Montones de archivos en tu escritorio, montañas de ropa sucia en casa y amigos abandonados serán cosa del pasado en el futuro. Con la vida laboral adecuada equilibrar y una perfecta gestión del tiempo, puede conciliar fácilmente el trabajo, la familia y el ocio. Como resultado, no solo se verá relajado y satisfecho y tendrá más tiempo para usted, sino que también estará haciendo algo por su salud.
Apunta al equilibrio entre el trabajo y la vida
Algunas personas simplemente parecen hacer todo bien. En el trabajo, calman al cliente irritable por teléfono con paciencia angelical mientras comen un queso feta fresco y higo ensalada de campo con miel de abeja vestirse preparado en casa en su escritorio prolijamente ordenado.
Después del trabajo, se va al gimnasio con su pareja, luego a recoger a sus hijos que se portan perfectamente y les prepara una comida de 3 platos cuidadosamente equilibrada en su apartamento impecable. A pesar del trabajo, la familia y el ocio estrés, personas que han encontrado su vida laboral equilibrar se las arreglan para manejar todas las áreas de sus vidas de manera óptima y lucen relajados al mismo tiempo, aparentemente sin esfuerzo.
Poniendo la vida en armonía
Lo que a menudo causa envidia e incomprensión entre amigos y colegas no es la brujería. Con unos simples trucos, cualquiera puede lograr equilibrar la vida laboral y familiar. El término trabajo-vida equilibrar representa un estado en el que la vida profesional y privada están en armonía. En vista de un mercado laboral en el que ya no se esperan semanas de 60 horas solo de ejecutivos y gerentes, y en el que cada uno es su propia persona, muchas personas tienen dificultades para encontrar tiempo para trabajar. relajación y vida privada. El miedo cada vez mayor por el trabajo y la búsqueda de dinero y una carrera es cada vez más a menudo a expensas de la familia.
Vida sencilla y cambio descendente
Para oponerse a esta tendencia, se han formado muchos movimientos, algunos de ellos radicales. La “vida simple” o el “cambio descendente”, por ejemplo, es un estilo de vida que se ve a sí mismo como una alternativa a una sociedad consumista. En lugar de ver las compras como una actividad de ocio o entretenimiento, los adeptos de este estilo de vida compran de forma planificada y consciente y distinguen entre compras necesarias y puro deseo. De esta manera, se liberan del dinero, las posesiones y la sociedad acelerada e inundada de estímulos y se concentran nuevamente en las cosas esenciales de la vida.
Incluso algunas empresas han reconocido ahora que un buen equilibrio entre la vida laboral y personal tiene un efecto positivo en sus empleados. Por lo tanto, cada vez más empleados, por ejemplo profesores o personal universitario, tienen la oportunidad de ahorrar para un año sabático (sabático) trabajando horas extraordinarias o varios modelos de tiempo de trabajo.
Sabático en lugar de agotamiento
Esto da como resultado un año completo de vacaciones pagadas. En lugar de estar al borde de "fatiga, ”Los empleados generalmente regresan al trabajo después de este año renovados, llenos de energía y llenos de nuevas ideas. Las empresas también pueden contribuir al equilibrio entre la vida laboral y personal de sus empleados siendo amigables con la familia, ofreciendo jardines de infancia de la empresa, salidas conjuntas de la empresa, seminarios de trabajo en equipo y un ambiente de trabajo agradable.
Las personas que están relajadas y equilibradas, que se sienten bien con su trabajo y lo ven no como un mal necesario sino como una parte importante de sus vidas, también trabajarán de manera más efectiva y estarán más dispuestas a dedicar algunas horas extra de vez en cuando. hora. Una vez que haya encontrado esta armonía, lo único que queda por hacer es organizar todas sus tareas hábilmente también.
