Terapia
La libertad de dolor o el alivio del dolor es tan importante porque entonces se pueden iniciar ejercicios de fortalecimiento y fisioterapia. Una fuerte musculatura de la espalda en la columna lumbar y la corrección de una postura incorrecta, por ejemplo, en un llamado regreso a clases, son las claves para sanar un protuberancia del disco de la columna lumbar. Además, los masajes realizados por un fisioterapeuta capacitado pueden contribuir de manera importante a la regresión de los síntomas.
Cualquier cosa que desempeñe un papel en el tratamiento de disco intervertebral la protuberancia son tratamientos térmicos. Alternativamente, se puede recurrir a acupuntura. En casos particularmente severos se prescribe un corsé de soporte, que debe usarse 23 horas al día.
En general, se puede decir que más del 90% de los pacientes con protuberancia del disco de la columna lumbar se puede curar o hacer dolor-Libre por medidas conservadoras. Para el 10% restante, se considera una operación, que coloca el disco saliente en su posición original. Incluso si la operación a menudo tiene éxito, también puede ocurrir un empeoramiento de los síntomas después de la operación.
Además, existen los riesgos generales de una intervención quirúrgica o anestesia, así como las complicaciones especiales de la cirugía en la columna. Por lo tanto, la terapia conservadora casi siempre debe usarse en primer lugar en toda su extensión. Con todo, el pronóstico de un protuberancia del disco de la columna lumbar es bueno.
La mayoría de los pacientes volverán a estar libres de síntomas. Es importante fortalecer la espalda de forma preventiva y optimizar la postura. Para evitar protuberancias de disco y hernias de disco, es absolutamente necesario fortalecer los músculos de la espalda.
Ciertos deportes, fisioterapia específica con ejercicios especiales y las llamadas “escuelas de espalda” forman parte de la terapia para disco intervertebral problemas. Los deportes para fortalecer los músculos de la espalda son principalmente jogging, nadar, ciclismo, gimnasia y baile. Más bien, evite los deportes de impacto como el golf y tenis o disciplinas de salto y lanzamiento en atletismo.
Para la columna lumbar, son útiles los ejercicios que estabilizan y fortalecen los músculos del tronco. Por ejemplo, puede acostarse sobre su estómago, estírese a cuatro patas e intente levantar los brazos y las piernas del suelo el mayor tiempo posible. Haga este ejercicio varias veces seguidas con breves descansos.
También puede acostarse boca arriba con los brazos extendidos a su lado. Para ello, levante las piernas y desde allí trate de levantar la pelvis del suelo y manténgala el mayor tiempo posible. Todos los ejercicios se pueden organizar individualmente según las preferencias personales. Incluso después de poco tiempo, debe sentir qué ejercicios ejercen una tensión particular y entrenan los músculos del tronco. Si los ejercicios son dolorosos, no los realice ni consulte previamente a su médico o fisioterapeuta.
Transición a hernia de disco
Si el anillo fibroso se rompe y el núcleo gelatinoso del disco intervertebral emerge, esto se llama disco herniado. Es una complicación temida de la protuberancia del disco. Los componentes del disco intervertebral presionan en el conducto vertebral en los nervios correr allí, principalmente en el área de la columna lumbar.
Clínicamente, la hernia de disco impone punzantes, permanentes dolor, que se ve agravada por el movimiento. Característico es el llamado dolor ciático, que se extiende desde las nalgas hasta el pierna. Con una movilidad bien conservada y un dolor moderado, se aplica lo siguiente: Sin reposo en cama, sino un comienzo temprano de los movimientos cotidianos.
Aquí también se recomiendan los ejercicios regulares ya mencionados para fortalecer los músculos de la espalda en caso de protrusión del disco. A corto plazo, medicamentos analgésicos para aliviar los síntomas, como ibuprofeno, puede ser usado. Si se presentan otros síntomas como entumecimiento, pérdida de movimiento, parálisis o trastornos en el área de excreción, ¡debe consultar urgentemente a un médico! Ésta es una complicación grave de una hernia de disco con pérdida de fibras nerviosas, que debe remediarse con la operación más rápida posible. 7
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