¿Puede una dieta Glyx también ser vegetariana?
Por supuesto un Glyx dieta también es posible como vegetariano. La implementación de un Glyx dieta no cambia mucho incluso para un vegetariano, porque la dieta se trata principalmente de hidratos de carbono. La carne no contiene hidratos de carbono, pero proteínas, grasas y vitaminas.
Por tanto, el consumo de carne no es fundamental para la implementación de la dieta, ya que no conduce a un aumento de sangre azúcar. Por tanto, la carne no se incluye en la tabla de IG de un producto alimenticio. Esto significa que los vegetarianos pueden controlar el contenido energético de su dieta incluso más fácilmente que los que comen carne.
¿Cómo puedo combinar esta dieta con mi vida profesional?
Equilibrio la dieta Glyx con su vida profesional puede resultar bastante difícil. Si traes tu propia comida al trabajo, no deberías tener problemas para seguir la dieta. Con la comida casera, se conoce la composición de la comida y se puede determinar con exactitud el índice glucémico. Sin embargo, si sale a comer durante la pausa del almuerzo, no es posible reconstruir con precisión los ingredientes de cada plato.
El índice glucémico solo puede estimarse y puede falsificar la dieta. En cualquier caso, la ingesta de tres comidas al día es absolutamente compatible con la vida profesional, ya que se corresponde al menos mayoritariamente con hábitos alimentarios naturales.
