¿Cuáles son los efectos de la milenrama?
Los tallos, hojas y flores de la milenrama (Achilles millefolium) contienen valiosos ingredientes como aceite esencial (con 1,8-cineol), sustancias amargas, tánicas y minerales.
En general, la milenrama ejerce varios efectos curativos:
- promueve el flujo de bilis
- apetitoso
- antibacteriano (contra las bacterias)
- antiespasmódico
- astringente sobre las membranas mucosas (astringente)
Cuando se usa externamente, entra en juego el efecto curativo de heridas, hemostático, antiinflamatorio e inhibidor de gérmenes de la milenrama. Debido a este espectro de acción, la milenrama se reconoce medicinalmente en las siguientes áreas de aplicación:
- Uso interno: Pérdida de apetito, problemas digestivos (dolores de la parte superior del abdomen como calambres leves, flatulencias, etc.)
- Uso externo: calambres dolorosos por motivos nerviosos en la pelvis de las mujeres, inflamaciones leves de la piel y las mucosas.
La milenrama también parece poder ayudar a las mujeres durante la menopausia. La planta medicinal contiene un fitoestrógeno que puede aliviar los síntomas típicos como el nerviosismo o los dolores de cabeza durante la menopausia.
Los resultados de investigaciones de estudios en animales sugieren que la milenrama puede reducir los síntomas de ciertas enfermedades cerebrales como la epilepsia, la esclerosis múltiple, la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Parkinson. Sin embargo, los estudios en humanos aún tienen que confirmar esto también.
La medicina popular también utiliza la milenrama internamente para los trastornos del hígado y la vesícula biliar, los trastornos de la vejiga y los riñones, los trastornos menstruales, la diarrea, la fiebre y el dolor, y externamente para las hemorroides, el sangrado, los hematomas y las quemaduras. Sin embargo, no existe evidencia científica de eficacia.
La acción de la milenrama es similar a la de la manzanilla porque los aceites esenciales de ambas plantas tienen algunos de los mismos componentes.
¿Cómo se usa la milenrama?
Para preparar té, vierta unos 150 mililitros de agua hirviendo sobre dos cucharaditas de milenrama. Colar la hierba después de diez minutos de infusión. A menos que se le indique lo contrario, puede beber una taza de té de milenrama recién preparada y tibia entre comidas de tres a cuatro veces al día.
Los calambres dolorosos en la zona de la pelvis femenina, por ejemplo durante la menstruación, se pueden tratar con baños de asiento. Primero haz una infusión: añade 100 gramos de milenrama en uno o dos litros de agua hirviendo y mezcla bien.
Déjalo reposar durante 20 minutos y luego cuela las partes de la planta con un paño. Vierte la infusión en un baño de asiento con unos 20 litros de agua tibia.
Los remedios caseros a base de plantas medicinales tienen sus limitaciones. Si tus síntomas persisten durante mucho tiempo, no mejoran o incluso empeoran a pesar del tratamiento, siempre debes consultar a un médico.
¿Qué efectos secundarios puede causar la milenrama?
Las personas que tienen una alergia generalizada a las margaritas corren un riesgo especial. Estos incluyen árnica, artemisa y manzanilla.
¡A qué debes prestar atención cuando usas milenrama!
Si tiene alergia conocida a las plantas de margarita, no debe utilizar productos de milenrama, ni interna ni externamente.
Antes de utilizar milenrama durante el embarazo, la lactancia y en niños, debe consultar a su médico o farmacéutico.
Cómo obtener productos de milenrama.
En su farmacia o droguería puede conseguir la hierba de milenrama seca, así como varias formas farmacéuticas de la planta medicinal, como té de milenrama, cápsulas, gotas o jugo de planta fresca.
Para un uso adecuado, lea el prospecto respectivo y consulte a su médico o farmacéutico.
¿Qué es la milenrama?
Las ovejas comen fácilmente la milenrama, de ahí su nombre alemán. La milenrama común (milenrama de la pradera, Achillea millefolium) es una planta herbácea perenne de la familia compuesta (Asteraceae), que suele medir entre 30 y 60 centímetros de altura.
La planta forma estolones subterráneos de los que se ramifican tallos erguidos en la parte superior. Estos tienen múltiples hojas pinnadas lobuladas con numerosas pínulas estrechas, de ahí el nombre latino de la especie "millefolium" (= mil hojas).
Al final de los tallos ramificados hay numerosas flores pequeñas tipo cesta dispuestas en una pseudoumbela en forma de panícula. La estructura floral es típica de esta familia de plantas: una cesta interior de flores tubulares está rodeada de floretes radiales. Los primeros son de color blanco a gris en la milenrama, mientras que los segundos son de color blanco a rosa.
La planta debe su nombre genérico científico Achillea a la mitología griega: se dice que Aquiles usaba la planta para curar heridas, por lo que se le dio el nombre de “Hierba de Aquiles” (Achillea).
