Montones de archivos en su escritorio, montañas de ropa sucia en casa y amigos abandonados serán cosa del pasado en el futuro. Con el equilibrio adecuado entre el trabajo y la vida privada y una perfecta gestión del tiempo, puede conciliar fácilmente el trabajo, la familia y el ocio. Como resultado, no solo se verá relajado y satisfecho y tendrá más ... Equilibrio trabajo-vida
Cinco minutos pasan rápido, no hay nada de malo en eso. Puedes pasar cinco minutos preocupándote por el hecho de que todavía tienes que hacer varias llamadas telefónicas, planear tu fiesta de cumpleaños y el vecino de fuera de la ciudad al que prometiste alimentar a su gato. Pero al mismo tiempo también puedes llamar al jefe y ... Equilibrio entre el trabajo y la vida personal: 12 consejos
No se puede enfatizar lo suficiente: la presión arterial alta (hipertensión) es una enfermedad de la opulencia. Muy poco ejercicio, una dieta poco saludable e irregular, la obesidad, el tabaquismo y el alcohol, todos factores de riesgo de daño al sistema vascular. Todos juntos potencian el peligro; minimícelos y disminuye el riesgo de hipertensión y sus secuelas. Previniendo la euforia ... Hipertensión: vivir con presión arterial alta
La epilepsia es una de las enfermedades crónicas más comunes del sistema nervioso central. Afectados permanentemente por la epilepsia, es decir, ataques epilépticos repetidos, hay 500,000 personas en Alemania. El término proviene del griego y significa “ser apresado violentamente por algo”. El desorden, que ya se conocía en la antigüedad, se consideraba misterioso incluso en el pasado ... Epilepsia: tormenta en la cabeza
En el Ayurveda indio, las aplicaciones de aceite y una dieta especial juegan un papel esencial. La combinación tiene un efecto muy relajante y también fortalece la resistencia del cuerpo. No es de extrañar que el Ayurveda goce de una creciente popularidad en los tiempos modernos. El término Ayurveda proviene del antiguo indio y se compone de dos palabras: Ayus significa vida (sánscrito: Ayur =… Ayurveda: uno de los métodos de curación más antiguos del mundo
En Ayurveda, la comida se considera medicina. Por lo tanto, los seguidores de esta doctrina de la salud creen que muchas dolencias pueden mejorarse o incluso eliminarse por completo comiendo los alimentos adecuados. En Ayurveda, el sentido del gusto sirve como base para una composición óptima de los alimentos. Según la tradición ayurvédica, hay seis sabores: dulce, ácido, salado, amargo,… Ayurveda en Medicina y Nutrición
El diagnóstico de Parkinson plantea muchas preguntas a los propios afectados, pero también a sus familiares: ¿Qué impacto tiene la enfermedad en mi vida? ¿Qué restricciones debo esperar en la vida cotidiana? Si bien una vida normal suele ser posible al comienzo de la enfermedad, las complicaciones ocurren cada vez más con el tiempo. Por ejemplo, trastornos del movimiento ... Consejos útiles para vivir con la enfermedad de Parkinson
Para estudiar en Roma, profesionalmente en Londres y para jubilarse en el sur de España, miles de alemanes son atraídos regularmente al extranjero durante más tiempo o incluso para siempre. Alrededor de 135,000 estudiantes completaron el año académico 2012/13 en una universidad extranjera. Solo entre 2009 y 2013, 710,000 alemanes dieron la espalda a su tierra natal para vivir en otra ... Vivir en el extranjero: ¿Qué pasará con mi seguro médico?
Todos desean mantenerse saludables y en forma el mayor tiempo posible. Con un estilo de vida saludable, usted mismo puede contribuir mucho. Los factores más importantes son la dieta, el ejercicio, la relajación y el sueño, abstenerse de las toxinas de la indulgencia y una actitud positiva hacia la vida. Un estilo de vida consciente aumenta sus posibilidades de mantenerse en forma en los viejos tiempos ... 10 consejos para una vida larga y saludable
El ajuste del estilo de vida es la medida más importante en el tratamiento de la diabetes. Esto incluye reducir el exceso de peso y estabilizar los niveles de glucosa en sangre, especialmente comiendo alimentos saludables y haciendo suficiente ejercicio. Al comienzo de la diabetes tipo 2, a menudo no se necesitan más medidas. Pero con el tiempo, un cambio en la dieta y el ejercicio por sí solos son ... Diabetes: tratamiento y vida cotidiana
¿Qué es el coaching de salud? En el coaching de salud, en lugar de médicos o terapeutas, un coach de salud aconseja e informa a las personas con respecto a un estilo de vida saludable. Esto suele ir precedido de una visita al médico, que recomienda una visita al asesor de salud. En el proceso de coaching, la persona se ve de manera integral -… Coaching de salud: ¡un apoyo para usted!
¿Ese es el objetivo del coaching de salud? El objetivo del coaching de salud es, después de un análisis exhaustivo de las condiciones de vida y de trabajo de un cliente, capacitar al cliente en el manejo de los factores de estrés y proporcionarle factores de apoyo para que el cliente se sienta más saludable y satisfecho en su vida. En orden … ¿Ese es el objetivo del coaching de salud? | Coaching de salud: ¡un apoyo para usted!
