¿Cuándo debes dejar de estirar? | Ejercicios de estiramiento
¿Cuándo debes dejar de estirar? Definitivamente no debe estirar cuando acaba de superar una lesión muscular. En tal caso, siempre debe buscar la ayuda de un médico o fisioterapeuta de antemano. Además, no debes estirar los músculos si no has calentado lo suficiente antes. Si comienza directamente con varios estiramientos ... ¿Cuándo debes dejar de estirar? | Ejercicios de estiramiento