Fisioterapia para la inflamación del tendón de Aquiles (Achillodynia)

Tendón de Aquiles inflamación, también conocida como aquilodinia, es una enfermedad inflamatoria y dolorosa del tendón de Aquiles que afecta principalmente a los atletas. La causa de la inflamación del Tendón de Aquiles Suelen ser años de tensión excesiva e incorrecta en la zona del talón. En el caso de una inflamación del Tendón de Aquiles, especialmente durante y después de períodos de estrés, las personas afectadas se sienten severas dolor en el tendón de Aquiles y también en la parte inferior pierna y reaccionar con sensibilidad a la presión en el área afectada.

Si la enfermedad aún se encuentra en sus primeras etapas, el dolor generalmente desaparece por sí solo después de unos días. Si la inflamación del tendón de Aquiles no se trata a tiempo, puede volverse crónica y aumenta el daño estructural del tendón de Aquiles. La tarea principal de la fisioterapia para la inflamación del tendón de Aquiles es obtener primero la dolor bajo control y luego trabajar en la causa de la enfermedad a largo plazo para que la inflamación retroceda y no ocurran más problemas en el futuro.

Esto se puede lograr mediante ejercicios especialmente adaptados al paciente individual y que estiran, alivian, fortalecen y movilizan el tendón de Aquiles. Además de esto, también se recomienda el entrenamiento del movimiento para prevenir posibles posturas incorrectas o ejercicios incorrectos. El artículo “Achillodynia” puede interesarle a este respecto

Fisioterapia: que hacer

Si se presenta un paciente con una inflamación del tendón de Aquiles en la práctica de fisioterapia, es como siempre primero en una entrevista inicial personal, la anamnesis, aclaró cómo llegó a la inflamación, cuál es la general salud del paciente y si existen otras condiciones preexistentes. Posteriormente, es importante dejar en claro al paciente que primero debe tomarse una pausa deportiva constante para permitir que la inflamación disminuya. Además, el tendón de Aquiles se puede aliviar levantando el talón.

Entonces, el objetivo principal de la fisioterapia es, en primer lugar, contener la reacción inflamatoria; Existen varios enfoques terapéuticos para esto: Ultrasonido terapia: Esto promueve sangre circulación y afloja el tejido, lo que puede ayudar a que la inflamación disminuya. Electroterapia: Estimula los músculos y también mejora la sangre circulación. Aplicaciones frías: alivian la inflamación y reducen el dolor.

kinesiotape: Proporciona alivio mecánico y estimula sangre circulación. Estiramiento Ejercicios: Aquí especialmente los músculos de la pantorrilla, ya que esto puede ayudar a aliviar el tendón de Aquiles. Entrenamiento de movimiento: para restaurar una secuencia de movimiento saludable y corregir posiciones defectuosas.

Ejercicios de fortalecimiento y movilización: Para dar más estabilidad y flexibilidad al tendón de Aquiles. En general, se elabora un plan de terapia individual para cada paciente tratado por inflamación del tendón de Aquiles con el fin de lograr los mejores resultados posibles.

• Ultrasonido Terapia: promueve la circulación sanguínea y afloja el tejido, lo que puede ayudar a que la inflamación disminuya.
• Electroterapia: Estimula los músculos y también mejora la circulación sanguínea.
• Aplicaciones de refrigeración: Alivia la inflamación y reduce el dolor.
• kinesiotape: Proporciona alivio mecánico y estimula la circulación sanguínea.
• Estiramiento Ejercicios: Aquí especialmente los músculos de la pantorrilla, ya que esto puede ayudar a aliviar el tendón de Aquiles.
• Entrenamiento de movimiento: para restaurar un patrón de movimiento saludable y corregir malas posiciones.
• Ejercicios de fortalecimiento y movilización: Para dar más estabilidad y flexibilidad al tendón de Aquiles.