Medidas generales
- Nicotina restricción (abstenerse de tabaco utilizar).
- Alcohol abstinencia (abstenerse del consumo de alcohol).
- ¡Esforzarse por preservar el peso normal! Determinación del IMC (índice de masa corporal, índice de masa corporal) o composición corporal mediante análisis de impedancia eléctrica y, si es necesario, participación en un programa de pérdida de peso supervisado por un médico o un programa para bajo peso.
- IMC ≥ 25 → participación en un programa de pérdida de peso supervisado por un médico.
- Caer por debajo del límite inferior de IMC a partir de los 45 años: 22; a partir de los 55: 23 años; a partir de los 65: 24) → Participación en un programa supervisado por un médico para bajo peso.
- Revisión de medicación permanente por posible efecto sobre la enfermedad existente.
- Evitación del estrés psicosocial:
- Estresores psicosociales que Lead a la sobrecarga cognitiva.
Vacunas
Se recomiendan las siguientes vacunas:
- Vacunación neumocócica
- Vacuna para la gripe
Revisiones regulares
- Chequeos médicos regulares
Medicina nutricional
- Asesoramiento nutricional basado en análisis nutricionales
- Incluso en avanzado demencia, no alimente por sonda a través de gastrostomía endoscópica percutánea (PEG; acceso artificial colocado endoscópicamente desde el exterior a través de la pared abdominal hacia el estómago). En su lugar, ayude a los pacientes a comer y alimentarlos con la mano. La alimentación por tubo hace que los pacientes se agiten y aumente la necesidad de restricciones, como la restricción física o administración de medicamentos apropiados La alimentación manual no tiene desventajas en términos de aspiración (en este caso, inhalación de comida durante respiración), neumonía (neumonía) y mortalidad (tasa de mortalidad).
- Recomendaciones dietéticas según una mezcla dieta teniendo en cuenta la enfermedad en cuestión. Sentido:
- Un total de 5 porciones de verduras y frutas frescas al día (≥ 400 g; 3 porciones de verduras y 2 porciones de frutas).
- Pescado de mar fresco una o dos veces por semana, es decir, pescado de mar graso (omega-3 ácidos grasos) como salmón, arenque, caballa Nota: El bajo consumo de frutas, verduras, pescado y aceites ricos en omega-3 aumenta el riesgo de demencia y La enfermedad de Alzheimer en sujetos sin ApoE.
- Alto contenido de fibra dieta (cereales integrales).
- Cumplimiento de las siguientes recomendaciones dietéticas especiales:
- Evite las grasas saturadas o trans-saturadas (las grasas se encuentran en la margarina, por ejemplo).
- Dieta rica en:
- Vitaminas (B1, ácido fólico, C)
- Minerales (magnesio)
- Oligoelementos (cromo, cobre, selenio, zinc)
- Ácidos grasos omega-3 (pescado marino)
- Acetil L-carnitina; coenzima Q10, fosfatidil serina.
- Selección de alimentos adecuados en base al análisis nutricional
- Véase también en "Terapia con micronutrientes (sustancias vitales) ”- si es necesario, tomando una dieta adecuada complementar.
- Información detallada sobre medicina nutricional recibirá de nosotros.
Medicina deportiva
- Trabajadora entrenamiento (entrenamiento cardiovascular) y entrenamiento de fuerza (entrenamiento muscular).
- Un estudio de intervención de 18 personas sin deterioro cognitivo y 17 personas con deterioro cognitivo leve (MCI); todos tenían entre 61 y 88 años de edad) demostraron que el ejercicio mejora memoria y habilidades lingüísticas. Los participantes en este estudio se ejercitaron regularmente en la zona aeróbica durante doce semanas. Se realizaron evaluaciones neuropsicológicas al inicio y al final del estudio, entre otras. Los resultados fueron positivos. CONCLUSIÓN: Los resultados muestran que incipiente demencia puede verse influido positivamente por la actividad física; sin embargo, se necesitan más estudios.
- Preparación de un aptitud or plan de formación con disciplinas deportivas adecuadas en base a un chequeo médico (salud comprobar o control de atleta).
- La información detallada sobre la medicina deportiva que recibirá de nosotros.
Psicoterapia
- Procedimientos / medidas psicosociales de acuerdo con la directriz S3: terapias psicosociales para enfermedad mental.
- Autocuidado como parte del afrontamiento de la enfermedad; en este contexto también se hace referencia a los puntos de contacto de autoayuda.
- Intervenciones individuales
- Intervención psicoeducativa para aumentar el conocimiento de la enfermedad.
- Entrenamiento de habilidades cotidianas y sociales
- Terapias artísticas
- Terapia ocupacional - terapia laboral o ocupacional.
- Terapias de movimiento y deportivas
- Intervenciones de promoción de la salud
- La atención psiquiátrica ambulatoria (APP) como asistencia en tiempos de crisis.
- Procedimientos de entrenamiento cognitivo
- Terapia ocupacional (en la fase inicial de la enfermedad): mejora de la calidad de vida y posiblemente ralentización del deterioro físico.
- Información detallada sobre psicosomática disponibles (Incluyendo manejo del estrés) puede obtenerse de nosotros.
