Antecedentes Según la Ley del Trabajo, el trabajo por turnos se refiere a los empleados que trabajan escalonados y alternativamente en el mismo lugar de trabajo: "El trabajo por turnos ocurre cuando dos o más grupos de empleados son asignados al trabajo escalonados y alternativamente en el mismo lugar de trabajo de acuerdo con un horario específico". Esta definición también se refiere al trabajo durante el día. Desde … el trabajo nocturno
Síntomas El síndrome de piernas inquietas se manifiesta como una sensación incómoda y difícil de describir en las piernas y una fuerte necesidad de moverlas. Con menos frecuencia, los brazos también se ven afectados. Las sensaciones unilaterales o bilaterales incluyen, por ejemplo, una sensación de ardor, dolor, presión, arrastre y sensación de tirón. La incomodidad se produce principalmente en reposo, por ejemplo, ... Causas y tratamiento del síndrome de piernas inquietas
Mucha gente sufre de insomnio. La definición real incluye un período de más de media hora antes de conciliar el sueño. A menudo, las dificultades para conciliar el sueño van acompañadas de un sueño inquieto o dificultades para dormir toda la noche. En consecuencia, las personas afectadas descansan menos al día siguiente y reaccionan más fácilmente con irritación. Además, hay ... Homeopatía para el insomnio
¿Existe un agente complejo adecuado? Ingredientes activos Los ingredientes activos de WALA Passiflora comp. globuli velati include Efecto El efecto del agente complejo incluye la reducción de la inquietud y la tensión internas. También facilita conciliar el sueño y dormir toda la noche. Dosis WALA Passiflora comp. se pueden tomar glóbulos velati ... ¿Existe un agente complejo adecuado? | Homeopatía para el insomnio
¿Con qué frecuencia y durante cuánto tiempo debo tomar medicamentos homeopáticos? Los remedios homeopáticos se pueden tomar durante toda la fase de los trastornos del sueño. En muchos casos, los problemas para conciliar el sueño se pueden tratar bien en unas pocas semanas con una higiene del sueño adecuada y con remedios homeopáticos. En el caso de dificultades a largo plazo para caer ... ¿Con qué frecuencia y durante cuánto tiempo debo tomar medicamentos homeopáticos? | Homeopatía para el insomnio
¿Qué remedios caseros pueden ayudarme? Existen varios remedios caseros que pueden ayudar con el insomnio. Estos incluyen beber un té hecho con raíz de valeriana y lúpulo. Esto se puede mezclar en una proporción de una cucharadita de lúpulo por cuatro cucharaditas de raíz de valeriana y beber por la noche antes de acostarse. El … ¿Qué remedios caseros pueden ayudarme? | Homeopatía para el insomnio
El insomnio está muy extendido en la sociedad. Estos son problemas para conciliar el sueño que hacen que una persona tarde más de media hora en conciliar el sueño. Como resultado, al día siguiente, la persona se vuelve fácilmente irritable e inquieta. Las personas afectadas suelen tener un rendimiento reducido, menos resilientes y más rápidas en el estrés. En el … Remedios caseros contra el insomnio
Melatonina: ¿qué es, qué hace y cómo y dónde puedo conseguirlo? La melatonina es una hormona que se produce de forma natural en el cuerpo humano. Asegura una regulación del ritmo del sueño y por tanto tiene una gran influencia en la vigilia del ser humano. Se secreta de los llamados ... Melatonina: ¿qué es, qué hace y cómo y dónde puedo conseguirla? | Remedios caseros contra el insomnio
¿Con qué frecuencia y durante cuánto tiempo debo utilizar los remedios caseros? El uso de remedios caseros es generalmente inofensivo y, por lo tanto, puede usarse durante un período de tiempo más largo sin ningún problema. Los ejercicios de relajación están integrados permanentemente en la vida cotidiana de muchas personas, ya que pueden contrarrestar el estrés y los trastornos del sueño. ... ¿Con qué frecuencia y durante cuánto tiempo debo utilizar los remedios caseros? | Remedios caseros contra el insomnio
¿Qué homeopáticos pueden ayudarme? Existen numerosos medicamentos homeopáticos que pueden ayudar con el insomnio. Árnica tiene un efecto inhibidor sobre los procesos inflamatorios en el cuerpo y conduce a una reducción de la presión arterial. Esto tiene un efecto positivo para conciliar el sueño al aumentar la calma y la relajación del cuerpo. El remedio homeopático también puede ... ¿Qué homeopáticos pueden ayudarme? | Remedios caseros contra el insomnio
Síntomas Los síntomas de la menopausia son muy individuales y varían de una mujer a otra. Los posibles trastornos más comunes incluyen: irregularidades en el ciclo, cambios en la menstruación. Trastornos vasomotores: sofocos, sudores nocturnos. Cambios de humor, irritabilidad, agresividad, sensibilidad, tristeza, dificultad para concentrarse, ansiedad, fatiga. Trastornos del sueño Cambios en piel, cabello y mucosas: caída del cabello, atrofia vaginal, sequedad vaginal, piel seca,… Síntomas de la Menopausia
Introducción Los ejercicios de respiración para conciliar el sueño son técnicas de respiración dirigidas que se utilizan de manera muy consciente para iniciar y apoyar el proceso de conciliación del sueño. Se aprovecha el efecto de la respiración en nuestro cuerpo, así como la concentración consciente en la respiración, lo que evita los llamados cavilaciones, que impide que muchas personas se duerman. Ejercicios de respiración … Ejercicios de respiración para conciliar el sueño
