Vitamina B9 (ácido fólico): función y enfermedades
La vitamina B9 o ácido fólico, también conocido como folato, es una vitamina soluble en agua que pertenece a las llamadas vitaminas B. Modo de acción de la vitamina B9 (ácido fólico). Un adulto debe consumir alrededor de 400 microgramos, o 0.4 miligramos, de ácido fólico al día. Este requisito está bien cubierto por el consumo diario de frutas frescas y ... Vitamina B9 (ácido fólico): función y enfermedades