Hawái: ¿quién no piensa directamente en un verdadero paraíso? Un sol brillante, un amplio cielo azul, infinitas playas de arena blanca, delicias culinarias y un maravilloso esplendor floral distinguen a Hawái. La belleza y el bienestar están muy cerca uno del otro en Hawái. Los nativos de Hawái ya hacían uso de la naturaleza para la curación médica y para ... Huna Mana: Masaje de conchas de Hawái
El dolor, principalmente el dolor crónico, se puede reducir significativamente mediante la hipnosis. Un estudio de la Universidad de Göttingen demuestra que se puede ahorrar hasta el 75 por ciento de la medicación gracias a la autohipnosis que se puede aprender. Incluso el síndrome del intestino irritable crónico se puede tratar con hipnosis. La hipnosis tiene una larga tradición como método terapéutico. Durante miles de años, … Con autohipnosis contra el dolor
El entrenamiento autógeno es un método de relajación basado en ejercicios mentales y requiere mucha concentración. Estos ejercicios mentales consisten en las llamadas fórmulas. Estas son oraciones que se recitan una y otra vez durante el entrenamiento autógeno. Están destinados a inducir un estado de descanso profundo y consciente, que tiene efectos positivos a largo plazo en el … El entrenamiento autógeno como método de relajación
Instrucciones El entrenamiento autógeno debe realizarse una o dos veces al día durante varios meses para poder progresar. Consta de dos etapas: Nivel inferior y Nivel superior. Los principiantes comienzan con el nivel inferior, que consta de siete fórmulas. Sin embargo, no todas las siete fórmulas se usan directamente. Comienzan con la primera fórmula, que... Instrucciones Entrenamiento autógeno como método de relajación
Sinónimos en un sentido más amplio Manejo del estrés, relajación física y mental, técnicas de relajación y respiración, hipnosis, autosugestión, relajación profunda, relajación rápida, autoinfluencia positiva, TDAH, TDAH, falta de concentración Definición y descripción El entrenamiento autógeno fue desarrollado por Johannes H Schultz en los años veinte del siglo pasado. El propio Schultz era psiquiatra y desarrolló esta forma ... Entrenamiento autógeno
Otras formas de terapia Las opciones terapéuticas mencionadas anteriormente se complementan entre sí de muchas maneras. El médico tratante o el terapeuta junto con usted pueden decidir qué formas se pueden combinar entre sí en casos individuales. Es importante que los síntomas individuales se tomen como punto de partida y que la decisión sea ... Otras formas de terapia | Entrenamiento autógeno
Sinónimos en un sentido más amplio Técnicas de relajación, Hatha - Yoga, Yoga, Iyengar - Yoga, relajación física y mental, manejo del estrés, técnicas de relajación y respiración, relajación profunda, relajación rápida, meditación, TDAH, TDAH, autoinfluencia positiva, falta de concentración Definición y descripción El yoga es una técnica de relajación muy antigua, cuyas raíces están primero en la India y por lo tanto religiosamente ... Yoga para AGREGAR
Otras formas de relajación La relajación muscular según Jacobson representa otra terapia de relajación, que fue desarrollada aproximadamente al mismo tiempo que el entrenamiento autógeno por el estadounidense Jacobson. Mientras que el entrenamiento autógeno se basa más en la imaginación, la relajación muscular de Jacobson implica ejercicios musculares específicos y concretos. Otra forma de relajación es la meditación, en la que ... Otras formas de relajación | Yoga para AGREGAR
¿Qué ejercicios de Yoga son los mejores? La pregunta de cuál es la mejor postura de yoga no puede responderse de manera generalizada. Sin embargo, hay asanas que son fáciles de aprender y aquellas que deben practicarse durante mucho tiempo antes de dominarlas. Las posturas de yoga realizadas incorrectamente no tienen ningún beneficio. Además, … ¿Qué ejercicios de Yoga son los mejores? | Yoga
¿Cuáles son los beneficios del Yoga durante el embarazo? En principio, el yoga también se puede practicar durante el embarazo si no existen complicaciones médicas. Sin embargo, depende de las circunstancias individuales, por lo que las mujeres embarazadas deben consultar a su ginecólogo de antemano para saber si se pueden realizar y qué ejercicios de yoga. Las quejas típicas del embarazo se pueden aliviar ... ¿Cuáles son los beneficios del Yoga durante el embarazo? | Yoga
Introducción El término Yoga es una enseñanza de 3000-5000 años originaria de la India, que consiste en ejercicios de respiración, meditaciones y ejercicios físicos también conocidos en Occidente. El yoga goza de una popularidad cada vez mayor, que se puede medir por el número creciente de estudios de yoga. Además del aspecto deportivo de las asanas (ejercicios), el yoga ... Yoga
¿Contra qué enfermedades o síntomas se puede utilizar el Yoga? Existen numerosos estudios sobre el yoga que se ocupan de los efectos positivos en el cuerpo y la mente. Mientras que la medicina ortodoxa se centra principalmente en el tratamiento con medicación o intervenciones contra dolencias físicas, el yoga puede verse como un complemento. Se ha comprobado que los ejercicios regulares de yoga ... ¿Contra qué enfermedades o síntomas se puede utilizar el Yoga? | Yoga
