La misofonía no es una enfermedad, sino un trastorno en el que los sonidos individuales se perciben como claramente desagradables y provocan ira. Las causas aún no se comprenden con claridad, pero las perspectivas de tratamiento son buenas.
¿Qué es la misofonía?
Misofonia se traduce como "odio a los sonidos". Los individuos afectados reaccionan agresivamente cuando escuchan ciertos sonidos. Estos pueden ser sonidos de comida como golpes, sorber, masticar u otros sonidos como estornudar, aclararse la garganta o levantar el nariz. La misofonía fue estudiada y nombrada por primera vez por los neurofisiólogos estadounidenses Pawel y Margaret Jastreboff. Hoy en día, la intolerancia selectiva al ruido se utiliza a menudo en este contexto. La selectividad consiste en el hecho de que solo ciertos ruidos se experimentan como enervantes. A veces la literatura descuida el hecho de que las reacciones negativas extremas ocurren especialmente cuando los sonidos son producidos por ciertas personas como el padre o la pareja. La tolerancia reducida a ciertos sonidos y la ira resultante deben distinguirse de la hiperacusia (hipersensibilidad general a los sonidos que otras personas no encuentran fuertes y perturbadores) y de la fonofobia (miedo a sonidos específicos).
Causas
Infancia Se cree que las experiencias causan misofonía: si hubo una relación problemática entre padre e hijo y el padre sorbió sopa en el almuerzo, entonces ruidos similares pueden causar enojo en el cónyuge actual. Además, el abuso sexual también puede ser responsable de la fuerte carga de un cónyuge. respiración luego ser percibido como odioso. Cada vez que se percibe el estímulo o el sonido, se produce la reacción negativa “como si fuera por sí misma”. Aquellas personas que comienzan a padecer misofonía a menudo ya tienen un desorden obsesivo compulsivo. Los perfeccionistas están particularmente en riesgo porque también asumen que existe una forma perfecta de comer, masticar, beber, toser, etc. que todos los demás deben seguir. La intolerancia selectiva al ruido no es causada por un trastorno auditivo. Según un estudio de cerebro investigador Sukhbinder Kumar de la Universidad de Newcastle, se debe a un trastorno cerebral. Sin embargo, esta teoría es controvertida.
Síntomas, quejas y signos.
La literatura advierte contra el malestar patologizante causado por los sonidos. Esto es apropiado porque muchas personas tienen problemas la infancia recuerdos asociados con el ruido, y todos los habitantes urbanos deben convivir con una amplia variedad de ruidos. Sin embargo, al leer la literatura, a veces uno tiene la impresión de que se trivializa la misofonía. Los afectados no son tomados en serio y son etiquetados como “hipersensibles”. El factor decisivo es la presión del sufrimiento, que puede manifestarse en una conducta de evitación masiva: se informa de personas que no han comido junto con sus familias durante muchos años. Otros les hacen escenas violentas a sus parejas o les hacen violencia cuando los hacen enojar con sus ruidos. El sufrimiento también se puede medir objetivamente: cuando escuchan los ruidos, las personas afectadas reaccionan con alteraciones piel conductividad, con aumento del pulso, con sudoración y con tensión muscular. Así, el nerviosismo, estrés, surge el pánico.
Diagnóstico y curso de la enfermedad.
El diagnóstico implica observar cómo las personas responden a ciertos sonidos: si sienten miedo, se sospecha de fonofobia. Si se enojan y los síntomas físicos descritos anteriormente son evidentes, entonces es un caso de misofonía, que puede manifestarse en diversos grados. Se puede hablar de un patológico condición cuando la vida se reorganiza de manera integral para no quedar a merced de situaciones y ruidos desagradables. Las consecuencias son las dificultades profesionales, los problemas de relación y el retraimiento social.
Complicaciones
Como regla general, la misofonía conduce a quejas y limitaciones psicológicas. En este caso, la persona afectada percibe todos los sonidos del entorno como perturbadores y ya no puede concentrarse correctamente. Especialmente en los niños, esta queja puede Lead a trastornos del desarrollo o malestar social que reducen significativamente la calidad de vida. No es infrecuente que el tratamiento se retrase porque los afectados no son tomados en serio y, por lo tanto, no reciben un tratamiento adecuado. Además, el paciente también puede tener un estado de ánimo agresivo o volverse irritable, lo que tiene un efecto muy negativo sobre salud. Los pacientes también sufren de dolores de cabeza y sudoración o tensión en los músculos. Asimismo, hay estrés y nerviosismo severo. En algunos casos, los enfermos también pueden sufrir ataques de pánico. No es posible un tratamiento directo y causal de la misofonía. Por tanto, el tratamiento siempre se realiza sintomáticamente y tiene como objetivo limitar los síntomas. Sin embargo, esto no siempre da como resultado un curso positivo de la enfermedad. A veces, los afectados dependen de prolongadas terapia forestal para que se pueda tratar la misofonía.
¿Cuándo se debe ir al médico?
Las personas que son particularmente sensibles a ciertos sonidos ambientales deben consultar a un médico. Aunque la misofonía no es una enfermedad en el sentido médico, es recomendable aclarar los síntomas para descartar causas orgánicas. Si hay inquietud interior, problemas de comportamiento o irritabilidad, se necesita un médico. Si las percepciones auditivas desencadenan sentimientos como agresión, enfado o fuerte desesperación, es aconsejable una visita al médico. La consulta con un profesional médico es útil si hay tensión interna, disminución del disfrute de la vida o disminución de la sensación de bienestar. Estrés, ansiedad, estados de pánico o nerviosismo son signos de un presente salud irregularidad. Se necesita un examen médico completo para determinar la causa e iniciar contramedidas. Palpitaciones fuertes, aumento de la frecuencia del pulso u otras alteraciones del corazón el ritmo debe aclararse médicamente. Si las personas sufren los sonidos debido a su sensibilidad, es necesario un plan de tratamiento para que se pueda lograr una mejora en la calidad de vida. Si el afectado muestra un alejamiento de la vida social, apenas visita lugares públicos o hay más conflictos así como disputas interpersonales por los ruidos molestos, se recomienda la visita al médico. En caso de uso de la violencia, se debe buscar asistencia médica de inmediato.
Tratamiento y terapia
En presencia de misofonía, un terapia de comportamiento se ofrece, en cuyo contexto se intenta romper el vínculo entre estímulo o ruido y emoción negativa. Se aplica el método del “contracondicionamiento”: los individuos que padecen misofonía se enfrentan a los sonidos previamente percibidos como desagradables en un nuevo contexto - asociado a asociaciones positivas - para desplazar los negativos con reacciones positivas. En su método de tratamiento, la acústica alemana Gabriele Lux confía en proporcionar a los afectados sonidos relajantes (el sonido del mar, etc.) a través de auriculares o generadores de sonido para llevarlos detrás de la oreja. El objetivo es suavizar los sonidos percibidos como estresantes e, idealmente, experimentarlos de una manera nueva. En la mayoría de los casos, es útil lidiar con la experiencia de ruido específica que causó la incomodidad. Esto puede tener lugar en el contexto de grupos o individuos terapia forestal con psicólogos que se especializan en esta área. A pesar de todos los medidas tomadas, las reacciones negativas no estarán ausentes en el futuro, pero los afectados podrán absorber los sonidos con más calma en el futuro. Relajación técnicasrelajación muscular progresiva según Jacobson, entrenamiento autógeno or yoga) son útiles complementar.
Perspectivas y pronóstico
El pronóstico de la misofonía es relativamente bueno. El trastorno y la agresión asociada se pueden tratar con relajación terapias, terapias conductuales y atención psicológica. En el curso de terapia forestal, los afectados también aprenden a aceptar el trastorno y así vivir con más calma y franqueza. Para los pacientes, esto a menudo abre la oportunidad de establecer contactos y relaciones sociales. Un requisito previo para un curso positivo es el tratamiento temprano. Es imperativo que los pacientes tengan su sensibilidad al ruido tratada terapéuticamente antes de que se manifiesten más enfermedades mentales. El estrés prolongado también puede provocar dolencias físicas como hipertensión o molestias gastrointestinales. Si las molestias secundarias físicas o psicológicas ya se han establecido, esto dificulta el tratamiento de la misofonía. Alrededor del 80 por ciento de todos los pacientes con misofonía se recuperan de la condición con la terapia adecuada. Rara vez ocurren recaídas. Por tanto, el pronóstico de la misofonía es comparativamente positivo y se da la perspectiva de una vida libre de síntomas. La esperanza de vida no se reduce por la misofonía. El pronóstico se basa en la causa y el tratamiento de la misofonía. Lo realiza el neurólogo a cargo con la ayuda de un oído, narizy especialista en garganta.
Prevención
Si la principal causa de la misofonía son las experiencias concretas de ruido, la prevención resulta difícil. La mejor prevención es identificar y eliminar las causas del problema. Una forma de prevención es hablar a la persona que hace los ruidos molestos pronto y tratar de encontrar una solución. Esta voluntad Lead a los desacuerdos, pero es inevitable. Si el perfeccionismo patológico o las compulsiones de control están involucrados en la creación del problema, es necesario tratar estos comportamientos compulsivos.
Programa de Cuidados Posteriores
Dado que no existe una cura independiente para la misofonía, el cuidado posterior se centra en un estilo de vida saludable y prudente. Si los efectos de la enfermedad han provocado un trastorno psicológico o depresión., la terapia con un psicólogo puede ser útil para superar los síntomas y recuperar una perspectiva positiva de la vida. El curso posterior de la enfermedad generalmente depende en gran medida de la causa exacta, por lo que no se puede hacer una predicción general. El alcance del cuidado posterior también depende de esto.
Que puedes hacer tu mismo
Los afectados por la misofonía deben tomarse en serio su sufrimiento y no trivializarlo. Esto es especialmente cierto si ciertos ruidos causan una agresión severa o si el paciente ya está comenzando a reorganizar masivamente su estilo de vida para escapar de los ruidos odiados. Como regla general, el médico de familia solo puede servir aquí como primer punto de contacto. El diagnóstico debe dejarse en manos de un experto que también realiza o al menos supervisa la terapia. Dado que la enfermedad es bastante rara, no es fácil encontrar médicos y terapeutas experimentados para este trastorno. Si el médico de cabecera no puede ayudar, los afectados pueden ponerse en contacto con la asociación médica y su salud compañía de seguros. Algunas asociaciones profesionales, como la Deutsche Psychotherapeuten Vereinigung eV (Asociación Alemana de Psicoterapeutas), ofrecen herramientas en Internet que ayudan en la búsqueda de un terapeuta adecuado. En cualquier caso, los afectados deben estar preparados para un largo terapia de comportamiento. El éxito de esta terapia a menudo puede ser promovido por aprendizaje relajación técnicas tales como yoga or entrenamiento autógeno. ¿Qué más autoayuda medidas Los pacientes pueden tomar depende de los sonidos a los que reaccionan agresivamente. Sin embargo, los tapones para los oídos de la farmacia o un iPod que reproduce su música favorita pueden proteger contra ruidos desagradables en muchas situaciones.
