Nutrición - comida prohibida
Dieta juega un papel importante en gota enfermedad y ataque de gota, ya que hay algunos alimentos que deben evitarse si es posible. La razón de esto es el alto contenido de purinas, que se convierte en ácido úrico en el cuerpo, lo que a su vez puede empeorar la gota. Por tanto, el consumo de productos cárnicos y mariscos debe reducirse considerablemente en los casos de gota.
Los alimentos más importantes aquí incluyen pescado cocido, langosta y cangrejo, jamón, cerdo y ternera, así como sardinas de aceite, pechuga de pollo y espadines. Hemos escrito un artículo aparte sobre este importante tema, “Nutrición con gota”. A continuación se enumeran algunas bebidas, así como su contenido de purinas en mg por 100 gy ácido úrico en mg por 100 g: Encontrará una tabla de nutrición para la gota en el artículo “Nutrición para la gota”.
- Café: 0 mg de purina / 100 g, 0 mg de ácido úrico / 100 g
- Té (sin azúcar): 0 mg de purina / 100 g, 0 mg de ácido úrico / 100 g
- Vino: 0 mg de purina / 100 g, 0 mg de ácido úrico / 100 g
- Jugo de manzana: 3 mg de purina / 100 g, 8 mg de ácido úrico / 100 g
- Zumo de naranja: 5 mg de purina / 100 g, 12 mg de ácido úrico / 100 g
- Pastillas: 5 mg de purina / 100 g, 13 mg de ácido úrico / 100 g
- Cerveza de trigo: 6 mg de purina / 100 g, 15 mg de ácido úrico / 100 g
Remedio casero contra la gota
Los remedios caseros más importantes y eficaces para la gota son refrescantes, moderados y líquidos. Para enfriar, sobres húmedos, envolturas de requesón, repollo se pueden utilizar envolturas, baños de hielo o compresas frías. La aplicación debe tener lugar durante aproximadamente un cuarto de hora y puede repetirse varias veces al día.
La ingesta de mucho líquido, por ejemplo en forma de agua y té, favorece la eliminación más rápida del ácido úrico y, por tanto, también ayuda con los ataques de gota. Deben evitarse las bebidas azucaradas y el alcohol. Unos días de descanso y ausencia de estrés, así como la elevación de la articulación y el menor movimiento posible también contribuyen a la mejora del síntomas de gota ataques. Puede encontrar más remedios caseros para la gota en el artículo “Remedios caseros para la gota”.
Todos los artículos de esta serie:
