La sopa de pollo se ha utilizado durante siglos como un remedio casero probado para las enfermedades de las vías respiratorias superiores. ¿Pero esta sopa realmente ayuda con la recuperación? La garganta pica, la nariz moquea; en el pasado, había una sopa de pollo caliente. Sin embargo, que esto no es solo una superstición, los investigadores de la Universidad de Nebraska ... ¿La sopa de pollo ayuda con los resfriados?
¡El verano es la hora de la cereza! Eso significa comer cerezas al aire libre bajo el sol. Mientras que en abril y mayo los cerezos en flor todavía encantan con su vista, hay bombas de vitaminas maduras y jugosas en todas partes para comprar en la temporada de cosecha de cerezas entre junio y agosto. Las deliciosas recetas de cerezas son muy populares. Ya sea … Cerezas: Saludables y Redondas
Probablemente estés familiarizado con el muesli. Birchermüesli, un plato de dieta de manzana ideado por Maximilian Bircher-Benner a principios de siglo, "d Spys", como él lo llamó, es la implementación ingeniosa de sus ideas. Dieta según Birchner-Benner Su teoría establece que los alimentos vegetales contienen la mayor cantidad de energía solar y, por lo tanto, son mucho más saludables para los humanos ... ¿Quién fue Maximilian Bircher-Benner?
El pesto está recién hecho con albahaca, piñones, queso parmesano, ajo y aceite de oliva, una receta clásica de la cocina italiana. El pesto es sabroso, rápido y fácil de preparar. Mientras tanto, tanto el pesto clásico como diferentes variaciones como Pesto Rosso o Pesto Bärlauch tienen… Pesto: Indulgencia saludable de Italia
La nutrición juega un papel importante en la construcción de músculo y, por lo tanto, debe asegurarse de que las recetas coincidan con su propio nivel de condición física. Para comenzar el día de manera saludable y en forma, el desayuno ya debe contener suficiente energía para pasar el día en forma. Pechuga de pollo integral Esta receta se puede preparar rápidamente y contiene ... Recetas para desarrollar músculo
Fideos con pollo con alto contenido de proteínas Este plato es relativamente rápido y contiene un alto contenido de proteínas, así como muchos carbohidratos. Dos porciones contienen 120 gramos de proteína, 145 gramos de carbohidratos y 9 gramos de grasa. El valor calórico es de 880 kcal. Para este plato necesitas 500 gramos de pechuga de pollo, 200… Alto contenido proteico | Recetas para desarrollar músculo
Cordero con alcachofas Se dice que las alcachofas tienen un efecto digestivo y reductor del colesterol. Pero esa no es la única razón por la que debes incluir alcachofas en tu dieta de vez en cuando. En combinación con carne de cordero se obtiene una receta saludable con un alto contenido en proteínas, que tiene un buen efecto en la construcción de músculo. El … Cordero con alcachofas | Recetas para desarrollar músculo
El aroma de canela y clavo, cardamomo y naranjas es seductor, especialmente cuando fluye del vapor del vino caliente a las narices frías de los visitantes del mercado navideño. Sin embargo, es engañosa la creencia de que el alcohol caliente puede calentar de forma sostenible pies y oídos fríos. ¿Qué tiene de bueno el vino caliente? Y qué calentamiento ... Vino caliente
Consiste en té negro, diversas especias, una pizca de leche caliente y miel o azúcar. Así beben los indios el té chai, para quienes es una bebida nacional. Chai describe la forma tradicional de preparar té en la India. En la receta clásica, especias como cardamomo, jengibre, canela, clavo, hinojo y… Té chai
Halloween resalta la calabaza a lo grande: en todas partes, linternas de calabaza con motivos espeluznantes brillan en jardines y ventanas. Desafortunadamente, la pulpa sana de la calabaza recibe muy poca atención. Vale la pena prestar más atención a esta verdura versátil. Porque la pulpa, las semillas y el aceite extraído de ellas son ... Calabaza: un saciador bajo en calorías
A la piña le encanta el sol abrasador y las altas temperaturas tropicales. En consecuencia, una piña madura tiene un sabor exótico, dulce y jugoso. Además del delicioso sabor, la fruta sureña también embellece y adelgaza: la piña está llena de nutrientes y, por lo tanto, fortalece el sistema inmunológico, reduce la presión arterial, mejora el estado de ánimo y regula la digestión. Dado que la piña también ... Piña: Fruta Tropical Saludable
De hecho, ¡siempre es un buen momento para hacer un aceite de hierbas! Las hierbas de jardín como el romero, la albahaca, la menta, el perejil y el hinojo, por ejemplo, ahora están disponibles frescas todo el año y esperando ser cosechadas. Hacer aceites de hierbas y aceites de especias es fácil. La naturaleza hace el trabajo principal de todos modos, solo tienes que ser ... Aceites de hierbas caseros y aceites de especias
