Definición
Un esguince, la llamada distorsión (lat. Distorsio - torsión) es un estiramiento excesivo de una articulación junto con su cápsula articular. La mayoría de los esguinces son el resultado de accidentes menores en los que la fuerza aplicada es demasiado baja para causar daños más graves.
Además de casi todos los demás articulaciones, un dedo del pie o incluso varios pueden verse afectados por tal lesión. El dedo meñique, que a menudo sufre lesiones debido a su posición marginal, se ve afectado con especial frecuencia. Pero, por supuesto, todos los demás dedos de los pies también pueden verse afectados.
Causas
A diferencia de otros esguinces (pie, muñeca), la causa de un esguince de un solo dedo del pie no suele ser un accidente deportivo, sino una lesión cotidiana. Los pacientes a menudo informan que chocaron con una esquina o un borde cuando caminaban descalzos o que no notaron obstáculos en la oscuridad a tiempo. Estas situaciones son muy dolorosas, pero generalmente no son lo suficientemente graves como para romperse los dedos de los pies u otras partes del cuerpo o causar daño permanente a un músculo, por ejemplo. Por supuesto, se pueden concebir muchas más situaciones de accidentes e incluso los accidentes graves pueden "sólo" provocar un esguince. Las causas de estas lesiones pueden ser tan variadas como los pacientes que las padecen.
Síntomas
Los síntomas clásicos de un esguince son graves dolor en la articulación afectada (generalmente es la articulación en la transición del pie al dedo del pie) e hinchazón en el mismo lugar. Los pacientes a menudo también se quejan de dolor al caminar y un cambio en la funcionalidad del dedo del pie. Además, pueden producirse hematomas en el dedo del pie o debajo del mismo, ya sea inmediatamente o después de unas horas o días. Por otro lado, el dedo del pie no debe sobresalir en ángulos antinaturales del pie y las heridas abiertas también serían muy inusuales.
Tratamiento - ¿Qué hacer?
Entonces, ¿qué debe hacer si se tuerce el dedo del pie? Por el momento, el Regla PECH También se aplica aquí, aunque, como se mencionó, generalmente no es una lesión deportiva. El enfriamiento y la elevación constantes del pie alivian dolor por un lado y puede reducir eficazmente el desarrollo de grandes hematomas e hinchazones por el otro.
Posteriormente, se recomienda la compresión con vendajes elásticos o vendajes de cinta. Es importante que el vendaje esté lo suficientemente apretado para brindar soporte, pero no tan apretado que constriña el sangre vasos or los nervios del dedo del pie. Si experimenta dedos fríos y pálidos o una sensación de hormigueo desagradable debajo o detrás del vendaje, debe retirarlo de inmediato y volver a aplicarlo.
Durante los días posteriores al accidente, siempre debe poner el pie en alto y aliviar la presión. En caso de dolor muy intenso, un medicamento antiinflamatorio no esteroideo (AINE) como ibuprofeno or diclofenaco puede ser tomado. Sin embargo, esto solo debe tomarse por un período corto de tiempo y / o en consulta con un médico, ya que estos medicamentos, por supuesto, también pueden causar efectos secundarios.
Si el dolor es moderado, es aconsejable utilizar una pomada analgésica (p. Ej., Con diclofenaco) además de las medidas de tratamiento mencionadas anteriormente. Está disponible sin receta en la farmacia y se puede aplicar directamente en el área lesionada. El ingrediente activo anestésico alivia el dolor y, dependiendo de la preparación, incluso puede enfriarlo adicionalmente.
Además del uso de un ungüento para el dolor, algunos médicos recomiendan la terapia con sangre ungüentos que promueven la circulación. Aplicados después de las primeras 48 horas (importante, nunca antes), deben promover la sangre flujo y por lo tanto la eliminación de posibles hematomas e hinchazón, y proporcionar nutrientes y energía para regenerar las estructuras dañadas. No se discute si este efecto puede ocurrir y cómo exactamente, sin embargo, algunos médicos no certifican que estos ungüentos tengan ningún otro efecto que el efecto placebo, lo que hace que los pacientes crean en una curación rápida.
Además de los vendajes hechos con vendas elásticas, colocar cinta adhesiva en un esguince también puede ser una buena forma de estabilizar e inmovilizar el dedo. La cinta deportiva relativamente estrecha, no demasiado gruesa, que se envuelve alrededor del dedo lesionado como un anillo, es la más adecuada para este propósito. En determinadas circunstancias, se pueden pegar una o dos tiras más anchas (las llamadas riendas) en la dirección del metatarso para proporcionar una estabilización adicional.
Al igual que con las vendas elásticas, se debe controlar la sensación en el dedo afectado antes y después de aplicar la cinta. ¿El dedo del pie todavía está caliente y rosado a pesar de la cinta? ¿O el paciente ya se queja de sensaciones, hormigueo y entumecimiento? Estos últimos son claros indicios de que el vendaje de cinta está demasiado apretado y debe aflojarse y volver a aplicarse lo más rápido posible.
