Es sorprendentemente común que las personas en puestos directivos mueran de un corazón ataque o golpe entre las edades de 55 y 60. Esto a menudo se debe a un estilo de vida estresante y los problemas mentales y físicos resultantes. Debido a que el trabajo se considera el desencadenante de esto en este caso, esta forma de la enfermedad se llama enfermedad administrativa.
¿Qué es la enfermedad del gerente?
La enfermedad del administrador incluye problemas del sistema cardiovascular. El término se acuñó en la década de 1950 porque se notó que un gran porcentaje del grupo de administradores sufría de arritmia cardíaca, apuñalando pecho dolores y arteriosclerosis existentes corazón área. Este último puede Lead a coronaria oclusión, que puede ocurrir como resultado de alteraciones metabólicas causadas por influencias hormonales o por bajos oxígeno suministro a los tejidos. La ingesta de nicotina y alcohol y la falta de ejercicio físico son otros componentes que enferman a los directivos. Obesidad y resultante sangre Los trastornos de la presión también son causas de esta enfermedad. Puñalada cardíaca, también llamada angina pectoris, ocurre cuando el corazón el área está mal abastecida sangre porque el arterias coronarias ya están reducidos por calcio depósitos. Puede ocurrir en diversos grados y en diferentes partes del cuerpo. Más comúnmente, el dolor se localiza desde el pecho a la base del cuello. mandíbula inferior también puede verse afectado. Sucede que leve dolor aparece en los brazos, estómago área y parte superior de la espalda. Dichos ataques pueden ser de intensidad severa y pueden causar la muerte por infarto de miocardio.
Causas
Este cuadro clínico se desencadena por las tensiones físicas y psicológicas particulares a las que están expuestos los directivos. No tienen ni se toman el tiempo para atravesar conflictos porque su compromiso profesional es altísimo y su pensamiento es siempre progresista o emprendedor. Para los gerentes que han luchado por su puesto con su propio esfuerzo y con la ayuda de sus estudios, la situación es más difícil que para aquellos que han crecido en ese puesto por tradición familiar. Tener modelos a seguir en posiciones de liderazgo durante la infancia y estar expuesto a los valores correspondientes reduce la estrés factor. Pudieron familiarizarse con las obligaciones y responsabilidades que tienen que asumir como gerentes. Los gerentes sin estos antecedentes a menudo se encuentran en un conflicto que puede promover enfermedades gerenciales psicógenas. Están a merced de una agitación interior porque tienen que ser conscientes de que no son insustituibles por razones tradicionales, sino reemplazables. Por tanto, trabajan incesantemente.
Síntomas, signos y quejas.
Sin embargo, dos hechos son importantes para el desempeño de una persona: una persona no puede disponer de su fuerza por sí mismo, lo que significa que un cierto porcentaje de su energía se reserva como reserva para situaciones excepcionales. Esto se puede utilizar en caso de problemas físicos o enfermedad mental. Paralelamente, la disposición a realizar cambia varias veces al día del trabajo externo al interno. Con trabajo externo todos los procesos de movimiento y cerebro las actividades están destinadas. El trabajo interno representa la producción de sustancias energéticas bioquímicas y la excreción de productos metabólicos tóxicos. Si el gerente ambicioso ahora consume Café or alcohol y nicotina u otros estimulantes, interrumpe la alternancia natural del trabajo externo e interno. Y si también alarga mucho su jornada laboral, interfiere con el ritmo día-noche. Si luego se sienta en reuniones difíciles de la junta o negociaciones similares, sus reservas de energía se aprovechan, ya que esto estrés causa la hormona adrenalina para ser liberado en el torrente sanguíneo. Y así, sus reservas de rendimiento adicionales se agotan rápidamente.
Diagnóstico y curso de la enfermedad.
Los ejecutivos en esta etapa a menudo se sienten apurados e incapaces de hacer frente al estrés diario. Todas sus obligaciones profesionales y las exigencias de sus oficios secundarios, que son importantes por motivos de representación, los abruman. Se quejan de sentirse motivados y no tener tiempo libre. Se quejan de apatía, están aburridos y deprimidos. Afirman que están cansados todo el tiempo y que esto condición hace que sus pensamientos se vuelvan viscosos, lo que significa que ya no pueden dar cuenta de sí mismos. Faltan las ideas originales. Falta la réplica intelectual en las conversaciones. Solo pueden encontrar respuestas con dificultad. Su habla se vuelve inexpresiva, lenta e indolente. El vocabulario parece encogerse.
Complicaciones
La enfermedad del administrador causa principalmente varios síntomas en el corazón y el sistema circulatorio del paciente. La enfermedad no necesariamente Lead a situaciones o complicaciones potencialmente mortales en todos los casos. Sin embargo, a largo plazo, la enfermedad de los administradores puede causar graves daños al cuerpo, reduciendo significativamente la esperanza de vida y la calidad de vida. Además, también puede Lead a una golpe, en el que la persona afectada puede morir en el peor de los casos. También se producen alteraciones del sueño y una irritabilidad general del paciente, lo que resulta en considerables dificultades y restricciones sociales. El paciente también sufre de resiliencia reducida y fatiga. Las víctimas a menudo parecen apáticas y se ven afectadas por depresión. u otras quejas psicológicas. Trastornos de personalidad y severos dolores de cabeza puede ocurrir. Como regla general, el tratamiento directo de la enfermedad del gerente no es necesario, ya que las quejas pueden tratarse relativamente bien con reposo y relajación. Las complicaciones tampoco ocurren cuando se inicia el tratamiento. La incomodidad puede causar obstáculo y escasez de varios órganos, lo que tiene un impacto muy negativo en salud.
¿Cuándo deberías ir al médico?
Las personas que tienen un estilo de vida muy estresante en la edad adulta entre mediados de los 50 y los 60 debido a sus compromisos personales y profesionales deben consultar a un médico a intervalos regulares para hacerse chequeos. En caso de alteraciones de la actividad cardíaca, anomalías del sangre presión, una sensación difusa de ansiedad o sudoración, es necesaria la aclaración de los síntomas por parte de un médico. Si hay irregularidades en la digestión, un impulso reducido y una preocupación persistente de que el rendimiento brindado no sea suficiente, se recomienda una visita al médico. Si la persona afectada consume habitualmente alcohol y nicotina, los niveles en sangre deben ser controlados por un médico. En caso de una vida cotidiana agitada, una actividad profesional con un alto potencial de responsabilidad o una tendencia a la melancolía, es necesaria la consulta de un médico. Una experiencia interior de estrés, inquietud, inquietud y alteraciones del sueño son otros indicios que deben investigarse. Si hay intolerancias temporales a los alimentos, cambios de humor o se produce irritabilidad, la persona en cuestión necesita ayuda. En un examen de control completo, se pueden discutir las quejas cotidianas y factores de riesgo puede minimizarse. Si hay un alto nivel de memoria casi todos los días, si las fases de descanso o recuperación ocurren solo en raras ocasiones, y si se nota una disminución del entusiasmo por la vida, la persona afectada debe hacer cambios. Junto con un médico, se pueden discutir posibles formas para que se produzca una mejora en el bienestar.
Tratamiento y terapia
En personas sanas, la sangre vasos constreñir cuando frío y se dilatan cuando están calientes. En un gerente que sufre los síntomas de cansancio excesivo que acabamos de mencionar, la sangre vasos reaccionan con más fuerza en cada caso. Si el cansancio excesivo ya está muy avanzado, cualquier estímulo de frío o el calor puede provocar un espasmo. Esto puede liberarse, pero también puede conducir a un suministro insuficiente de un órgano. Así es como un cerebro golpe o gástrico úlcera ocurre.
Perspectivas y pronóstico
Si se mantiene el estilo de vida actual, el pronóstico de la enfermedad del gerente es desfavorable. Grave salud ocurren complicaciones que representan una amenaza para la vida. La persona afectada tiene riesgo de accidente cerebrovascular o infarto de miocardio en el curso posterior de la enfermedad. Por lo tanto, para mejorar las perspectivas de un mayor desarrollo, es necesaria la reestructuración de la vida cotidiana. El cumplimiento de los deberes diarios debe ajustarse a las posibilidades del organismo. La enfermedad gerencial representa un salud sobrecarga para la persona afectada. Debido al estilo de vida, se producen diversos trastornos de salud, que deben tenerse en cuenta. Para mejorar el desarrollo, es necesario optimizar la nutrición, el ejercicio y la higiene del sueño. Además, debe examinarse qué factores estresantes físicos y emocionales pueden reducirse al mínimo. Las responsabilidades laborales deben cambiarse para proporcionar un alivio a largo plazo. En la mayoría de los casos, el paciente debe aprender a renunciar a la responsabilidad. Además, es aconsejable un cambio en los patrones cognitivos. Tan pronto como la persona afectada dé a su organismo más descanso y equilibrar, se ve un alivio significativo. La ausencia de síntomas se logra tan pronto como una vida laboral equilibrar está establecido. Por tanto, la organización de las actividades de ocio es tan importante como el cumplimiento de las tareas profesionales. Solo un equilibrar entre el bienestar, el disfrute de la vida y la búsqueda del éxito puede evitar la amenaza de vida condición.
Prevención
Para prevenirlo, es necesario incorporar algunos aspectos saludables a la vida cotidiana. El ejercicio diario es uno de los puntos más importantes en este sentido. Deportes ligeros, ciclismo o jogging, es suficiente para evitar el riesgo de ataque del corazón. Al mismo tiempo, es recomendable dejar de consumir estimulantes o al menos reducirlos al mínimo y comer de forma saludable dieta. Esto ayudará no solo al cuerpo, sino también a la mente.
Programa de Cuidados Posteriores
La enfermedad del administrador causa quejas del sistema circulatorio y del corazón en quienes la padecen. Las personas afectadas no sufren complicaciones o situaciones que pongan en peligro la vida en todos los casos, por lo que la atención posterior en el verdadero sentido no es necesaria. Un estilo de vida saludable con suficiente sueño y ejercicio que evite el estrés puede prevenir más síntomas y malestar y aumentar el bienestar general. Las víctimas deben intentar concentrarse en un proceso de curación positivo a pesar de la adversidad. Para construir la mentalidad adecuada, relajación ejercicios y meditación puede ayudar a calmar y enfocar la mente. Estar permanentemente irritable debido a la enfermedad y sufrir trastornos del sueño, los pacientes pueden experimentar fatiga. Como resultado, pueden producirse enfermedades mentales, así como graves depresión. y apatía. Si estos ocurren en un grado extraordinario, se debe consultar a un psicólogo para aclarar en qué medida terapia forestal es apropiado.
Que puedes hacer tu mismo
La enfermedad gerencial es uno de esos trastornos que la persona afectada generalmente puede hacer más para curar que el médico. Los síntomas físicos son predominantemente de naturaleza psicógena. Los síntomas típicos que acompañan a hipertensión, cólico gástrico y angina pectoris, que a menudo conduce a una ataque del corazón, la mejor forma de prevenirla es mediante manejo del estrés. Un gerente superior no tiene una jornada de ocho horas y también debe trabajar regularmente los fines de semana. Pero es precisamente por eso que es absolutamente esencial aliviar este estrés con regularidad y también permitirse un descanso una y otra vez. Es mejor que los gerentes que tienen problemas con esto busquen ayuda profesional de inmediato, que un mentor o un psicólogo debidamente especializado puede proporcionar. Sobre todo, es importante llevar un estilo de vida sensato, que incluya una vitamina-Rico dieta basado principalmente en plantas, así como ejercicio regular y suficiente sueño. Una saludable dieta combinado con el ejercicio previene graves obesidad, que de otra manera intensifica los otros síntomas de la enfermedad del gerente, especialmente hipertensión y problemas cardíacos. Dormir lo suficiente es indispensable para la salud mental y un prerrequisito importante para la reducción del estrés, que en ningún caso debe compensarse con alcohol, nicotina u otros drogas. Para afrontar mejor las situaciones de estrés agudo, los afectados deberían aprender relajación técnicas tales como yoga or entrenamiento autógeno.
