¿Qué deporte puede ayudar?
El deporte correcto en la dosis correcta conduce a una mejora sangre circulación de la corazón. Sin embargo, el deporte está contraindicado en pacientes con inestabilidad. angina pectoris. Pacientes que ya se sabe que tienen coronario corazón enfermedad debe consultar primero a su cardiólogo tratante.
El cardiólogo puede decidir si se recomienda el ejercicio y en qué medida. Durante un examen ergométrico, puede determinar si se producen cambios en el ECG durante el esfuerzo físico que vale la pena aclarar. Si este no es el caso, todos moderados resistencia, y los deportes de fuerza se recomiendan para pacientes con angina pectoral
El entrenamiento debe iniciarse lenta y gradualmente. Las sesiones de entrenamiento óptimas son 3-5 veces por semana con una duración de 30-90 minutos. Posible resistencia, Los deportes incluyen ciclismo, senderismo, caminatas, jogging or nadar.
Qué deporte es adecuado para qué paciente depende, por supuesto, siempre de posibles enfermedades concomitantes. Por ejemplo, para corazón pacientes que también padecen artrosis or enfermedades de la columna, en bicicleta o nadar es una mejor opción que los deportes.
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