Pronóstico de la tendovaginitis
El pronóstico para tendovaginitis (tendovaginitis) es generalmente muy buena. Aunque el curso de esta enfermedad y, por tanto, los intervalos dolorosos pueden ser muy largos, tendovaginitis puede tratarse bien y eficazmente con medios comparativamente simples. En este sentido, sin embargo, es fundamental llegar al fondo de la causa exacta del desarrollo de tendovaginitis.
Solo una terapia que se adapte exactamente al problema causal puede combatir los procesos inflamatorios en el área del vaina del tendón a largo plazo y, por tanto, conducir a un buen pronóstico. Un factor esencial para una curación exitosa es evitar las actividades que son particularmente estresantes para el articulaciones y puede desencadenar nuevos ataques inflamatorios. La tendovaginitis que no se trata rápidamente puede provocar una cronificación de los síntomas.
En terminología médica, el cuadro clínico resultante de este fenómeno se denomina "Lesión por esfuerzo repetitivo" (abreviatura: RSI). Además, la tendovaginitis que persiste durante un período de tiempo más prolongado puede provocar procesos inflamatorios, engrosamiento y pérdida de función en el dedo flexores (término técnico: tendovaginitis estenosante). Los pacientes que padecen tendovaginitis con síntomas reumáticos adicionales tienen un pronóstico ligeramente peor.
Profilaxis
El desarrollo de la tendovaginitis se puede prevenir siguiendo unas sencillas reglas de conducta. Uno de los factores más importantes en la profilaxis es evitar movimientos uniformes y duraderos que ejerzan una tensión excesiva sobre el cuerpo. articulaciones. Además, se debe evitar la postura incorrecta durante los deportes, la creación de música y el trabajo de oficina.
Por esta razón, los mecanógrafos o los trabajadores de oficina deben considerar la compra de equipo de trabajo ergonómico. Los cojines simples colocados frente al teclado en el lugar de trabajo ya pueden lograr grandes efectos. También se ha demostrado que un teclado que se coloca lo más plano posible sobre la mesa es particularmente fácil en el articulaciones y Tendones.
Además, tomar descansos regulares entre los intervalos de mecanografía puede considerarse una profilaxis adecuada contra la tendovaginitis. Durante estas pausas se deben realizar diversos ejercicios de relajación muscular, evitando así el desarrollo de procesos inflamatorios. También el regular se extiende y el calentamiento de las vainas de los tendones sometidos a tensión contribuye eficazmente a la profilaxis de la tendovaginitis.
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