérdida incontrolada de orina o heces o parálisis, se debe consultar a un médico rápidamente, ya que en este caso el disco abultado puede causar daños duraderos en el los nervios si el tratamiento no se inicia rápidamente. En general, las hernias de disco de la columna lumbar siempre deben ser diagnosticadas y tratadas por un médico. Existen numerosas posibilidades, que van desde la terapia conservadora, que incluye analgésicos y fisioterapia, hasta diversas opciones de tratamiento quirúrgico.
Si la articulación sacroilíaca, que conecta el hueso ilíaco y sacro en la pelvis, está bloqueado, dolor en las nalgas ocurre. En el transcurso de esto, los músculos de los glúteos a menudo se tensan y presionan el nervio ciático. Esto hace que el dolor se irradie hacia la parte posterior del muslo.
Los bloqueos de ISG son más comunes en mujeres. Si los bloqueos de ISG son más frecuentes, se deben fortalecer los músculos de los glúteos y los músculos de la parte posterior del muslo. Además de una hernia de disco de la columna lumbar, los encarcelamientos en el área del punto de salida del nervio en la columna vertebral también pueden provocar un dolor intenso.
Si la parte posterior del muslo también se ve afectada, la nervio ciático suele estar pellizcado. Esto puede ser causado por un hernia discal en la columna lumbar, sino también por la inflamación de la raíz nerviosa. El dolor también puede ocurrir en la parte posterior del muslo debido a la tensión de los músculos de la columna lumbar o de los glúteos.
In ligamento cruzado Cirugía, en la que el ligamento cruzado es reemplazado por el propio tendón del cuerpo (cirugía plástica autóloga del ligamento cruzado), el dolor en la parte posterior del muslo puede ocurrir después de la operación. El tendón utilizado para reconstruir el ligamento cruzado Suele ser el tendón del músculo semitendinoso, que va desde el interior de la rodilla hasta la parte posterior del muslo. Por lo tanto, el llamado dolor de heridas puede ocurrir después de la operación.
Se debe observar un descanso suficiente durante aproximadamente una semana y una terapia de ejercicio estructurada, mediante la cual la carga se incrementa gradualmente. Si hay un palpable abolladura en la parte posterior del muslo y además del dolor, una sensación de tensión y una incapacidad para estirar el muslo hacia atrás en la cadera o para doblar la pierna en la rodilla debido al dolor, una fibra muscular desgarrada puede ser la causa. En algunos casos, una gran moretón puede ser visible en la parte trasera del muslo.
Una ruptura de un fibra muscular resulta en una ruptura de fibras musculares individuales o numerosas, generalmente después de una carga pesada. Las fibras a menudo se rompen cuando el Tendones o las fibras musculares ya estaban bajo tensión e inflamadas. A moretón (hematoma) puede ocurrir con cualquier lesión en el muslo.
Un impacto o una caída pueden causar hematomas y dolor en la parte posterior del muslo. A músculo desgarrado La fibra también puede ir acompañada de un hematoma. Esto a menudo resulta en una palpable abolladura en la musculatura.
Un hematoma es doloroso bajo presión y cambia de color de rojo a rojo oscuro-violeta-azul-negro a verde oscuro y finalmente a amarillo-marrón. En la mayoría de los casos, moretón desaparece de nuevo después de una o dos semanas. Si además del dolor en la parte posterior del muslo se produce una sensación de entumecimiento u hormigueo, el problema suele originarse en la columna vertebral y los músculos lumbares.
Lumbago en la columna lumbar, donde los músculos, que por lo general ya están tensos o desentrenados, se contraen y tensan repentinamente, pueden irritar el los nervios que inervan los músculos de la parte posterior del muslo. Esto puede provocar hormigueo y entumecimiento y dolor que se mueve desde la parte baja de la espalda hasta el muslo. Además hernia discal en la zona lumbar puede irritar la los nervios y también causa dolor, hormigueo y entumecimiento.
Ambos un lumbago y una hernia de disco a menudo ocurre después de que se colocan cargas en la parte inferior de la espalda, como durante o después de transportar cargas pesadas. Dolor en las nalgas y los muslos traseros a menudo son causados por un problema en la columna. Los defectos posturales resultantes garantizan que, por ejemplo, una pierna se someta a más tensión que la otra y, por tanto, se expone a una carga de peso excesiva en la mitad del cuerpo.
Esta sobrecarga de una pierna puede provocar dolor en las nalgas y muslos Discos herniados y lumbago también puede causar dolor que se irradia desde la espalda hasta el muslo a través de la parte inferior. Especialmente si se agregan sensaciones de entumecimiento u hormigueo, se debe consultar a un médico para que se pueda excluir una enfermedad espinal más grave. Un tirón muscular o la tensión en las nalgas también pueden causar dolor que se irradia al muslo y generalmente se siente durante el movimiento.
