Resumen
Ejercicios para síndrome de la columna lumbar puede tener un efecto fortalecedor, movilizador o relajante. Existe una gran selección de ejercicios que siempre deben adaptarse individualmente al paciente. El termino síndrome de la columna lumbar solo describe un síntoma determinado, pero no proporciona ninguna información sobre la causa.
Por lo tanto, es importante hacer un diagnóstico exacto para lograr una mejora a largo plazo con una terapia causal / fisioterapia. En muchos casos, se puede lograr una mejora de los síntomas fortaleciendo los músculos abdominales y movilizar la espalda baja. ¡La ejecución exacta de los ejercicios es extremadamente importante!
If dolor ocurre durante los ejercicios, se debe verificar la ejecución y se debe consultar al terapeuta. En caso de agudo dolor, las movilizaciones suaves también pueden ayudar, pero la posición del paso también puede tener un efecto calmante. Si dolor ocurre durante un período de tiempo más largo, debe aclararse con urgencia.
