La inquietud interior, el nerviosismo o en general una inquietud notable son condiciones que contrastan con la serenidad o la paz interior y equilibrar.
¿Qué es el nerviosismo y la inquietud interior?
La inquietud interior hace que los enfermos no puedan conciliar el sueño por la noche. Por lo general, la inquietud interna va acompañada de temblores en las manos, aceleración corazón, sudoración, ansiedad, dificultad para concentrarse e inseguridad. La apariencia corporal o el lenguaje corporal también da la impresión de un desequilibrio interior. Por ejemplo, se levanta la voz y se habla más apresuradamente. Este estado nervioso de inquietud interior generalmente se encuentra en la vida cotidiana estresante, donde a menudo parece que uno está apurado y bajo presión. Las personas afectadas también suelen estar irritables y pueden estar sujetas a cambios de humor severos.
Causas
Sobre todo, el nerviosismo o la inquietud interior se produce en situaciones llenas de tensión, estrés y ansiedad. Aquí son ejemplares las entrevistas de trabajo o los exámenes. Esta forma de inquietud interior suele ser inofensiva si desaparece después del período de tensión. Sin embargo, la inquietud o el nerviosismo internos también pueden ser un síntoma de una enfermedad. La inquietud a menudo ocurre con hipertiroidismo, trastorno de ansiedad or corazón ataque. Las mujeres se quejan de inquietud interior, especialmente durante menopausia, mientras que en los niños el nerviosismo suele estar relacionado con un trastorno por déficit de atención (TDAH). La inquietud interior también puede ocurrir como una manifestación de alcohol o abuso de drogas. La inquietud interior se encuentra especialmente en personas que están atravesando una abstinencia, como Despachador de drogas or fumar cesación. Incluso después del calor golpe or insolación, puede producirse un marcado nerviosismo.
Enfermedades con este síntoma.
- Menopausia
- Rabia
- Embolia pulmonar
- Ataque al corazón
- Golpe de calor
- insolación
- Adicción a la nicotina
- Trastornos afectivos.
- La insuficiencia cardíaca
- El hipertiroidismo
- insolación
- Enfermedad de Parkinson
Complicaciones
Una inquietud interior conduce a un aumento del nerviosismo y un comportamiento frenético. Puede haber cambios espontáneos en el comportamiento, concentración Problemas o déficits de atención en la vida cotidiana. Esto ejerce presión sobre las relaciones interpersonales y conduce a conflictos y malentendidos. La inquietud interior impide que la persona afectada tenga tiempo suficiente para la regeneración. El sueño necesario se acorta por problemas para conciliar el sueño. El organismo está agobiado por el sueño insuficiente y provoca más molestias. Incluyen problemas gastrointestinales, apatía o debilidad general. Si persiste el estado de inquietud interior, surgen problemas psicológicos. La insatisfacción aumenta y el bienestar disminuye. Además, otras quejas, como dolores de cabeza o surgen reacciones psicosomáticas. Debido a la inquietud interior, las tareas que se han iniciado no se terminan. Dentro del entorno social esto conduce a tensiones. En el caso de tratamiento médico, el administración of drogas podemos Lead a los efectos secundarios. Sedantes or pastillas para dormir Lead a quejas como problemas gastrointestinales. Además, pueden iniciar la adicción si se toman durante un tiempo prolongado. Al tratar la inquietud interior, la causa suele ser compleja. Desencadenantes como estrés o hacer frente a los desafíos no puede eliminarse con medicamentos. Se necesitan cambios cognitivos que sean duraderos. La inquietud interior es difcil de distinguir de un trastorno de ansiedad.
¿Cuándo deberías ver a un médico?
La inquietud interior no necesariamente necesita ser tratada por un médico. Si la inquietud se produce principalmente antes de situaciones difíciles o reuniones y encuentros importantes, esto es normal y no Lead a más complicaciones. En este caso tampoco es necesaria una visita al médico. A menudo, la inquietud interior es provocada por un evento específico. Es necesario un tratamiento médico si la inquietud no desaparece por sí sola después de unos días. También se recomienda una visita al médico si la inquietud interior causa restricciones en la vida y la vida cotidiana. Esto puede ser quejas tanto físicas como psicológicas. En muchos casos, la inquietud va acompañada de insomnio, dolores de cabeza or náusea y debe ser examinado por un médico. Si la inquietud conduce a quejas psicológicas o depresión., se puede consultar a un psicólogo. En la mayoría de los casos, sin embargo, se recomienda ante todo una visita al médico de familia para determinar la causa de la inquietud interior. Por lo general, un especialista proporciona el tratamiento adicional.
Tratamiento y terapia
Si la inquietud interior va acompañada de estómago dolor, dolor de espalda, arritmia cardiaca, diarrea, depresión.y ansiedad, se debe consultar a un médico inmediatamente para determinar la causa de la inquietud interior. También se debe consultar a un médico si la inquietud interna se repite durante un largo período de tiempo. En primer lugar, el médico hablar a la persona preocupada por su nerviosismo. Al hacerlo, entrará en los siguientes puntos con más detalle: ¿Cuándo y cómo se manifiesta la inquietud interior? ¿Dura mucho y en qué medida afecta el nerviosismo al paciente? ¿Se presentan y son síntomas acompañantes? drogas disponibles (Incluyendo alcohol y tabaco) ¿siendo utilizado? ¿Se conocen otras enfermedades subyacentes? Sobre la base de este interrogatorio, continúa el examen adicional. Todas las quejas físicas son examinadas y sangre se toma. A menudo el sangre azúcar nivel y el glándula tiroides hormonas también se miden. El tratamiento que sigue depende de su causa. Inquietud interior provocada por estrés o cepa generalmente se puede tratar bien con agentes a base de hierbas. Éstas incluyen valeriana, saltos, bálsamo de limón y Hierba de San Juan. Sin embargo, estos remedios naturales no ayudan de inmediato, sino solo después de tomarlos durante un período de tiempo más largo. Entrenamiento autógeno y dormir lo suficiente también puede ser muy útil. Además, los aceites esenciales como el aceite de naranja y sándalo Los aceites son beneficiosos para recuperar la calma interior. Además, una vida sana, sin estrés, sin mucha emoción y mucho ejercicio, aire fresco, un ambiente saludable. dieta y la renuncia de fumar y alcohol puede ser beneficioso contra el nerviosismo. Si la inquietud interior es causada por una enfermedad, debe tratarse de inmediato. Si la causa es psicológica, más psicoterapia debe ser recetado por el médico.
Perspectivas y pronóstico
El pronóstico y la evolución de la enfermedad en el caso de inquietud interior es difícil de predecir, porque ambos dependen mucho de los resultados individuales, que han llevado a esta inquietud interior. Como regla general, estos son eventos de citas o fechas pasadas o futuras, en las que una persona tiene una inquietud interior. Esta inquietud estresa el cuerpo y puede llevar a dolores de cabeza, pérdida de apetito y depresión.. No es infrecuente que estos síntomas provoquen exclusión social, ansiedad y problemas psicológicos graves. La inquietud interior se puede tratar porque tiene un desencadenante específico. El tratamiento es posible por un psicólogo, quien también puede recetar al paciente medicamentos que calmen el cuerpo y así eliminen los estados de ansiedad. Sin embargo, la medicación por sí sola no puede abordar la causa subyacente del síntoma. En el caso de confusión interna, la persona afectada también tiene dificultades para concentrarse en el trabajo, por lo que el trabajo puede estar en peligro. En la mayoría de los casos, el detonante responsable de la inquietud interior desaparece con el tiempo, por lo que estas condiciones también desaparecen. Si persiste la inquietud interior, se debe consultar a un psicólogo, ya que se trata de un problema psicológico generalizado.
Prevención
Músculo progresivo relajación, entrenamiento autógeno, sauna, masajes, vacaciones y mucho sueño pueden ser muy preventivos. Además, los aceites esenciales como el aceite de naranja y sándalo el aceite es beneficioso en su prevención. Además, una vida sana, libre de estrés, sin mucha emoción y mucho ejercicio, aire fresco, salud dieta y abstenerse de fumar y el alcohol puede prevenir favorablemente el nerviosismo.
Esto es lo que puedes hacer tu mismo
Para contrarrestar la inquietud interior, los afectados deben evitar las bebidas con cafeína. Además de Café, esto también incluye Té negro. Té verde, se recomiendan los rociadores de té de hierbas y jugo. La experiencia ha demostrado que también ayuda consumir un litro de suero de leche al día. Se dice que fortalece el los nervios. Además, baños calientes con lavanda herbario suplementos han demostrado ser eficaces. Proporcionan un efecto relajante y, por tanto, ayudan contra el nerviosismo y la inquietud interior. Sin embargo, el ejercicio es mejor. En particular, los deportes como el boxeo o el baile son de gran utilidad. También existen numerosas preparaciones a base de hierbas disponibles para combatir la inquietud interior. Vale la pena mencionar aquí manzanilla, valeriana, saltos, bálsamo de limón y hierba de la flor de la pasión, así como lavanda. Están disponibles en forma de tablets, gotas y tés. Sin embargo, los aceites aromáticos y los aditivos para el baño también tienen un efecto excelente. Si los afectados sufren de una inquietud interior duradera, tiene sentido consultar a un médico. Le recetará temporalmente un medicamento contra el nerviosismo. Por regla general, se utilizan medicamentos que tienen un efecto calmante y que alivian la ansiedad. Éstas incluyen citalopram, fluoxetina, paroxetina y sertralina. En caso de inquietud interior severa, medicamentos como bromazepam, diazepam, lorazepam al igual que oxazepam Debería ser tomado.
