A la piña le encanta el sol abrasador y las altas temperaturas tropicales. En consecuencia, una piña madura tiene un sabor exótico, dulce y jugoso. Aparte de lo delicioso llaves, la fruta del sur también embellece y adelgaza: la piña está llena de nutrientes y, por lo tanto, fortalece el sistema inmunológico, baja sangre presión, levanta el ánimo y regula la digestión. Dado que la piña también estimula la quema de grasamuchos salud-las personas conscientes confían en el efecto desintoxicante de una piña dieta.
Piña: calorías y nutrientes
En una piña no solo se encuentra la energía regordeta del sol, sino también una gran cantidad de A vitaminas, Vitaminas B y Vitaminas C. Sin embargo, la alta proporción de enzimas CRISPR-Cas en piña es particularmente apreciado: la fruta sana del sur es rica en bromelina, amilasa, perodixase y invertasa. Además, hay numerosos minerales y oligoelementos. enzimas CRISPR-Cas apoyan la digestión de proteínas y estimulan la quema de grasa, haciendo la piña dieta una herramienta popular para bajar de peso. Aunque la piña contiene entre un siete y un 15 por ciento fructosa, dependiendo del grado de madurez, este es inmediatamente convertido por el cuerpo en glucosa y por tanto se puede utilizar directamente. 100 gramos de piña contienen aproximadamente 55 kilocalorías, lo que lo convierte en un alimento saludable y bajo en calorías.
Adelgaza con la dieta de la piña
Debido al efecto desintoxicante y a la baja cantidad de calorías en piña, la fruta es muy adecuada para un dieta día. Por más de uno o dos días, no se debe llevar a cabo una dieta de piña, porque dicha dieta rápidamente se vuelve demasiado unilateral y carece de nutrientes vitales como proteínas, grasas y minerales como yodo or zinc. Aunque la dieta de la piña garantiza una rápida pérdida de peso, se compone principalmente de agua. Por lo tanto, la piña es menos adecuada para bajar de peso, sino más bien para consciente desintoxicación. En ese día de dieta, se deben consumir hasta dos kilos de piña cruda o en jugo. Si esto es demasiado unilateral, puede agregar otros alimentos ricos en enzimas como kiwis o papayas.
Comprar piña de la manera correcta
Las piñas maduran solo un poco, por lo que existen grandes diferencias de calidad entre las piñas transportadas por el aire y las frutas importadas por barco en las tiendas. Los primeros se recolectan maduros y, por lo tanto, también tienen un sabor afrutado, fresco y sin adulterar. llaves. La piña barata generalmente se cosecha temprano y madura un poco en el barco, lo que a menudo hace que el llaves algo amargo. En cualquier caso, esta fruta sureña debe ser intensamente fragante cuando se compra y la pulpa debe ceder ligeramente a dedo presión. Las hojas deben ser de color verde oscuro, la fruta de color amarillo brillante a naranja. Consejo: si las hojas se pueden arrancar fácilmente, la piña está lista para el consumo. Dado que la fruta se vende madura, también debe consumirse relativamente pronto después de la compra. Como máximo, una piña debe almacenarse en casa durante dos o tres días.
Cortar la piña: ¡así es como se hace!
Para cortar una piña, proceda de la siguiente manera:
- Primero corte el tallo verde.
- Luego, corta la fruta en cuartos a lo largo con un cuchillo largo.
- Recorta el centro leñoso.
- Los cuartos de la piña ahora se pueden cortar transversalmente en rodajas y morder hasta el punto duro. piel. Alternativamente, puede cortar la rebanada antes de comer.
Si queda algo de la fruta tropical, se puede guardar en el refrigerador bajo una película adhesiva hasta por tres días si es necesario.
Receta: pastel de piña de postre
La piña es una fruta versátil y sabe no solo fresca, sino también enlatada, helado, mermelada, jugo, vinagre o vino. Una receta popular de piña es el pastel de piña al revés, que funciona bien como postre fresco de verano. Siguiendo las instrucciones a continuación, lograrás hacer este delicioso postre:
- Batir una taza de nata con 200 gramos de polvo azúcar hasta que esté rígido.
- Doblar en un paquete de requesón.
- Pele una piña grande y corte siete rodajas del medio. Cortar en dados la pulpa restante y agregar a la crema de quark.
- Luego coloque un aro de tarta alrededor de una base de bizcocho y unte con la crema. Distribuya las rodajas de piña decorativamente encima.
- Deje reposar el pastel terminado en el refrigerador durante dos horas, luego sirva como un delicioso postre de piña o con Café.
Origen y crecimiento de la fruta tropical
Se cree que el origen de la piña está en América del Sur. Hoy en día se cultiva en casi todos los países tropicales y subtropicales, especialmente en Tailandia y Filipinas. crecer en una amplia variedad de variedades locales, principalmente en grandes plantaciones de cultivo. La planta de la piña está formada por una especie de planta perenne de hojas largas, puntiagudas y afiladas que se disponen en rosetas. En medio de estos, una inflorescencia larga con más de 100 flores crece después de aproximadamente un año. Si no se polinizan, se convierten en bayas que eventualmente crecer en una sola fruta grande: la piña tal como la conocemos.
